みそ味のカツ丼なんです

Posted by shokudou on 2009年11月9日(月) 11:34

いらっしゃいませー！


今週も、市役所食堂ブログにお付き合いくださいませ～



今日はドドンと丼もの（５００円）からご紹介♪
これがカツ丼！？と最初は思ったものです（＾＾）

いまや食堂定番の人気メニューです！


温玉みそかつ丼～★



みそかつ・・・これは名古屋名物～～♪

甘くて濃厚なみそだれと、さくっと揚がったカツ
それに温泉卵～～

濃い旨い食材の３つが合わさって
こんなにバランスがとれるのは不思議ですが（＾＾）
見事なマッチングです。

まだお召し上がりでない方～
ワンコインですよお～～ミニそばまでついて！！
お試しください～★




ヘルシーにお肉料理を楽しみたい方はこちら

バランスランチ（５８０円）
柔らかミートローフ
・炒め野菜とみかん
・いかときのこのグリーン和え
・わかめかき玉スープ
・十穀とこんにゃく入りご飯
全部食べても６０８カロリー！！

ボリューム満点で柔らかなミートローフは
牛と豚のあいびき肉と
たっぷり野菜（玉ねぎ・人参・枝豆）が入っています～
美味しくて、カロリーオフの秘訣です☆


長いもをつなぎにしているので
しっとりとジューシーに焼きあがってます

すずらん定食（４８０円）
チキンのカレースパイス焼き（ご飯・味噌汁付き）

チキンにスパイスをまぶしてこんがり焼き
さらに、カレーソースをかけてます！


時計台定食（５００円）
豚肉と茸の炒めもの（ご飯・味噌汁付き）


おさかな定食（５２０円）
かすべの煮付け（ご飯・味噌汁付き）


付け合わせは、もずくの酢の物です



特選ラーメン（５００円・セット５５０円）
五目あんかけラーメン
（セットは焼き豚チャーハンまたはおにぎり・お漬物付）


ラーメンスープではなく、たっぷり具材の入った中華あんをおかけします！
体がぽっかぽかです♪


特選和風麺（５００円・セット５５０円）
海老とひじきのかき揚げそば
（セットは焼き豚チャーハンまたはおにぎり・お漬物付）




御来店お待ちしております～～★

鰤が美味しい季節です☆

Posted by shokudou on 2009年11月6日(金) 10:35

いらっしゃいませーこんにちわ♪


大好評！！？
○○づくしな御膳！
今日は、旬の鰤！！

バランスランチ（５８０円）
☆ばらんす御膳☆
鰤づくし
・刺身・西京焼き・ぶり大根・あら汁
そして、香ばしくてもっちもちヘルシーな十穀こんにゃくご飯
こんなに食べても６４５キロカロリー❤



鰤の旬は１１月～２月あたりで、
秋から冬の寒い時期に美味しくなる魚です

「出世魚」の代表選手で、呼び名が変わっていく（しかも地方によって違う！）
ことも特徴ですよね

成長段階や、季節によって、味も栄養成分も差がありますが
注目すべきは脂肪に含まれる
ＤＨＡ〈ドコサヘキサエン酸）と
ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）の豊富さです☆

この二つには、悪玉コレステロールを減らす作用があり
血液の流れを良くして、生活習慣病を予防します！！

野菜に含まれる、β‐カロテンと食物繊維も手伝って
血液サラサラ効果抜群！！


今日は
２週に１度の
スパゲティーの日！！（丼ものはおやすみー）

スパゲティー（５００円）
あんかけスパゲティー（ミニチャーハンとスープ付き）


面白いでしょ？？！
なかなか、イタリアンレストランにはないメニューですが（＾＾）
なぜだか懐かしい感じで、美味しいんです～☆

あんかけ焼そばを優しくしたような～～（－－）
体もあったまりますよー

すずらん定食（４８０円）
チキンの辛みそ炒めランチ（ご飯・味噌汁付き）


鶏挽肉と野菜を炒め合わせ、中華の甘辛みそで仕上げています。

辛みがしっかり効いてます！
そこに
温玉が絡んで～～（＾。＾）～ちょうどよい感じ～～

筑前煮も付いてます


時計台定食〈５００円）
ポークピカタ（ご飯・味噌汁付き）


豚ロース肉に、玉子をからめてしっとり焼いてます
さっぱり系トマトソースが相性抜群❤



おさかな定食（５２０円）
積丹産姫ほっけと帆立のフライ（ご飯・味噌汁付き）





☆★☆御来店お待ちしております～～☆★☆

今日はスパゲティーの日★

Posted by shokudou on 2009年10月16日(金) 11:47

今日は２週に一度のスパゲティーの日！！


スパゲティー（５００円）

シーフードクリームスパゲティー

ミニチャーハンとわかめスープ付き！





すずらん定食（４８０円）


チキンスープカレー（ご飯付き）

付け合わせは、フライとミニハンバーグ




時計台定食（５００円）

豚のヒレとバラの串カツ（ご飯・味噌汁付き）






おさかな定食（５２０円）
焼き魚２種盛り（ご飯・味噌汁付き）
さんまのおから漬け焼きと赤魚のみりん漬け焼きです

バランスランチ（５８０円）
秋鮭とカラフル野菜のラタトゥイユ風





まことに勝手ではございますが

ブログをしばらくお休みさせて頂きます

（市役所地下食堂は、通常通り営業しております～～）

１１月からブログ再開致しますので！！！

またの御愛顧よろしくお願い致します～～～～




御来店お待ちしております♪

来週の献立表＆お知らせ～★

Posted by shokudou on 2009年10月15日(木) 16:43

そして！見逃せないい～お知らせっ！

明日の

海鮮丼（530円）は

本マグロ！！！の鉄火丼！！！



不定期にやってくる～～めちゃめちゃお得なサービス丼！

この機会に御賞味下さいませ！

これも親子どん？

Posted by shokudou on 2009年10月14日(水) 11:26

いらっしゃいませ！！


今日のおすすめ日替わりメニュー！

御紹介します～～★




丼もの（５００円）
温玉焼き鳥丼とミニうどん


鶏の照り焼きと鶏そぼろ
温泉玉子を絡めて～～

絶対美味しい！（＾＾）
この抜群の、相性の良さ！
親子のなせる技です！？

うどんの上には
小さいけれどさくさくのかき揚げが！

すずらん定食（４８０円）
野菜炒めと豚汁（ご飯付き）




野菜しゃきしゃき＝＝★
付け合わせの温泉卵はとろとろ～

時計台定食（５００円）
シーフードランチ（ご飯・味噌汁付き）



海老フライ、白身魚のフライ、ロールいか味噌焼き、
帆立のバター焼き、海老の柴煮です！

おさかな定食（５２０円）
糠にしん（ご飯・味噌汁付き）


付け合わせは、野菜の煮ものです。


バランスランチ（５８０円）
赤魚と野菜の炊き合わせ
・ほっきときゅうり、椎茸のみぞれ酢和え
・ピリ辛みそスープ
・健康十穀こんにゃくご飯








御来店お待ちしております！