札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

2014年01月22日 の投稿一覧

マサラティつくり

20140120-00.jpg
スパイスたっぷりの
ミルクティーを
つくります。

繁忙期までの間は
家でのんびりできる時間も
あるので
ありとキリギリスの蟻のようですね。

オレンジ色のものは
きばるの甘夏を食べた後に残る皮を
乾燥させたもの。

きばるの甘夏は
甘みと酸味のバランスがよくて
安心して皮も使えます。

また今年も
注文しようと思います。



20140120-01.jpg
少量の水と茶葉と一緒に
クツクツ火を通して、


20140120-02.jpg
牛乳や豆乳を加えます。
甘みはお好みで。

今回は
ドライ保存しておいた
ステビアを使いました。

ローカロリーなので
思う存分甘々に♬

入れるスパイスは
体調や好みに合わせて
無限の組み合わせができますよ。

スターアニスやしょうがも
入れると体が温まります〜

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