ストレッチマッサージ・寧凛堂

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2012年12月27日(木) 12:34

仕事柄、色々なマッサージを受けたことがありますが、寧凛堂で受けたストレッチマッサージは
昔受けたスポーツストレッチともちょっと違う感じだったかも

実は先日、ぎっくり腰手前になってしまい、カイロも受けました
こちらは曲がってしまっている骨を矯正しつつ、体質改善していくタイプ

その前はオイルマッサージも受けましたが、こちらはまさにリラクゼーション
ただし、私ぐらいひどい状況だと、オイルマッサージだけではどうにもいかず。。。
根本的なものは直らないんですよね＾＾；




で、ストレッチマッサージの寧凛堂さんのレポ

　　　
駅前通りからすぐ、南３条通り沿いのビルの８Ｆ
ちょっと殺風景な入り口ですが、中に入ると女性好みの落ち着きのあるインテリア

こちらのソファに座ってまずはカウンセリング


マッサージを受けるベッドは
ヒーターが入っているので最後までポッカポカ＾＾
つい、眠りに入ってしまいそう。。。

ただ、ストレッチマッサージはそう簡単には寝かせてくれません＾＾；
すっかり運動とはかけ離れた生活を送っているので、
凝りに凝り固まったワタシの身体はストレッチを受けるたびに
『ひぃぃぃ～～～』と、悲鳴が＾＾；

でも伸ばした後はス～ッとするわけです＾＾
リラクゼーションとは違う、身体を伸ばして楽にしてくれるマッサージ

ストレッチは健康な身体づくりの基本なんですよね
普段から意識しないとなぁ＾＾；

この日は受けなかったけど、オイルマッサージもあるので、ストレッチと組み合わせるとさらに効果大＾＾


　　　　
最後はその時の気分で選べる中国茶でホッと一息
ストレッチの効果とベッドのヒーターのおかげで身体がポッカポカの上に中国茶
さらに温まって、血行かなりイイ感じ＾＾





ただ、ワタシの身体はやはり１回で一気には改善されないので、
個人的にはお得な定期券を発行してほしいかも～～

お昼寝してる間に綺麗になる

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2010年6月25日(金) 12:44

ランチを頂いたとたん、猛烈な眠気が・・・という方、必見です（笑）



こちらでも紹介してます、ヘッドスパ専門店のスカルクイックさん

昨日、ものすごく疲労困憊＆髪ボサボサの時に、改めて受けに行ってみました








八ッと気がつくとあっという間に60分経っており・・・
すみません、すっかり・しっかり眠りに落ちてしまいました＾＾；
いやぁ～、気持ち良かった・・・




この後用事があったので大急ぎで髪をセット
（セットはセルフなのです）
ちなみにこちらのハーブティも慌ててすする
ホントはハーブティってゆっくり飲むものなんでしょうけど＾＾；

健康な髪はまとまりがイイので、セットもいつもよりスムーズ♪
そしてステキにまとまりまして、その後お会いした方々に
お褒めの言葉をいただけました＾－＾

しっかりリラックスさせていただいて、
さらには美しさも手に入れられるとは、なんて無駄のないシステム（笑）

これは本気でハマりそうです

チョコレートの香りに癒されながら本格マッサージ

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2010年2月2日(火) 17:19

　　
バレンタインデーが近い2月1日から3月31日までの2ヶ月間、
チョコレートスパとロミロミのセットコースがお得になるプランがあるとのことで、
大通に近い北2西3にあるパドゥ本店さんに、そのお得なコースを体験しに行ってきました！

謳い文句の“都心の楽園”という言葉がピッタリな感じの個室でした


　　
ハーブティを飲みながらまずはカウンセリングを受け、フットバスに入れる香りを選択


ガウンに着替えた後、
先ほど選んだ香りを入れたフットバスに
約10分浸かります

この間は読書をしつつ・・・

でも既にウトウトとしてきます

早速チョコスクラブの始まりです

ココですでに甘い香りに包まれます
甘い香りだけどスクラブなので
心地よい刺激があります

う～、ゴクラク～～

　　
カサカサというよりガサガサだった足の裏もツルツルに♪

全身をチョコスクラブでツルツルにして頂いた後、一度シャワーに入り、スクラブを流します




そして今度はチョコパック！！思わず自分で自分を食べたくなる瞬間（笑）


全身にチョコパックを塗った後は、銀紙ならぬ温熱シートに包まれて血行を良くします
その時、ヘッド＆顔面マッサージが始まりました

これがまた、効くんですよ～
頭と顔ってこんなに凝ってたのかと、ビックリするくらいスッキリします


約30分間温熱シートに包まれてすっかりポカポカになったところで
もう一度シャワーを浴びて、チョコパックを流します

そしてここからはハワイアンロミロミの始まりです＾－＾


　　
　　
マッサージ慣れしている方なので、強めでお願いしました
とにかく首と肩と腰が凝りまくっているオサナイですが、
本当にゴリゴリと音がしまして、
ちょっと驚くほどでしたが、
徐々にほぐれていく感じがたまりません

何か道具でも使っているのかと言わんばかりの力で
ハワイアンロミロミという優雅な名前とは裏腹に
半ば整体に近い印象
それくらいしっかり目のマッサージです
なので、パドゥさんを利用している方はどちらかというと
本気でコリをほぐす目的のお客様が多いそうです

オサナイはリラクゼーション系も大好きですが、この身体の凝りようは
リラクゼーション系だけでは無理・・・
だから今回の、チョコの香りでリラックスした後の整体のようなマッサージという組み合わせは
オサナイのような人にとっては願ったりかなったり的な内容です！！

今回はフェイスパックとかは入っていないのですが、顔面マッサージもしっかりあったので、
終わった後、顔がキュッと引き締まってました♪



そして何よりチョコレートの香りが夜まで続くので、終わった後も癒されちゃうわけです

最近、自分へのバレンタインと良く聞きますが、
この、チョコレートスパ＋ロミロミセットコースを自分にプレゼントってイイかもです！！

毎年かなり人気のコースらしいので、予約は早目の方が確実と木下店長がおっしゃってました

★詳細はこちらをにて＾－＾






ということでかなりスッキリな感じで、本日も一日フル回転中のオサナイです♪
木下店長、ありがとうございました！！

東急10F　リニューアルOPENレポート　Vol.1

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2008年4月24日(木) 10:50

本日リニューアルOPENした、東急百貨店10F
昨日、プレオープンということで足を運んできました

今回のリニューアルは、『おいしい』と『心地良よい』を楽しめる、
食と美の新しい空間が、コンセプト

なので、レストランとリラクゼーション系で1つのフロアになっている、珍しいパターン


まずはビューティーゾーンのご紹介



北海道初上陸の、スキンケア＆エステ『THANN』
実は以前、望楼NOGUCHIに宿泊した時、こちらのアメニティが使用されていて
ものすごくいい香りと使用感だったことを覚えています


今回、ベッド一つの小さなスペースではありますが、
エステも受けられます

それでもって早速ベーシックという
50分のアロマフェイシャル（7350円）を体験

　
まずはやっぱり香りがいい！！クレンジングからして癒しの香り
もう、マッサージが始まった感じです

ひたすらオールハンドでマッサージ。
今までいろいろなエステを体験してきましたが、
最後までずっとオールハンドでマッサージって、そうそうありません

もちろん、デコルテ部分までしっかりやってくれるので
肩こりの人にも嬉しいメニュー

東京帰りの私をしっかり癒してくれました＾－＾



こちら、リップバームなんですが、試しにつけたら
ものすご～く潤って癒されて…
さっそくお買い上げしてしまいました＾＾；
10ｇで1680円

それから、クレンジングなどが入ったオープニング記念のお試しセット1050円も購入

すっかりトリコです




　
他には、イートインもできるヒーリング＆カフェ　ハーブギャラリー生活の木や…

　
マッサージサロンのナチュラルボディ・フットケアのフットバランス



資生堂美容室にエステサロンも加わった資生堂ビューティーサルーンも誕生
個室でヘッドスパができたり、


エステルームは完全個室で
シャワーやトイレもこの中に併設されています

なので、かなりリラックスできる空間だと思います

通常のショップでは販売していない、
エステサロン専用の化粧品や
こちらも香りが素晴らしい
デクレオールを使用したマッサージが受けられるみたい

ＴＨＡＮＮもいいけど、こっちも気になる…
女心を惑わせる造りです＾＾；


プラス、ネイルサロンもあるので、トータルでキレイになれる空間
昔の東急のイメージとは間違いなく、大きく変貌しました！

ジャスマックは一日居れちゃう癒し空間

Posted by Sapporo100miles編集長　オサナイミカ on 2008年3月3日(月) 20:14

ジャスマックにあるリフレサロン　モアラに、新しく『足圧』と『ネイルサロン』ができたとのことで、
早速、足を運んでみました

実は、かなり久しぶりのジャスマック
引っ越しする前は結構な割合で温泉を利用していたのですが、
（遅くまでやってるし、指圧が上手なんですよね～）
今の家のバスルームが結構気に入っていて、
全体的にめっきり温泉に行く機会が減ってしまって…　＾＾；


で、久し振りに行ったら、なんだかいろんな施設が増えているではありませんか！
温泉内にあったあかすりも、専用スペースに移動してたし
ますます、ゆっくりできる感じになってました

受付を済ませた後、まずは温泉へ
この日は結構な雪模様で、雪見露天となりました

はぁ～

さすがに露天は自宅では体験できないし、やっぱり気持ちイイです



芯から温まったところで、
浴衣に着替えてリフレスペースへ

足圧デス

なんと、足裏のみで全身マッサージ！

踏みつぶされる感じ？

期待と不安を胸に早速横になりました

まずは、足裏を足裏でマッサージ

ん？？ホントに足？？？

目を閉じていると、普通に手でマッサージされているのと同じ感覚
メチャメチャ器用です(笑)

よく足、つらないなぁ～と、感心


　
心地良い刺激デス。私はかなり凝っているので、時々『ウッ』と、声が漏れます(笑)
指先でやる指圧より、押す面積が広いので、きつ過ぎないのが魅力
あっという間に60分がたち、起き上がると体が軽い！

温泉で温まったあとだから、なおさら効いたのかも♪



その後、すぐ横にあるネイルサロンへ直行


大変明るくて清潔感のあるサロンです
サロン　ド　ナカガワにいらっしゃったネイリストさんなので、
INAという、国際的な資格を持っているネイリストさんなんだそうです




トークも弾み、気がつけば1時間
ゴールドだけど、シンプルに仕上げていただきました♪

ネイルが終わった後、4階で晩ご飯



前々から思っていたのですが、
ココって中華系がなかなか美味しいんですよね～

で、この日は無性に坦々麺が食べたくなって、
塗りたてのネイルに気をつけながら
麺をすすりました

ネイルが乾いたところで、もう一度温泉へ



ジャスマックって、ものすごくいろんなリラクゼーションがあるから、
その日の気分に合わせて、癒しを求められる空間ですよね～

聞くところによると、朝からマッサージやエステを
ものすごい時間割を立てて予約し、一日いっぱいいらっしゃる方もいるんだとか…

う、うらやましすぎる～～～～


HPで見つけましたが、3月は女性3名以上で行くと、かなりお得らしいですよ～