スマイルラン＆ＢＢＱ

Posted by sminamiscenic on 2014年6月15日(日) 09:48

得意じゃなくても大丈夫！
ふかふかの芝生を駆けぬけて、散策路沿いに咲く草花を眺めながらランニングしてみませんか。

★はじめよう！スマイルラン
ランニングができるなんて思ってもみなかった滝野公園内を駆けぬける快感、会話を弾ませて笑顔がこぼれるようなランニングの楽しさを体験できるランニング教室です。見頃を迎えた花やスタッフおすすめの雄大な景色を眺められるランニングコースは約5ｋｍありますが、途中に給水や休憩をはさむので安心です。これなら続けられるかな・・・そんな手ごたえをつかみ、無理なく続けられるランニングを体感できると思います。スマイルランの講師には、バスケットボールチーム「レバンガ北海道」のコンディショニングトレーナーを務める泉篤宏さんをお招きします。ランニングに関する疑問、カラダに感じる悩みや不調などの改善方法を習いましょう。

★はじめよう！ハーブBBQ
走った後は、お腹も大満足のBBQ講座を行います。公園内にあるハーブガーデンで摘み取り体験をして、肉の味付けやトマトのホイル包みリゾットなどを作ります。定番のBBQの味がワンランクアップするので、料理の腕を上げて女子力も上げちゃいましょう！毎日の生活にプラスしたくなるようなアイデアもいっぱいです！

メニュー
①ダッチオーブンで作る温野菜サラダ～かりのさんちのハーブビネガーとハーブマヨで
②ジューシー鶏～フレッシュハーブと醤油で味付け
③トマトのホイル包み焼き～バジルとチーズのリゾット
④マシュマロ焼き～ビスケットではさんでミントを添えて
⑤ハイビスカスティー～疲労回復効果あり！スポーツドリンク割り
・日にち 6/21（土） ★雨天決行
・時 間 10:00～13:00
・受付 9:20～9:50（つどいの森）
・対象 18歳以上の女性、約5ｋｍ走れる体力がある方
・参加費 1,500円 ※別途、駐車料・入園料がかかります。
・定員 20名
・集合 つどいの森 （最寄：東口駐車場）
・持ち物 ランニングウエア、ランニングシューズ、帽子、タオル、カメラなど
・協力 「レバンガ北海道」コンディショニングトレーナー 泉篤宏氏
日本園芸協会ハーブコーディネーター 狩野亜砂乃氏
・協力企業　㈱スノーピーク

・申込 電話予約 ※締切は、開催日の前日（6/20）まで。
・予約先 011-594-2222
（滝野管理センター9:00～17:00）