セルフケア・感冒対策

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月11日(水) 11:48

この季節、

乾燥した空気で
ダメージを受けるのは
お肌だけではありません。。。


喉や鼻の粘膜も
同時に乾燥して
ウイルスがつきやすくなります。

私は
殺菌効果のある
エッセンシャルオイルで
芳香浴をしています。


レモンティートゥリーは
柑橘系の香りがして
ティートゥリーよりも
やさしいのでおすすめです。

こちらは
インフルエンザ対策に。

「ユーカリ・ラディアータ」

ユーカリにも
いろいろ種類がありますが
ラディアータ種は

インフルエンザの「予防」に
向いている、との
報告がでています。

それぞれのエッセンシャルオイルに
他のオイルをブレンドすれば
楽しみながらセルフケア（感冒予防）をできますよ～＾＾

柑橘系、ラベンダー、ミントなどが
あわせやすいです。


（様々な呼び名で言われていますが
エッセンシャルオイル＝精油＝アロマオイル
同じもののことをいいます。）

みなさん、風邪を引かれませんように。


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上には。

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月11日(水) 11:32

上にはきれいな青空。

ここ数日、南区は今回
大雪当番から外れているようで！？
毎晩月がでています。

東区、北区のほうは
「びっくりするくらい積もった」
「今、猛吹雪」と聞きました。

みなさん雪かきには
腰を痛めないよう気をつけてくださいね。

みふぃの後ろ姿。

お顔だけでなく
背中まわりにも白い毛が増えてきました。

みふぃの上には
赤いケースに入ったおやつ。

ママの顔を見ず、
顔を斜めにするだけ、
横顔で物申します。

「わかってるでしょ。
はやくちょうだい。」

シニアにはあまあまのママです。

ラビッヂの上には、、、
久しぶりのカー子です。

白樺の上に積もった雪の上で
パンの耳らしきものを
お食事中です～

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わくわく文房具

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月10日(火) 15:00

冬休みには

小学生の姪っ子と
コーチャンフォーに
文房具を買いに行って

イオン藻岩店のフードコートで
ランチをするのが定番です。

中学生になった甥っ子は部活のため
一緒にいけないのでお小遣いを。

毎年、
好みやブームがわかって
面白いひとときです。

楽しげに選んでいる姿、

私もかわいい文房具
大好きだったなあ～

この日は他に、
冬休みの自由研究に
リースを作りたい、と言うので
プチリース教室♪

一通り作り方を説明すると
さくさくと作り出す。

１時間ほどで完成♪

おしゃぶりをくわえて
ママに抱っこされていた昔を
思い出してしみじみ、

「こどもの成長は早いなあ。」


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飽きた、と、最終回

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月10日(火) 09:35

ママ、ちょっと。
私そろそろ安静にしてるの
飽きてきたんですけど。

ふ～～っ。
安静って退屈だわ。


元気になってきた証拠です＾＾

名古屋グリーン情報の
「ガーデンセンター」という園芸業界誌。

ハーブの連載、「目からウロコのハーブ活用法」が
今月で最終回となりました。

数年に渡り３０回という長期間の連載誌面、
みなさま、
ご拝読ありがとうございました♪






ラビッヂ、
おねえちゃんがよくなったら
また公園に行こうね！

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カレー粉セット

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月9日(月) 07:59

手作りできる
カレー粉のセット。

普段のカレーに
プラスするだけで
スパイシーなカレーに変身です～

みふぃ、
今日も安静にお願いしますよ。。。

「僕が見張っているから
大丈夫だよ、ママ～」
　　　　　　　　　ラビッヂ

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