札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

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懐かしい頃と黒松内

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ラビッヂがまだパピーの頃、
みふぃにくっついて寝ていたよね。




最近くっついて寝ないなあ。




僕、もうおとなになったから。。。
        ラビッヂ




今月は黒松内町に
おじゃまします^^

クッキングは
「ハーブシチュー」と
「ハーブおはぎ」です

みなさんに会えるのを
楽しみにしています♪


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健康的・長崎ちゃんぽん



アリオ札幌のフードコートで
長崎ちゃんぽん。

野菜がたっぷりで
体にやさしいお味。

ミドルサイズで麺も野菜の量も
ちょうどいい~




お隣には銀だこが。
誘惑に負けてしまいました。

家でたこ焼き作るときは
タコなしのハーブミックス入り、
ハーブビネガーかけていただきます♪

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ふわふわ

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ふわっふわのシフォンの中に
たっぷりカスタードクリーム。

ポアソン・ダブリールのケーキ、
頂きました♪

2人でたっぷり
食べれるサイズ。

おやつ食べてばかりだなあ。。。
散歩の時間増やさないと。。。


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頑張ったの。



私みふぃ。

お手手のいぼとりに
通院しているの。

みんなは早くとれたらいいねって
言うんだけど
私はもったいない気がするの。






待合室には
私が先生に出したおはがきが
飾ってあったわ♪




この日は待合室に
ワンコがいたけど
ラビッヂは吠えないで
待っていたの。

なかなかおりこうになってきたわね。

(*ちょっぴりガルル~と言っていましたが)




ママがマローボーンを
買っていたわ。

これ、かたくて
私には無理なのに
一体どういうことかしら。




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ラビッヂのだったのね。
私のぶんは!?


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やったわ♪
私は骨ガムよ。

(*昨年、骨がむをかっじって歯がかけて以来
  禁止でしたが咥えるだけという条件で今回だしてみました。。)


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うれしいわ。
噛まなくてもテンションあがるわ↑↑
        みふぃ。



水を飲むまで30分、ずーっと咥えていました。
お手手のいぼ
はやくとれますように。

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風邪予防にハーブティー

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毎日飲むお茶。

せっかく飲むなら体にいいものを
飲みたいな。

エキナセア(左)は
免疫力アップで有名なハーブティー。

ハイビスカス(右)は
クエン酸が豊富でビタミンCも。
疲労回復にぴったりです。



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ローズヒップは
ビタミンCの爆弾といわれるほど
たくさん含まれています。

ローズヒップの実は
捨てないで、はちみつやヨーグルトと一緒に
食べてね。

私はこれらをブレンドして
飲んでいます。

免疫力アップとビタミンCで
風邪とインフルエンザ予防のひとつに
いかがですか?

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