2008年02月21日
整骨院とか今まで縁がなくて、初めて行ってきました。
普段yogaで、「ゆがみ」や「修正」などなどやっていますし、日常生活でもすっごく意識していますが、前々から一度プロの目で診てもらいたいなぁーって思っていたので。
自分では、よく寝違えるし「首」はなんかあるな！って予想していたものの、
今まで一度も腰痛だとか重度の肩こりになった経験が無いため、
「特に問題無いみたいですけど・・・何のつもりで来られたのですか？」くらい云われるかなぁーって思ってたくらいなんですけど・・・
ありましたよ、問題点が！
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｜17:04
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2008年02月15日
朝食：明治の板チョコを入れてスコーンを焼いた。
スタバのスコーンをちょっとだけ意識したつもりだったのだけど、ＢＰ切れてて、ふくらまなかった・・・
お弁当：ハートのそぼろご飯。
ハートの形が曖昧だったので、「気づいた？」ってメールしたら、「ふた開けて赤面・・・」って返信来ました（笑）
夜ごはん：ハートのお寿司ケーキ。私自身も帰宅が20:30過ぎだったため、アボガドやサーモンやクリームチーズ・トマトなどをサイコロ型に切って盛り付けただけ。
時間無くて、ワァーッて雑な作業だったので、やっぱり味はイマイチ・・・
フツウにちらし寿司の方が喜ばれたな、きっと。。。
結局今年は、チョコは、彼が職場からもらってきたのONLYでした。
それと、「え～、別にそれほどチョコ嫌いじゃないよぉ～」って云われた。
なんなのっっ！！！
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2008年02月14日
月のリズムで暮らす本
Teresa Moorey (原著), 岡本 翔子 (翻訳)
Amazonより抜粋
出版社/著者からの内容紹介
月を意識すると変わる、こころとからだのリズム。
暮らしのなかに月のパワーを取り入れて、
自然のリズムで暮らしてみよう。
新しいことをはじめるタイミング、
ダイエット・禁煙に最適な時期、
忙しい毎日を癒す月の作用も
月の満ち欠けに関係があった！
"月のリズム”を意識して生活すること1ヶ月半。
手帳のつけ方というか予定と行動については・・・
新月に目標を立て、
満月に見直し、軌道修正してゆく・・・
女性の周期としては・・・
月が欠けてゆく時期にはデトックス（お酒・乳製品・肉類・ジャンク類の質と量に注意深くしてみる）
月が満ちてゆく時期には、わりとゆる～い感じで気の向くままに愉しむ。
ってくらいなんですけど、なんだか守られている気がするなぁ。。。
「絶対こうする！」とか「こうじゃなきゃダメ！」とか無理矢理でもなく、他人を巻き込むでもなく、ただ"意識”をおくだけで、生活がちょっとだけ変化です。
でも、月が満ちてゆく時期だからって、三連休あたりから調子こいて、焼肉→ケーキ→チョコ&かりんとうetcetc・・・やっていたら、体重増えてきた！
リズムに乗り過ぎないよう、気をつけまぁす。
ちなみに、今日は上弦。昨日見たら、半月っぽかったもんな。
そうえば、帰宅時、地下鉄降りたら、なんとなく月を探してしまうようになっている・・・
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2008年02月13日
たま～に、実家のお仏壇にお供えしてあるコレ↓、案外美味しいのです。
柿の種に、チョコがコーティングしてあるの。
母に「何処で買ったの？」って聞いても、「偶然ビックハウスとかに置いてあったりするんだけど、いつもあるわけではない・・・」とかなんとか・・・
さくら堂って、新潟のおかき屋さんなんだー。
ってかバレンタインデー明日だよっ
毎年、夫には手作り。自分用には高級（？）ショコラ。
だったけど、今年はどちらもいいやーって感じです。
なぜなら、結局毎年チョコ嫌いの夫のを自分で食べて胸焼けしているし、
それほど今自分の中でチョコブームじゃないので。
でも、お弁当と夜ご飯は、思いっきりハート仕様にする予定★
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2008年02月09日
昨年から、ずっと避けてきた問題、コレ↓で解決！
今のお仕事にしてもyogaにしても、限りなくお勉強が必要です。
どんなに好きなことでも、その中でもさらに得手不得手なカテゴリーがあって。。。
たとえば、yogaにおいても、「イメージ」だけではなく、「仙腸関節が・・・」とか「錐体外路系によって・・・」とかきちんと理解していたい。
こういうのは、ほんっとに苦手だったし、書物もこ難しくて読む気にもならないのだけど、この本は、著者のおやじギャグも程よく入りつつ、非常にわかりやすい。
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2008年02月09日
tetsuとBOOM BOOM SATELLITESのLiveに行ってきた。
2人してライジングで「コレ、好きだ」と発掘したのだ。
家とか車の中とか歩いてて・・・とか、そういう普段使いの音楽では全くないのだけど、「生」で感じるとトランス状態におちいる・・・
気づいたら、周りにいっぱい人がいても独りの世界に入り込んでいて、汗だくで踊ってた。
品行方正過ぎる（？）最近の生活。
たまには、こういう空気にも触れなきゃ！と思ったよ。
ペニーレインは、一年ちょっとぶり。
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2008年02月09日
すっごく久しぶりの更新になってしまいました～
その間、たまにお友達と会ったり、Live行ったりもしているけど、ほぼお仕事＆yoga三昧の日々デス。
この日は編集長のBlogを見て、ずっと気になっていた参醸倶楽部へtomoさんとratteちゃんと♪
2週間ほど前だし、画像が暗くて、正確にメニュー覚えてないのだけど、モツ鍋系とたち系と牛蒡サラダ系と・・・かな？
お料理は美味しかったのだけど、こちらはお酒飲める方のほうが断然愉しめるだと思います！
tomoさんがyoga絡みで禁酒中で、私とratteちゃんは飲まなくてもいい人だったので、お店の魅力を最大限に引き出せなかったかもなぁ～
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reported by 8room
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