セルフケア・感冒対策

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月11日(水) 11:48

この季節、

乾燥した空気で
ダメージを受けるのは
お肌だけではありません。。。


喉や鼻の粘膜も
同時に乾燥して
ウイルスがつきやすくなります。

私は
殺菌効果のある
エッセンシャルオイルで
芳香浴をしています。


レモンティートゥリーは
柑橘系の香りがして
ティートゥリーよりも
やさしいのでおすすめです。

こちらは
インフルエンザ対策に。

「ユーカリ・ラディアータ」

ユーカリにも
いろいろ種類がありますが
ラディアータ種は

インフルエンザの「予防」に
向いている、との
報告がでています。

それぞれのエッセンシャルオイルに
他のオイルをブレンドすれば
楽しみながらセルフケア（感冒予防）をできますよ～＾＾

柑橘系、ラベンダー、ミントなどが
あわせやすいです。


（様々な呼び名で言われていますが
エッセンシャルオイル＝精油＝アロマオイル
同じもののことをいいます。）

みなさん、風邪を引かれませんように。


http://karino-herb.com

上には。

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年1月11日(水) 11:32

上にはきれいな青空。

ここ数日、南区は今回
大雪当番から外れているようで！？
毎晩月がでています。

東区、北区のほうは
「びっくりするくらい積もった」
「今、猛吹雪」と聞きました。

みなさん雪かきには
腰を痛めないよう気をつけてくださいね。

みふぃの後ろ姿。

お顔だけでなく
背中まわりにも白い毛が増えてきました。

みふぃの上には
赤いケースに入ったおやつ。

ママの顔を見ず、
顔を斜めにするだけ、
横顔で物申します。

「わかってるでしょ。
はやくちょうだい。」

シニアにはあまあまのママです。

ラビッヂの上には、、、
久しぶりのカー子です。

白樺の上に積もった雪の上で
パンの耳らしきものを
お食事中です～

http://karino-herb.com