2011年10月 の投稿一覧
ちゃんちゃん焼き♪
Posted by shokudou on 2011年10月28日(金) 11:21
いらしゃいませ～
今日のすずらん定食（４８０円）は
鮭と豆腐のちゃんちゃんホイル焼き
野菜たっぷり！
キャベツ、にんじん、たまねぎ
しめじ、えのき、ピーマン！
バターとみそだれのハーモニーをお楽しみください～♪
時計台定食（５００円）
ゆで卵の肉巻きフライ
おさかな定食（５２０円）
開きほっけ
今日もご来店おまちしております♪
中華どん！
Posted by shokudou on 2011年10月27日(木) 11:16
こんにちはっ！！
今日もブログをご覧いただき、誠にありがとうございます～
今日の丼物は～～
海鮮中華丼です☆
スープつき５００円です！
塩味のあんかけ～きらきら～★
魚介と野菜のうまみを感じます～
ヘルシーな
すずらん定食（４８０円）は
鶏団子と根菜たっぷりの煮物
薄味仕立てで上品な味～
じんわり～といい味しみてます
「寝ても～休んでも～疲れが～とれない～～」
それは胃や腸などの
内臓がつかれているのかも！
温かくて優しい味
消化にいいけど、食物繊維もしっかりとれる
こんな煮物が
疲れた内臓を癒してくれますよ～♪
時計台定食（５００円）
鶏もも肉のピリ辛揚げ
スパイシー！ジューシー！
おさかな定食（５２０円）
ぶりのみりん漬け焼き
けっこう厚め！
食べ応え有ります～
今日の幕の内弁当～～５００円
内容は毎日日替わり♪
今日は、炊き込みごはんの日です☆
炊き込みご飯の日は
いつも以上に
早く完売しちゃうんです・・・・
食べたい方は急いで～～～
今日の手作りコロッケは
さつまいもクリームコロッケ（２６０円）
ごちそうサラダ（２００円）は
チャーシュー春雨サラダ
ですっ！
今日もご来店お待ちしております☆
おふくろの味～
Posted by shokudou on 2011年10月26日(水) 11:07
こんにちは！
今日も市食堂ブログご覧下さり
誠にありがとうございます！！！！
今日も美味しいお母さんの味、そろってます！
すずらん定食（４８０円）
ひじきご飯と具だくさんけんちん汁
ひじきとお揚げを甘辛く煮て、ご飯に混ぜ込んでます
けんちん汁は、たっぷりの根菜がいい味出してますよ～
鉄分＆食物せんいがたっぷり！
女性に特におすすめ～～
当店の調理員さんは
料理上手なお母さんたちです！
家庭で旦那さんやお子さんに作ってあげるように
常にお客様の体のことを考え、優しい味付けで作ってくれています☆
時計台定食（５００円）
和風しそ味噌とんかつ
お肉の間に、甘味噌としそを挟み揚げてます
おさかな定食（５２０円）
たら甘酢あんかけ
さっくりふんわり揚げたたらと、野菜たっぷりの甘酢あん
この組み合わせはくせになりますよお～
今日もご来店おまちしております！！！
今日の定食です♪
Posted by shokudou on 2011年10月25日(火) 11:24
こんにちは～
今日の定食は
いつも大人気のこれです～～
↓↓↓
時計台定食（５００円）
天ぷら定食
えび、いとより、いか、ピーマン
かぼちゃ、にんじんとたまねぎのかき揚げ～
食べ応えあります（＾＾）
もうちょっと
ローファット＆ローカロリーがお好みであれば
こちら
↓↓↓
すずらん定食（４８０円）
しいたけ肉詰め焼き
甘酢あんがかかってます！
おさかな定食（５２０円）は
ほっけの西京焼きと鶏そぼろ肉じゃが～
今日の丼もの（５００円）は
豚と野菜の中華どん～～醤油味！
そして
特選ラーメン（５００円）は
カニ風味玉子あんかけラーメン
です！
今日もご来店お待ちしております☆
スタミナ！！！
Posted by shokudou on 2011年10月24日(月) 11:36
いらっしゃいませ～～
今週も
市役所地下食堂ブログをよろしくお願いいたします
今日の特選ラーメン（５００円）は
スタミナ！！！！
ラーメン～～♪醤油味
豚肉！ねぎ！にら！
その他炒め野菜もたっぷり！
一週間の始まり～
このラーメンで元気にスタートしませんか～（＾＾）♪
特選和風麺（５００円）は
温卵たぬきそば
冷たいのも温かいのもできますよっ☆
プラス５０円で
握りたてのおにぎりがつきます♪
ヘルシーなランチ！好評です！！
すずらん定食（４８０円）
鶏ささみのピカタ 野菜ソース
鶏ささみに、卵の衣をふんわりまとわせて
焼いてます
ふんわりとして、食べ応えがあるのにローカロリー！
高タンパク低脂肪！
１０年後の自分の体の細胞を作るのには
今の毎日の食生活がとても影響している・・・
１０年後の健康は今作ってるっていうこと！
そう考えると、毎日のお食事
おろそかにはできません！
できるだけきちんと摂りたいですよね～～
時計台定食（５００円）
カキフライ
毎回、人気なんです～～！
元気出ますよっ☆
おさかな定食（５２０円）
さんまのかば焼
さんまって、どう食べても美味しいけど
私はこれが今一番好きです（＾＾）
根菜たっぷりのけんちん汁つき～～！
えいようバランスGood!
今日もご来店お待ちしております☆
来週の献立表です！
Posted by shokudou on 2011年10月21日(金) 16:10
★カツ丼が定番商品となりました～～
いつ来てもお召し上がりいただけます～～！！！
☆味噌ラーメンの味がバージョンアップ！！！
さらに美味しくなりました～！
お値段は変わりません♪♪
★体の中から暖かくなるメニュー取り揃えております～！
☆体にも、お財布にも、優しいお食事をご提供いたします
！！来週もご来店おまちしております！！
太らないランチ！
Posted by shokudou on 2011年10月21日(金) 11:23
いらっしゃいませ＝
今日もブログをご覧下さり、誠にありがとうございます！
市役所地下食堂は
皆様の健康的食生活を応援致します！！！！
その代表が
ヘルシーすずらん定食です～～
今日は揚げないチキンカツ
体にも、お財布にも優しい！４８０円～★
揚げてないので、多少衣はパサッとしてますが
香ばしさは、負けませんよ～～
カレーの風味も効かせて、物足りなさをできるだけ感じないよう努力！
オイルスプレーをかけて、オーブンで焼きます
中のお肉は、ジューシーです～～★
カロリー控えめすずらん定食では
鶏肉の皮は使いません～カロリー高いので
この皮は、もったいないので捨てませんよ！
ラーメンスープのだしに使います★
コクやうまみがアップします
ご家庭でもお試しくださいね♪
時計台定食（５００円）
エビと卵のチリソース
エビがぷりっ！たまごはふわ～
おさかな定食（５２０円）
さんまの梅煮
梅としょうがを入れて煮ています
すごくすっきりとした味の煮魚になるんですよ～
付け合わせは、じゃがいもとにんじんのごまクリーム和えです
午後から来週の献立表アップしまーす♪
今日もご来店おまちしております！！！
坦々麺！！
Posted by shokudou on 2011年10月20日(木) 11:19
いらっしゃいませ～～！
今日の特選和風麺（５００円）の
坦々麺！
今日はスープ入り画像で～～～（＾＾）！
ほどよくピリ辛で
どなたにも「美味しいっ★」と好まれる味だと思います～！
具だくさんでこの値段！！
きっと満足していただけるはず♪
体もぽかぽか～♪
すずらん定食（４８０円）は
チキンスープカレー
野菜がごろごろ！
全部食べても５００キロカロリーちょっと！
ヘルシーですよ♪
時計台定食（５００円）
酢豚
パイナップルは入ってません～
サツマイモの素揚げ入りです
甘酢あんといい感じなのです～♪
おさかな定食（５２０円）
白身魚のしょうゆみりん焼き
シルバーというおさかなを
醤油とみりんに漬けてたのをこんがり焼きます
くせがなく、しっとりとした身質で美味しいですよ～
付け合わせは
ごぼうのサラダです
今日もご来店お待ちしております♪♪
今日の定食！
Posted by shokudou on 2011年10月19日(水) 11:48
こんにちは！！
今日のすずらん定食（４８０円）は
きのこの炊き込みご飯と～～～
鶏団子の
豆乳汁です★
（写真は見本なので具が見えるように汁少なめ～
本物はたっぷりですよ～体あったまります！）
全部食べても６００キロカロリー以内の
ﾍﾙｼｰな定食です！
時計台定食（５００円）
ホイコーロー
おさかな定食（５２０円）
海老フライ！！！
立ってます！！！
今日もご来店お待ちしております～～～
