札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

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yamahanaスコーン



手作り感満載の
yamahanaスコーン。

お茶タイムが
楽しみ♪

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荒れ模様のお天気



昨晩から湿った雪が
降り続くみふぃらび地方です。

お散歩から帰ってきたら
帽子に
これだけの雪が積もって・・・




ベルも雪だらけ・・・



けど、
僕は庭あそびするよ~

みなさま、
除雪疲れや滑りやすい道路に
お気をつけください!

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ビーフシチュー



大好きビーフシチュー。

値引きシールが貼られて
ぐ~んと安くなった黒毛和牛で(笑)

思う存分いただきいます♪

お肉とブロッコリーが
同じ値段って・・・



大きなトマトも買ってきたので
サラダに♪
ハーブビネガーが活躍します~

ごまの風味がするハーブ、
ルッコラ(ロケット)のベビーリーフ。


室内でも
種まきして収穫することができます。
冬の間に楽しんでみませんか?


仕込み中の
ハーブビネガー、
いい色になってきました!

春の販売を
お楽しみに^^

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カイロとアロマのコラボはやっぱりいいね!



土屋ホームさんの
モデルハウスでの
アロマとカイロのコラボ講座。

今回も
参加者の歓声と満足の笑顔が
いっぱいでした。




キャリアオイル数種類と
精油をブレンドして
マッサージオイルを作りました。






オイルでの
ハンドマッサージを習ったり、

骨盤を整える体操や
体の歪みチェック、

フェイシャルすっきりなど
リンパの流れやカイロプラクティックの
理念も含めてのレクチャーに

みなさんの姿勢やお顔まわりに
変化が!




ランチも堪能して
いつもより長めの講座となりましたが

ハーブやアロマの力をかりての
セルフケア、
今晩はみなさん自宅で実践ですね♪

とても盛り上がった講座でした。
カイロプラクターの目黒さとみ先生、
ありがとうございました!

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久しぶり♪

20130124-00.jpg

ひさしぶり!

はんちゃんとお庭で
戦いごっこのラビッヂ~


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