札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

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スタバで



至福のひと時。

甘い飲み物に
甘い食べ物。

スタバのアールグレー風味の
スコーン美味しかったです。

クリスマス期間限定の
コーヒーの試飲も
ありましたよ~




せっかくのお休みなのに
雨と風のお天気。


お庭作業も
お散歩も難しい。

こんな日は
ひたすら用事をすませるしかない!



かりのあさのHP
「今月のハーブ教室」バナー
更新しました。
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カロリー再考



ガーデン作業のあと、
スタバで一休み。

フードメニューにはカロリー表示、
改めて見ると「シナモンロール」500カロリー越えでダントツの1位!

「食べたいもの」から「食べれるもの」へ急速な意識改革。。。
あまあまでシナモン、りんごが入った300カロリー位のものに
落ち着きました。








ワイヤープランツもお花が咲きます。
小さくて目立たないけれど、
見つけたときは四葉のクローバーを発見した気分?






おちっこたんにお外に行きたいのですが
雨が降り出してきています。

ラビッヂ「あ~雨だ~」

みふぃ「ママ、歩くところにキッチンマット敷いて」

我が家のスターみふぃです。


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今日はキャラメルマキアート・豆乳で。



恵庭の花の牧場に向かう道中、
石山のスタバでキャラメルマキアート・豆乳で~




9月だというのにこの蒸し暑さ。
日差しもジリジリ、年々紫外線が強くなっていませんか??




オリーブ館前庭。
秋に咲くバラも趣があっていいですね。






こぼれ種ででてきた
赤シソとブロンズフェンネルが
いい感じに寄せ植え風の
タイムのコンテナ。



ハーブ講座での摘み取りに
タイムが活躍しています♪

今日は講座の他に
エリソンさんのガーデンで使う
ガーデン雑貨の購入。
かわいいのを
たくさんチョイスしました^^






講座ではハーブを
いっぱい摘めて

スペシャル美味しい
ハーブ醤油作り。







いろいろな
アレンジ方法を伝授して

おいしい使い方も
あれこれお話。

作りたては
色合いもきれい♪

ハーブ料理で
残暑も乗り切りたいですね。


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再利用



スタバのトールサイズカップ。

みふぃとラビッヂの
フードを計るのにちょうどいい~


計量の線も
うしろについていて重宝しています。

古くなったら
スタバに行く。飲む。再利用。

みふぃとラビッヂ、
それぞれ食べるフードが
違います~



20110831-01.JPG

台風接近のせいか
もわ~っと暑くて
空はどんより。。。

今日もぴったり
くっついて寝ています^^

いつもラビッヂが、
寝ているみふぃに
くっつきに行くようです。






20110831-02.JPG

いつも、当たり前のように
一緒に写真に写っているみふぃとラビッヂ。

8月は同じようなシニアのお友達ゴルゴルが
立て続けにお空に旅立ってしまいました。

14歳のみふぃ、元気でいてくれる毎日を、
今以上に楽しもう、、、と感じました。

好きなことを思うようにさせてあげたい
       →→走る、泳ぐ、野菜バイキング、1日5食!?

けど、無理させないようにしたい   
       →→休みながら走る、高いところから飛ばない、食べ過ぎない。。。
毎日がジレンマですが
お空にいるみんなの分までみふぃ、がんばるよ!




20110831-03.JPG


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涼む!




ガーデン監修、現場の打ち合わせは真夏日でした。
スタバに涼みに行きました。

ライムとミントのフラペチーノ。
さっぱり~すっきり~クールダウン!




ラビッヂも涼みます~
大きなタイルを頂いたので何箇所かに敷きました。

気に入ったようです^^










みふぃも玄関タイルで涼みます。

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