札幌100マイル

かりのあさの・なちゅらるハーブライフ

札幌市南区在住のハーブコーディネーター狩野亜砂乃がお届けする、ハーブやアロマ、愛犬との日々の暮らし日記

『エキナセア』タグの付いた投稿

お仕事始め


お正月も終わり
お仕事始め。

今年もお仕事頑張ろう〜!

年賀状を送っていただいた
みなさま、ありがとうございます。


昨年から
メールやFacebook、ブログ上での
新年のご挨拶に変更させていただいています。
(すみません。。)
よろしくお願いします^_^







おいしそうなメロンを
いただきました。



今時期は
打ち合わせが多いので
風邪を引かないように、
ハーブティーで健康管理。






まずはエキナセア。
免疫力をアップ~

みふぃもラビッヂも
お世話になっているハーブです。



セージ。
殺菌力抜群です。

紅茶にブレンドして
飲んでいます。


ハーブティーは
2週間以上同じ種類を
飲み続けないように
ときどきブレンドを変えて飲んでくださいね。

http://karino-herb.com

六花亭



六花亭のケーキたち、
いつ食べても
なつかしく飽きないお味です。

寒くなってきて
風邪もはやりだすので、

エキナセアと
タイムの
ブレンドティーと一緒に
いただきます。

私は大抵、
喉から風邪を引いてしまいます。

室内の湿度にも
気を配らなくては。。。

みなさんも
気をつけてお過ごしください。


http://karino-herb.com

お豆ごはん



畑は収穫シーズン真っ只中!
毎日頂く(笑)
えだまめにとうきび。

ごはんに混ぜて
いただきました^^




連日の真夏日で
紫色のバジルも
日焼けして色が。。。

北海道もこれからは
油断ができませんね。




そして、、、
樽に植えてある
キャンディミント。

ランナーが
縦横武人に!

キャンディミントは
甘く奥深い香りで大好き^^








赤系のひまわりも
心なしか
暑すぎてお疲れ気味?!






厚さ疲れがたまってくる頃です。


天然の抗生物質と呼ばれる
エキナセア。

バトミントンの羽のようなお花。
お茶にするのは
葉、茎、根です。

免疫力アップのお手伝いを
してもらいましょう。

数日前から
みふぃとラビッヂのお水にも
薄めて飲ませていま~す。

7日(金)11時~
花の牧場でハーブビネガー作り講座ですよ。
「かりのさんちのハーブビネガー」が
どのようにできるのか?
垣間見ることができます♪

参加費1200円
申し込み先 花の牧場恵庭店
 0123-35-2321

花の牧場
http://www.hananomakiba.com


http://karino-herb.com

風邪予防にハーブティー

20120131-08.JPG

毎日飲むお茶。

せっかく飲むなら体にいいものを
飲みたいな。

エキナセア(左)は
免疫力アップで有名なハーブティー。

ハイビスカス(右)は
クエン酸が豊富でビタミンCも。
疲労回復にぴったりです。



20120131-09.JPG

ローズヒップは
ビタミンCの爆弾といわれるほど
たくさん含まれています。

ローズヒップの実は
捨てないで、はちみつやヨーグルトと一緒に
食べてね。

私はこれらをブレンドして
飲んでいます。

免疫力アップとビタミンCで
風邪とインフルエンザ予防のひとつに
いかがですか?

http://karino-herb.com


その後。



風邪引きのみふぃ、

今朝はお薬が効いたようで
咳も止まり、おなかの調子も戻り、
目力が出てきました。

ほっとしました。


飲み水には
エキナセアティーを薄めて
いれてあります。

みふぃ、免疫力アップ!
http://karino-herb.com

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