札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

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たくさんのトマトで



収穫のシーズン、
頂き物のトマトがどんどん
増えてきます。

トマトソースを
作っている最中、
あんまりいい香りなので
スープに変更です♪

30分以上たくさんのハーブと煮込んで
とろとろのトマトスープになりました。

他の野菜もいっぱいいれて
リコピン凝縮のヘルシースープ!






沖縄のおやつを
いただきました。

中には
さつまいもやあんこが。
1つ食べたら満腹のボリュームです。

食欲の秋、
こわいぞ~

http://karino-herb.com

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