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風邪予防に空気の浄化
Posted by saera on 2013年1月30日(水) 16:45
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日の雪はサラサラしています、やっぱり寒いのですね。
いつもよりインフルエンザの流行が早く来ているとか・・。
私の身近なところでは感染している人は見当たりませんけど。
皆さんは大丈夫ですか？
サエラではアロマポットで何かしらの香りをお部屋に漂わせています。
そのせいか、私達は風邪には縁がないかも・・。
アロマの香りは空気を浄化すると言われますが、ウイルスに強いアロマをお知らせしますね。(*^_^*)
イモーテル・エレミ・ガーリック・スパイクラベンダー
ティートリー・パルマローザ・ユーカリ・ライム・ラベンダー
「アロマテラピーの為の84の精油」の中に抗ウイルス作用として紹介されていた精油です。
今日のサエラの香りはパルマローザです♪
ちなみに昨夜の私の入浴タイムにはマージョラムを使いました。
普段はバスタブに入れるのはラベンダーが多いのですが、昨夜はちょっと食べ過ぎたので・・。(￣▽￣)=３
消化器系の不調にはマージョラムがいいので、私には必須アロマ。
クラリセージももっていますが、これは神経の緊張や婦人科系や胃腸の不調、多汗をおさえたり、頭皮や髪の毛のダメージにも良いとされています。
リラックス効果が高いので、私は夜寝る前にお腹に塗ったりします。（胃腸の膨満感にも良いので・・）
目覚めが悪い時はローズマリーを嗅いでスッキリします。
眠れない時は普通のラベンダーをティッシュに落としてタオルケットの上に置いたりもします。
ベッドサイドにはすぐに手に取れるように何種類かのアロマを常備してます♪
風邪予防に手袋
Posted by saera on 2009年4月7日(火) 12:41
こんにちは、アルニカで～す。( ^-ﾟ)v
春らしくなりましたね。
なのに、私は今日も手袋してます。
いつもは山吹色っぽい（オレンジ色と黄色の中間的な・・）のをはめてますが、今日は黒。
黒い裏皮のジャケットに合わせたつもり・・。
それと、一応は桜の柄が春らしいかなと思って。
（去年、東京のＦ様から頂いた写真）
かなり暖かそうで冬っぽい感じですが・・。(*^▽^*)
今日はこれから、からさわ薬局 へ行ってきまーす。
私の体質に合わせた漢方薬にその時々の症状（アレルギーとか、腰痛とか・・）に合わせた薬味をプラスしてくれます。
体質・・というか、食が細い人は風邪を引きにくいと教えてくれたのもからさわ先生でした。
私が風邪を引きにくい理由の一つですが、他にもう一つ思いつきました。
手袋です。
意外と手は雑菌が付きやすいところ。
地下鉄のつり革やビルなどのドアの取っ手はたくさんの人達が触るので、風邪菌（？）も付いていますよね。
その手で自分の鼻や口の辺りを触ると・・。(￣□￣;)
外出から帰ってきた時の手洗いが大事なのですが、私は外ではいつも手袋なので、あまり他人の菌が付いていないかも・・です。
冬だけではなく、春や夏の紫外線からも手袋は私を守ってくれているのです。ヽ(^◇^ )ノ
手袋・・お勧めです。
