札幌100マイル

RSS 尻ミッターフジオのアンチエイジングな日々

プロが教える痩身のコツ、健康維持にまつわる豆知識などを発信していきます

by fujioyaji

fujioyaji
プロフィール

尻ミッターフジオ
フィットネストレーナー/ラジオパーソナリティ

会社員時代にうつ病を発病したが、運動によって克服。その事をきっかけに
【運動の楽しさを伝える事】を天職と決め、フィットネス指導者に転身。
「お尻を蹴らせる名物トレーナー」として全国的にメディアで活躍。
現在は、札幌市内の運動施設やクリニックにてトレーニングやダイエットの指導
プログラム開発。各種セミナー講師などを中心に活動中。
テレビ番組のエクササイズプログラムの監修なども手掛けている。
FM局のアンチエイジングラジオのパーソナリティは8年目に突入

神奈川県出身 B型 みずがめ座 趣味 カーリング

NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)日本理事
NESTA JAPAN 公認パーソナルトレーナー
大通公園メンタルクリニック 非常勤講師
プロボディデザイン認定 フェイスデザイナー

STVマハトマパンチ「マハトマ体操」監修
FMしろいしWith-S アンチエイジングラジオ【ラジプリ】パーソナリティ


投稿したブログ数:17件

カラダを経営する

【お尻さんのダイエットストラテジア #1】

現在フリーで働く個人事業主ですので1人の社長でもあります。倒産させないためには少しでも自分にフィットした経営戦略も勉強しなくては。と現在「ランチェスター経営戦略」という小さい会社が行うべきルールや法則を勉強しています。この勉強している中で「これってダイエットにも関係するよなぁ」と思う事もしばしば・・そこでこの場を借りて経営戦略とダイエットの共通部分を探してみたいと思います。

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経営の目的は「利益」ではなく利益の発生源であるお客を増やすのが目的

 

お金(数字)にとらわれてしまうと目的を見失ってしまいます。

お客がお金に見えたりし始めるとどうしても「性悪説」になりがちに・・

 

つまりお金(数字)じゃなくて「人」にスポットをあてることが大切

 

約20年間ダイエットに関わる仕事をしていると

痩せられる人は意外と多いのですが、どうしてもリバウンドするのが早いんですね。

 

つまりダイエットの目的が減量(数字)だけなのです

 

「よし!○○キロ!痩せたよ~ワーイ!」

「あれ?私、痩せたけど次は何すればいいの?」って事になります。

その次がないわけ。それはいけませんね。そこで必要なのは・・・

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その人それぞれのライフスタイルです。←これ非常に大事!試験にでます!!

○○キロ痩せた自分は

どのような服を着て、どこで誰とどんな事をして、どんな生活をしたいのか? 

このコンテンツがあればある人程リバウンドは少ないです。

 

【お尻さんのダイエットストラテジア #2】では

目的がその人の生き方になってくるので減量はその一部ですから。

次回はその目的の前に必要な大義名分について書いてみたいと思います。

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