札幌100マイル

エステティック サ・エ・ラ

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『花粉症』タグの付いた投稿

アロマの使い分け


アルニカで~す。☆-( ^-゚)v

今年の春はわりと花粉症が楽だったのですが・・。

秋になって、くしゃみ連発です。

昨夜はベッドに入ってからもくしゃみが出る・・だけではなく、鼻が痛い。

息をするだけでもムズムズして、くしゃみにつながる。

鼻のかみすぎで、これ以上鼻周辺の皮膚も傷つけたくないわ~。

病院へ行かなきゃ・・と思うけれど、今眠りにつくためには何をしたらいい?!


ちょっと考えて・・。

先ずは洗面所に置いてあるラベンダーを取りに行きましたよ。

ティシュにしみこませ香りをかぎながらベッドに戻ったけれど、ほとんど香りが分からない。

鼻の穴の粘膜が腫れて、香りも感じられなくなっているのね。(><;)


それなら、寝室に置いてある水溶性アロマも使いましょ。


水溶性のラベンダーは10%濃度なので、直接手に取り首と頭の付け根のツボにすり込みましたよ。

指に残ったのを鼻周辺にプッシュしながらつけました。

ラベンダーの良い香りが少し分かって、息が楽になってきたなぁ~。


と、思った後は・・記憶がない。

ラベンダー効果で、眠りに入りやすくなったのね。(*^∇^*)


アレルギー性鼻炎の私にはユーカリやティートゥリーが欠かせないのですが、夜はあまり使えません。

目がさえてしまうことがあるから・・。

昨日は朝の入浴時にユーカリやティートゥリー、夜はラベンダーとアロマに助けられました。



左 精油(原液) 右 水溶性アロマ(10%濃度)

今日はまだくしゃみがそんなに出ませんが、頭がボーっとしています。

さっき、ローズマリーを嗅ぎ、やっとブログを書きました~。( ̄▽ ̄)=3


ローズマリーは頭脳明晰にするって、言いますが・・。

あまり賢い文章にはならなかったですね~。(・・。)ゞ




新緑の季節


アルニカです。☆-( ^-゚)v

この季節は緑がまぶしいですね。

車の点検で待つ間、ディラーさんの近くを散歩しました。

20分くらいですけどね。(*^_^*)

今年は白樺花粉が少ないのか、自然の中にいてもくしゃみが出ません。




花粉症の人はこの季節、リノール酸を摂り過ぎないようにしたら良いとのこと。

天ぷらやコロッケなど、植物油をたっぷり含む食べ物に注意です。

私もそれを知って、気をつけてます。



それにしても空を覆う緑が気持ちいい~。






花粉が飛び始めましたね

アルニカでーす。☆-( ^-゚)v

今日は暑いくらいの陽気ですねぇ。(*^∇^*)

札幌にも春を通り越して、初夏が訪れたようです。

桜も梅もチューリップもスイセンもいっぺんに咲いていますねー。(ノ´▽`)ノ

我が家の前庭はちょっと寂しいけれど、ヒヤシンスが花盛りです。




裏庭には、13日に蕾だったものが・・。




昨日こんな感じに咲きました~。



名前を忘れましたけど・・。 (^_^; )


そして、花粉症の季節です。

サエラには・・・

目が痒いうさ子と鼻がムズムズの私がいます。


しばらくは外出時のマスクが欠かせないかも・・。(*´Д`)=з

今年は事前の対策(早めに坑アレルギー剤など)をしていない私。


でも、なんとなく今年はひどくならない気がしているのです。

その自信はどこから来るものなのでしょうか・・・。( ̄ー ̄;)

カツサンド

アルニカで~す。( ^-゚)v

今日のランチはHUGマートで買ったサンドウッチ(¥360)です。



カツの他、野菜やスパゲッティサラダが色とりどりな食パンに挟んであって、見た目もきれい。

この間は玉子サンド(¥150)を食べてみたのですが・・。



食パンがちょっとパサパサした感じがありましたけど、お手頃価格と健康的な感じがして、私的にはOK。

今日のサンドイッチもゴマや緑黄色野菜等が練りこんであって、味や触感の違うのが4種類。

これから食べます~

土曜日に書いたブンタンのお味ですが、グレープフルーツに似た味ですが、すっぱくないですね。

美味しかったですよ~。

柑橘系の果物は香りが良く食欲をそそりますが、気分もリフレッシュできる感じ~。

天然アロマですね。

先日、川沿治療院に行った時、筒井さんが近づいた時に「いい匂いがしますね・・。」と。

サエラから直行したので、「部屋に香らせているアロマの香りが染み付いているのかも・・。」と言ったら。

デコポンのような匂いですけど・・」って。(^◇^ )

約3時間前に食べた果物がまだ香っていたのですね・・。

その果物は土曜日のブンタンと一緒に写真に写っていた「せとか」です。



前出の・・川沿治療院のHPに花粉症の治療について書いてあるのですが、興味のある方は読んでみて。

かなり難しいけれど・・。( ̄_ ̄ i)

そして、感想を聞かせてください。

私も東洋医学は興味があるのですが、なかなか奥が深くて、難しいですよねぇ・・。(><;)

花粉症

アルニカで~す。( ^-゚)v

北海道の花粉症対策は早ければそろそろ・・かな。( ̄_ ̄ i)

でも、日本は広いので、既に花粉症で悩まされている方が居るのですね・・。

昨日オンラインショップで、初お買い物のO様はお肌にも影響が出ているようです。

お肌に痒みがあるようで、O/Hジェルとエコツージェルパックレガロスキンローションをお買い求めです。




O/Hジェル(¥8400)とレガロスキンローション(¥3780)は一度に使わずに単体で使って様子を見てもらう事と、

パッチテストをしてから使った方が良いかも・・というようなアドバイスをさせてもらいました。

サエラで扱っている化粧品はどれも刺激が少ないので、大丈夫だと思うけれど、念のため。

でも、この3点を選んでくれたのは良い選択だったかもです。☆-( ^-゚)v


私も去年のりんごアレルギーから、唇周辺が・・。

長い間スッキリ改善しないので、いよいよ調べてもらいに行こうかな。(-x-;)

りんごだけじゃないのでしょうねぇ~、きっと。

白樺花粉が飛ぶ前に対策しておかなくっちゃ!



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