おいしいものとセルフケア

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年10月23日(火) 17:07

野菜いっぱいのカレーを
作りました。

トマトベースのカレー、
リコピンがいっぱい♪

だいこんやネギ、さつまいもも
入っています。

１０月３１日（水）１３時～
北の沢コミニュティーガーデンみんなの丘の
多目的施設が会場の

「アロマとカイロのコラボ・
　マッサージオイルつくりとセルフケアレクチャー」講座です。

　カイロプラクターの目黒さとみ先生が
　みなさんの悩みをピックアップして
　セルフケアを教えてくれますよ。

　精油をブレンドしたマッサージオイルも作る
　お得な講座、

　　参加費は２３００円です。（持ち帰り用オイル、飲み物付き）
　　　　　　　
　　　　　　　カイロプラクターによるからだの歪みチェックや
　　　　　　　リンパを意識したセルフマッサージのレクチャーもある
　　　　　　　お得な講座です。

この機会に目黒先生につらい肩こり、腰痛、むくみなど
相談してみませんか？

問い合わせ、申し込み先
　　北の沢デイセンター　０１１－５７２－２５２２（担当・辻村さん）
　　札幌市南区北の沢１９０４番地



　　　
http://karino-herb.com

楽しいお散歩

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年10月23日(火) 08:54

１日晴れマークの天気予報の日。

はんちゃんと一緒に
１時間半ちかく
お散歩に行きました。

のんびり、ゆっくり
歩きながらママたちは
たのしいおしゃべり♪

公園の紅葉は
とてもきれいでした。

戻ってきてから
すこし檻の幼稚園で遊び、、、

帰る途中に
畑の先輩に
大根を抜いてもらい、
リュックの中は
野菜でいっぱい！

やっぱり
外ってきもちいいな～

心地よいお疲れの
ラビッヂ。

みふぃがいなくなった今、
「触れ合える」ワンコは
はんちゃんだけ。

いつか
ワンコが苦手、を
克服できるのかしら。。。

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窓の外

Posted by かりのあさの＊なちゅらるハーブライフ on 2012年10月23日(火) 08:46

窓の外の白樺。
ここに、たくさんの野鳥がやってきます。

アカゲラ！
（撮ってみましたがみえませんね・笑）

それにしても
まだ紅葉していないなんて
今年は遅いな～

みふぃのお参りに
立ち寄ってくれた友人からの
おくりもの。

どうもありがとうございます＾＾

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