札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

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野菜がいっぱい



道の駅で購入した野菜で
夜ごはんのおかず。

長いもとトマトの
甘酢ドレサラダ。




ほったらかしファアーム収穫の
ピーマンで
シンプルに
塩コショウ炒め。
ハーブミックスふりかけて~




頂きつづきの
とうもろこしと
1玉100円の新鮮キャベツで
コールスローサラダ。






フルーツ好きのみふぃに届いた
高級果物。
みふぃ、
よかったね^^

ありがとうございます。

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とうきび~



とうきびの収穫シーズンに入ると
いろいろなところで
頂く機会が増えてきます。

それぞれ味が違って
美味しいな♪

とうきびもハーブの仲間。
ひげも実も軸にも
それぞれ効能があるんですよ♪

実を乾燥させて保存しておけば
コーン茶も作れちゃいます。







ピンボケですが、、、

こちらもいただいたゴーヤと
ピーマンの炒め物。

ジンギスカンのタレで
炒めただけでおいしい1品に^^

夏野菜は
夏の疲れをとる栄養がいっぱいなので
まいにちもりもり食べなくちゃ!

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蒸し暑すぎます




今日も朝から蒸し暑すぎますね。。。
外に出るとお風呂場みたいです。




キッチンコンテナのピーマン、
この暑さで急成長です。



紫色のバジル、
今朝みたら花がさいていました。

シソ科だけあって紫蘇の咲き方にそっくり~







今日のご機嫌は、、、、
ふたりともよさそう。

夏バテしないで乗り切ろうね^^

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