じっくり・じんわり筋肉をほぐす～整体Labo.

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2013年11月8日(金) 23:17

　　　
美女美活の取材で札幌駅北口からすぐのところにあります、整体Labo.さんに行ってきました
元々は４プラの上にあったそうですが、今年の７月に現在の札幌駅北口に移転してきたそうです

　　　
店内には施術台が４つあり、カーテンで仕切るかたちです
※全然関係ないけど、窓の向こうが線路なのですが、高さがちょうど線路と一緒なので、
電車マニアの方は、ちょっと興奮するかも(笑)


　　　
と、まずは問診票に特に腰がツラいなど、現在の症状などを記載
この椅子がとってもキュートでした♪

さっそく着替えてベッドに横になります。ヒーター入りで気持ち良い＾＾

　　　　　
まずは全体のバランスをチェック　早速ゆがみを指摘される＾＾;
『右側ばかりで噛んでますよね、左がだいぶ浮いてますよ～』
・・・サスガです。。返す言葉もありません
　　　　　

いとも簡単に、ワタシの身体の状態を診断されてしまいました＞＜

　　　　　
そして早速、施術へ　　ん？すごく地味！
そんな言い方したら失礼なんですが、なんだろう、すごく細かな動きでもんでいきます
少しずつ、少しずつ、もっと大胆にもんでもイイよ～って、言いたくなるほど(笑)
というのも、整体Labo.さんは筋肉をほぐす施術方法なので、カイロや指圧とはまた、違う感じなのです

　　　　　
優しいと思っていたら、一番凝り固まっている臀部はさすがに痛かった・・・
でも、時間をかけてもみほぐしていくうちに、最初より力を入れても痛みを感じなくなってきました

『ごめんなさい、ちょっと痛いですよね＾＾；』と、店長の岩崎さん
いえ、これくらいの痛みなら、全然耐えられます！！
っていうか、身体が楽になるならちっとも辛くありません！！！！(笑)
　　　　　

　　　　　
整体Labo.さんはこのようにじっくり・じんわりの施術なので、本来は４時間受けてもらいたいそうです

そうなんですよね、色々な整体やマッサージを受けたことがあるので分かるのですが、
２時間くらいでようやく体がほぐれるので、歪んだ体を治すにはそこからが本番なんですよね

残念ながらこの日はそこまでの時間が取れず・・・
岩崎さんも、すごく心残りな感じでした（ホントすみません＞＜）
でも、限られた時間ですごく念入りにほぐしていただきまして、
『明日は少し筋肉痛かもしれません』と言われたとおり、次の日はお尻が筋肉痛でした＾＾；

最後にお茶とお菓子のサービスも＾＾

整体Labo.さんは、リラクゼーション目的ではなく、
真剣に身体を治したい！という方ほど来てもらいたいお店との事
そうは言ってもツラい施術ではないので、心は癒されました＾＾

ちなみに下は10代から上は80代まで
男女問わず、幅広い年齢層の方が利用しているようです

右が店長の岩崎さん
こんな小さな身体で男性も施術するんだから
尊敬しちゃいます！

この仕事を始めて8年との事ですが、
もう20年くらいやっているかのような
ベテランの腕前を感じました

とりあえず、何とか時間を作って
一度、4時間コースを受けたいデス！！

岩崎さん、その時は宜しくお願い致します～

ストレッチマッサージ・寧凛堂

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2012年12月27日(木) 12:34

仕事柄、色々なマッサージを受けたことがありますが、寧凛堂で受けたストレッチマッサージは
昔受けたスポーツストレッチともちょっと違う感じだったかも

実は先日、ぎっくり腰手前になってしまい、カイロも受けました
こちらは曲がってしまっている骨を矯正しつつ、体質改善していくタイプ

その前はオイルマッサージも受けましたが、こちらはまさにリラクゼーション
ただし、私ぐらいひどい状況だと、オイルマッサージだけではどうにもいかず。。。
根本的なものは直らないんですよね＾＾；




で、ストレッチマッサージの寧凛堂さんのレポ

　　　
駅前通りからすぐ、南３条通り沿いのビルの８Ｆ
ちょっと殺風景な入り口ですが、中に入ると女性好みの落ち着きのあるインテリア

こちらのソファに座ってまずはカウンセリング


マッサージを受けるベッドは
ヒーターが入っているので最後までポッカポカ＾＾
つい、眠りに入ってしまいそう。。。

ただ、ストレッチマッサージはそう簡単には寝かせてくれません＾＾；
すっかり運動とはかけ離れた生活を送っているので、
凝りに凝り固まったワタシの身体はストレッチを受けるたびに
『ひぃぃぃ～～～』と、悲鳴が＾＾；

でも伸ばした後はス～ッとするわけです＾＾
リラクゼーションとは違う、身体を伸ばして楽にしてくれるマッサージ

ストレッチは健康な身体づくりの基本なんですよね
普段から意識しないとなぁ＾＾；

この日は受けなかったけど、オイルマッサージもあるので、ストレッチと組み合わせるとさらに効果大＾＾


　　　　
最後はその時の気分で選べる中国茶でホッと一息
ストレッチの効果とベッドのヒーターのおかげで身体がポッカポカの上に中国茶
さらに温まって、血行かなりイイ感じ＾＾





ただ、ワタシの身体はやはり１回で一気には改善されないので、
個人的にはお得な定期券を発行してほしいかも～～

腰痛の救世主が池内の５Fにいました～～

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2012年3月27日(火) 13:12

元々、腰痛＆肩こりな方ではありましたが、出産～子育てを経て
ますます大変なことになっているアラフォー母

とはいえ、そう頻繁にマッサージにも行けず、だましだましココまで来たけど
最近、歩いていても腰が痛いし、明らかにギリギリな状況と実感しまして、
ツイッターでぼそっと呟いたところ、数名の方から色々なアドバイスや紹介をしていただきました

なんか、嬉しかったなぁ～
そして、たくさんの人が腰痛に悩まされているのねって思ってしまった＾＾；

で、タイミング良く、子どもを預けられる時間に予約が取れたので先日行ってきました＾＾


池内5Fにあります、メディフィット整骨院さんです

院長の松井さんは、レバンガ北海道のパーソナルトレーナーでもありまして、
ただマッサージをするだけじゃなく、自宅で出来る簡単なストレッチとか、対策とかも
丁寧に指導してくれます＾＾

なぜここが痛くなっているのかなんかも分かりやすく解説してくれるので、
ふとした時に思い出して、なるべく腰に負担をかけないように心がけられる感じ＾＾

マッサージ自体はほどよい力加減で、終わった後の揉み返しも全くないし、
ちゃんと、効いて欲しいところに効いているのが分かりました


入口をみるとかなり専門的な整骨院っぽいのですが、場所柄か女性のお客様がかなり多い感じ
メニューを見ると、リラクゼーションコースとかもあるみたい＾＾

とにかくワタシとしてはその場限りじゃなく、しっかり身体を直したいと思うので
マッサージを受けつつも姿勢改善指導をしてくれることに、かなり救われた状況！！

松井さん！これからちょくちょくお世話になりますっ
※個人的にはお酒が大好きというところに相性の良さを感じた次第(笑)

バイオプランタトリートメントのアフターサービス

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2012年1月21日(土) 21:15

美女美活体験で先日受けた
バイオプランタトリートメント
その後もお肌の調子はイイ感じ＾＾

と、さらに効果をアップさせるため、
今回はマリコールという
トリートメントを受けました

前回もご説明した通り、プランツを購入すると
2回目の施術がサービスになる特典があるので
こちらは無料で受けられるのです＾＾

    
まずは前回同様、クレンジングマッサージで肌をキレイ＆ほぐした後
フワフワのスポンジのような泡で洗顔

お肌をしっかりきれいにしてあげないと、どんな高価な美容液を使っても
肌の奥まで浸透しないので、普段から汚れをしっかり落とすことが大事なんですよ＾＾



    
まずは水分補給のためのジェルをお肌に塗ります
その後、まずは機械でジェルを浸透
ちょっと怖い画像ですが、
こちらのマスクには熱が通っていて、約10分、
さらにじっくりとジェルを浸透させていきます

普段顔を保温するってあまりないので、
ものすご～く気持ち良いです＾＾
つい、ウトウトしてしまいます＾＾；

    
次はお肌のマッサージに入ります。同じ機械でマッサージするのですが、
違う電流が流れています。筋肉を動かす電流なんです
首元に充てると腕まで勝手に動いちゃいます＾＾；
時々、脳天にビリっときたりします

口元が上がっているの分かりますか？？ 
顔の筋肉って普段動かさないとどんどん衰え、
そしてたるむのです（怖っ）

なのでこうして筋肉を動かして
リフトアップするわけです＾＾
それにしても、たくさん顔が動きました＾＾；

そうそう、普段から大きな口で笑ったり、
表情豊かにする事って、実は大事なんです

　　
最近、美容整体も出来るようになった美波先生、歪んだ顔の骨格も直してくれました
そして最後は頭皮のマッサージ＾＾


私の肩と首筋があまりにも凝っていたので
見かねた美波先生、特別に身体の方もマッサージ
フェイシャルと整体を一度にしていただけるとは
忙しい身にはかなり嬉しい！！

リンパが流れて、身体が軽くなって、
ますますお肌の調子が良くなりました

ちなみに美容整体は顔で40分4000円くらいからとのこと
気になる方は、美波先生に相談してみて下さいね＾－＾

詳細は公式サイトをご確認ください

チョコレートの香りに癒されながら本格マッサージ

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2010年2月2日(火) 17:19

　　
バレンタインデーが近い2月1日から3月31日までの2ヶ月間、
チョコレートスパとロミロミのセットコースがお得になるプランがあるとのことで、
大通に近い北2西3にあるパドゥ本店さんに、そのお得なコースを体験しに行ってきました！

謳い文句の“都心の楽園”という言葉がピッタリな感じの個室でした


　　
ハーブティを飲みながらまずはカウンセリングを受け、フットバスに入れる香りを選択


ガウンに着替えた後、
先ほど選んだ香りを入れたフットバスに
約10分浸かります

この間は読書をしつつ・・・

でも既にウトウトとしてきます

早速チョコスクラブの始まりです

ココですでに甘い香りに包まれます
甘い香りだけどスクラブなので
心地よい刺激があります

う～、ゴクラク～～

　　
カサカサというよりガサガサだった足の裏もツルツルに♪

全身をチョコスクラブでツルツルにして頂いた後、一度シャワーに入り、スクラブを流します




そして今度はチョコパック！！思わず自分で自分を食べたくなる瞬間（笑）


全身にチョコパックを塗った後は、銀紙ならぬ温熱シートに包まれて血行を良くします
その時、ヘッド＆顔面マッサージが始まりました

これがまた、効くんですよ～
頭と顔ってこんなに凝ってたのかと、ビックリするくらいスッキリします


約30分間温熱シートに包まれてすっかりポカポカになったところで
もう一度シャワーを浴びて、チョコパックを流します

そしてここからはハワイアンロミロミの始まりです＾－＾


　　
　　
マッサージ慣れしている方なので、強めでお願いしました
とにかく首と肩と腰が凝りまくっているオサナイですが、
本当にゴリゴリと音がしまして、
ちょっと驚くほどでしたが、
徐々にほぐれていく感じがたまりません

何か道具でも使っているのかと言わんばかりの力で
ハワイアンロミロミという優雅な名前とは裏腹に
半ば整体に近い印象
それくらいしっかり目のマッサージです
なので、パドゥさんを利用している方はどちらかというと
本気でコリをほぐす目的のお客様が多いそうです

オサナイはリラクゼーション系も大好きですが、この身体の凝りようは
リラクゼーション系だけでは無理・・・
だから今回の、チョコの香りでリラックスした後の整体のようなマッサージという組み合わせは
オサナイのような人にとっては願ったりかなったり的な内容です！！

今回はフェイスパックとかは入っていないのですが、顔面マッサージもしっかりあったので、
終わった後、顔がキュッと引き締まってました♪



そして何よりチョコレートの香りが夜まで続くので、終わった後も癒されちゃうわけです

最近、自分へのバレンタインと良く聞きますが、
この、チョコレートスパ＋ロミロミセットコースを自分にプレゼントってイイかもです！！

毎年かなり人気のコースらしいので、予約は早目の方が確実と木下店長がおっしゃってました

★詳細はこちらをにて＾－＾






ということでかなりスッキリな感じで、本日も一日フル回転中のオサナイです♪
木下店長、ありがとうございました！！