札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

2012年01月 の投稿一覧

風邪予防にハーブティー

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毎日飲むお茶。

せっかく飲むなら体にいいものを
飲みたいな。

エキナセア(左)は
免疫力アップで有名なハーブティー。

ハイビスカス(右)は
クエン酸が豊富でビタミンCも。
疲労回復にぴったりです。



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ローズヒップは
ビタミンCの爆弾といわれるほど
たくさん含まれています。

ローズヒップの実は
捨てないで、はちみつやヨーグルトと一緒に
食べてね。

私はこれらをブレンドして
飲んでいます。

免疫力アップとビタミンCで
風邪とインフルエンザ予防のひとつに
いかがですか?

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眠いね

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みふぃ、
最近はお寝坊することもあります。

寒いと疲れちゃうんだよね。


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このぐらいの雪なら
まだ、こいで歩けるもんね♪

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今日はみふぃの通院日。
いぼとれるかな~~

ラビッヂはおともしようね。

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江別に行ったら。。。



江別方面まで出向いたら
必ず寄りたい「明珠酒家」。

お昼時には
いつも混雑している中華屋さんです。

ここに来たらやっぱり
刀削麺。

見た目ほど大袈裟ではない
程よい辛さです~

これ食べたら
夜寝るまで体ポッカポカですよ♪









餃子は
もっちもちの皮の中から
じゅわーっとスープがでてきて
すごく美味しいので大好き。




ホイコーローは
なんと、
チャーシューが使われています。


また食べたいな。




ザーサイは
お持ち帰りもできるそうです。

甘口、辛口2種類~

また食べたいな。
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ハーブシチュー作りの教室



今日は旧道茶屋で
ハーブ教室の日。

メニューはハーブシチュー♪
風味豊かな美味しいハーブシチューが
完成です。




バケットに浸して食べると
とっても美味しい~


2月10,11日に行われる
黒松内町でのハーブ講座でも
ハーブシチュー作りを予定しています♪





風邪やインフルエンザで
キャンセルが多かった今回の教室、

みなさんくれぐれも
お大事になさってくださいね。

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喉を潤そう



この時期、
私の喉を守ってくれている、2つ。

殺菌効果のある
「マヌカハニー」と

スパイスの香りもする
エリソンの「マルメロのジュレー」。

連日の氷点下の気温、
湿度が30%くらいになることも。

ウイルスは乾燥が大好き。
インフルエンザや風邪も流行中!

ハーブティーにプラスして飲んでいます。


みなさんも風邪やインフルエンザには
お気をつけください!







先週、
愛犬家住宅コーディネーターの池ちゃんが
みふぃとラビに会いに
立ち寄ってくれました。




のんまま(池ちゃん)が来るって^^と
声をかけると
ラビッヂ、窓の外を見て待っていました。





普段、かわいがってもらっていないみたいに(苦笑)
のんままに甘えています。。。




お昼も近かったので
ちょっと作ってみました。

ハーブペースト味のパスタと
キャベツのハーブサラダ^^、
シークワーサーソーダ。

そして
のんままお土産のいちご「あま王」♪

キャベツは
みふぃとラビッヂのぶんもあるよ~

楽しい時間をありがとう^^

のんままのブログは
「池ちゃんのウキウキ提案」
私の、ブログにリンクしてあります^^

パソコン画面左下を見てね~



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もしや。



そばを通り過ぎた時の
この気まずい雰囲気・・・

もしや
闇の耳鼻科Dr.ラビッヂに
なっていた??




みふぃのお耳をめくると、

やっぱりね!
お耳を舐めていたんだ。

だめじゃないの。。。と、
思いを込めてラビッヂを見つめると。




ひっくりかえって
かたまりました。

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ポストカード



冬の間は
パソコンの写真整理をします。

いい感じ♪、と思ったものを
ポストカードにしてみました。

メールで用事が済ませる時代だけど
郵便でお届けしてもらうお手紙も
いいかな。







キッチンエリアに
入れてもらえないみふぃ。
とっても不満顔。







お出かけ中の車の中で
やきいもを食べているママに

隙間から
おねだりのみふぃ。

「ちょっと。

私も食べたいんですけど」






おでかけの疲れを
引きずっている朝のラビッヂ。

どっちが若者か
わかりませ~~ん。








最近、ニュースで耳にする
「脱法ハーブ」。

香りや効能、見た目の美しさで
私たちの暮らしを
豊かにしてくれているハーブ、

「脱法」な使われ方をしていることは
残念ですね。

ただ、
私たちの身の回りにある、
お料理や飲み物、アロマなどに
使うために販売されているハーブやスパイス、精油は

今までどおり安心、安全なものなので
目的に添って利用して
変わらず楽しんでいただきたいな、と
思います。

脱法ハーブと、安全で楽しめるハーブが
ごちゃごちゃなイメージになって
風評被害にあいませんように。

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エリソンチョコ♪



板チョコサイズの
エリソンチョコ。

しょうがや金柑、ナッツが
いっぱいくっついています。

トッピングの風味が
たまらない美味しさ。

バレンタインでなくても
食べたいチョコレート♪

エリソン
http://www.herisson.jp

かりのあさのHP
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つづき



気温はマイナス5℃ちかいですが
お日様がでているので
さほど寒さは感じません。

みふぃはひたすら散策、
ラビッヂはフリスビーです♪




あら。
ここ、なかなかいいわね。








無事キャッチ!

たくさん遊んでから
夕方、みふぃのいぼの様子を診てもらいに
病院に寄りました。

あと1回の通院で
いぼとれそうだよ、と院長先生。

すごい力だね(驚)
診察台でみふぃを押さえていた
H先生。
老犬とは思えない力でびっくりした様子。










3日後にまた会おうね、と約束した
病院看板犬のテリー君。
昨日夜にお星様になりました。

もうすぐ17歳のご長寿でした。

穏やかなお顔の
テリー君にお別れのご挨拶をして
帰宅しました。

お空の上でロンに会ったかな。
みんなで楽しく過ごしてね。

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再び・麦の香



毎日食べたいな、と思うけど
我が家からはちょっと遠い。。。

だって北広島市里見町5丁目5-13
なんだもの。

自家製パン酵房
「麦の香」さん。

快晴だし
行ってみよう~




ハード系のパンが
特に好き。





店の奥から
ワオ~~~ンンとかわいい声。

店内には
パピーだったころの
写真が。


店主とワンコ談議をしていると
近くに遊ばせるのにちょうどいい広場があると
教えてもらいました。

みふぃもラビッヂも
一緒にきていたので
早速行ってみました。








ほんとだ♪
いい場所!

よ~し、あそぶぞ~

続く

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