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ミートパン

アルニカで~す。☆-( ^-゚)v 

今日もぱっとしないお天気です。

4月なのに寒いですね・・。(*´Д`)=з


そんな時は美味しいランチで気分を上げていきましょうー♪

ムーミンプッラのミートパン。





これ、本当に美味しいです。

中にレンコンと4種の豆がザクザクと・・。

その時によって中身の野菜が違うのですが、ミートソースの味は変わらず美味しいんです!!


今日のランチは他にバナナだけでしたけど、近頃食欲があります。(*^_^*)
(ガッツ石松か・・私)


退院直後より、1Kg体重が増えた私。

それが筋肉であることを願っているのですが、脂肪だとしたらガックシですね。( ̄▽ ̄)=3





ジュース!


アルニカでーす。☆-( ^-゚)v

前にも書いたと思いますが、私はジュースが好き!

HUGマート には100%果汁のジュースが豊富です。


色々とあるので迷います。



6/13のブログにも書きましたが、アントシアニン系の濃い色の食べ物が大好きな私はこの二つで、よく迷います。



左がハスカップ(200ml 262円)、右がアロニア(110ml 290円位)。

今日はその違いの説明があったので、なんとなく今日はハスカップジュースに・・。


☆ 見えにくいので、説明文を書いておきますね。

アロニア  アントシアニン(目に良い成分)はブルーベリーの約2倍含む。

ハスカップ アロニアよりカロリーが低く、をカルシュウムや鉄分を多く含む。



美味しいって、癒されるぅ~。( ̄▽ ̄)=3




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