札幌100マイル

札幌市役所地下にある★さっぽろしみん食堂★

札幌大通、中心部ランチの穴場「札幌市役所地下食堂」大きな窓から光が差し込む明るい食堂です☆

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冷たい麺でスタミナつけましょ!

いらっしゃいませ!!

蒸し暑さで、食欲減退~~
なんて方も多いのでは??

そんなときの味方は
冷たい麺料理ですよね☆

ただ、栄養士としておススメするのは
冷たいざるそば~~だけよりも
具がたっぷり乗った麺です!!

一緒にたんぱく質+野菜をしっかり摂って
ひと品でも、バランス良く!!

特選ラーメン(500円)
豚サラダラーメン

余分な脂が抜けて、しっとりさっぱりしたお肉~
コクはあるけど、後味さっぱりの
胡麻マヨだれが絡まって美味です★

豚肉+ねぎ+ゴマで代謝アップ~
フレッシュな野菜をたっぷり食べてビタミンC補給~
疲れた体を美味しく癒しましょう

特選和風麺(500円)
スタミナ五目そば(うどんも選べます!)

温かくも、冷たくも出来ますので
カウンターでお申し付けくださいね!

食べて元気になる5種類の具材!
いろんな味、食感が楽しめて
最後まで飽きさせませんよ~


ここからは
定食をご紹介~

時計台定食(500円)
マーボ豆腐

きちんと辛いです(^^)
体の中からポッポ~っと温かくなり
すこし汗がにじみますが
その後、すーっと涼しくなるから不思議です
夏はやっぱり、ピリ辛いのがいいですよね!


健康美食
すずらん定食(480円)
鶏肉のゴマネーズ焼き

全部食べても600キロカロリー以内です!

少しのマヨネーズを使って焼くとコクが甘みが!
高カロリーの代名詞のようなマヨネーズですが
少量ならヘルシー料理にも使え、満足感を与えてくれます
胡麻がまた、香ばしいんですよね~

おさかな定食(520円)
鯖の味噌煮

手前の焼きネギが名脇役だったりします
ご飯が進む定番の味です


本日の丼もの(500円)は
丼に入っておりません
なぜなら
ワンプレートランチだから~

豚肉とズッキーニのオイスターソース炒め

ズっキーニのみずみずしい歯触りと
ほろ苦さがさわやかなお料理です

付け合わせのザーサイ和えも
ご飯がすすんじゃう~イイお味に仕上がっております

今日も御来店お待ちしております!!





揚げてないです!焼いてます!

いらっしゃいませ!

今日のすずらん定食(480円)は
揚げないキャベツメンチカツです~~

千切りキャベツ、たっぷり入れて~
ボリュームありますよお~!!
キャベツが消化を助けてくれるので
胃もたれの心配無用(^^)♪

揚げずに焼いております~~
カロリ~気にせずお召し上がりください♪

時計台定食(500円)
チキン南蛮

甘酸っぱくって
ジューシーな鶏肉に
コクのあるタルタルソース~
想像しただけで、よだれが出そうですね(^^)


おさかな定食(520円)
鮭のきのこあんかけ

焼いた鮭の上に、きのこたっぷりのあんかけを添えてます
超美味しいお米と一緒に味わってほしいなあ~~。。。
ゆめぴりかフェア、今日で最後ですよ~~!!


今週も御来店誠にありがとうございました。

来週も皆様のご利用を心よりお待ちしております!


来週の献立表です♪



涼しい~麺メニューもそろえております♪
来週も御来店おまちしております!

ご飯に合う!食欲もりもり定食♪

いらっしゃいませ!

ゆめぴりかフェア~もあと二日!!

美味しいお米にとってもよく合う
おかずがそろってますよ~~♪

今日の定食をご紹介~♪

健康美食
すずらん定食(480円)
八宝菜

野菜をしっかり食べて
夏バテ、夏太り予防~☆

時計台定食(500円)
鶏唐揚げの甘酢あんかけ


おさかな定食(520円)
さばのごま味噌焼き

香ばしい~~


のちほど来週のメニューを更新致します!

今日も御来店お待ちしております!

チャプチェ♪

いらっしゃいませ♪

今日の
時計台定食(500円)は

牛肉と野菜のチャプチェ

チャプチェって
食堂では初登場のような気がします
(またはお久しぶり~なメニュ~)

柔らかくもどした春雨と
細切りにした牛肉と野菜、キノコ類をゴマ油で炒めあわせ、
醤油、食塩、砂糖などで甘辛く味をつけたお料理♪

本場韓国には、チャプチェをご飯の上に盛った「チャプチェパプ」という
定番メニューがあるくらいですから~
ご飯に合いすぎます(^^)!


健康美食!全部食べても600キロカロリー前後
すずらん定食(480円)
チキンと野菜のスープカレー!

おまたせしました~

市食堂名物具だくさんのスープカレー

後味すっきり!


おさかな定食(520円)
カキフライ

こちらも人気メニューです!

いつも食べたくなる味
タルタルは別添えしております
お好みでつけておめしあがりくださいませ


今日もご来店おまちしております



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