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カキフライ
Posted by shokudou on 2009年10月13日(火) 11:26
いらっしゃいませ！
連休、いかがお過ごしでしたか？
連休明けから
元気に一週間を過ごしたいなら・・・
やっぱり
牡蠣でしょ！？
時計台定食（５００円）
カキフライ（ご飯・味噌汁付き）
よく栄養ドリンクで使用されるのは
効率よくエネルギーに変わるグリコーゲンが多いから！
そのほかにも、健康な血液を作るのに必要な
鉄分などのミネラルが豊富☆
そして
含硫アミノ酸の「タウリン」がたっぷり！
タウリン健康効果！
①肝臓のエネルギーを増やし、強くする→
肝機能が高まり、余分なコレステロールを排出させる！
②血圧を下げる（交感神経の働きを抑える）
③脳すっきり！イライラ解消！認知症予防にも
すずらん定食（４８０円）
チキンの甘酢あんかけ（ご飯・味噌汁付き）
付け合わせはさんまと根菜のカレー煮です！
おさかな定食（５２０円）
ほっけのねぎ味噌焼き（ご飯・味噌汁付き）
付け合わせは野菜の煮物です。
バランスランチ（５８０円）
豚肉と茸の生姜焼き（ご飯・味噌汁付き）
・フレッシュサラダ 玉ねぎドレッシング
・小柱と長芋のしゃりしゃりマスタード和え
・味噌汁
・十穀こんにゃく米入りご飯
全部食べても６３０キロカロリー！
丼もの（５００円）
%size(5){大海老天丼とミニそうめん
御来店お待ちしてます！！
ヘルシー秋御膳☆
Posted by shokudou on 2009年10月8日(木) 11:26
いらっしゃいませ！
秋も深まっていく今日この頃
野山の色も、空の色も・・・
昨日、秋の落し物を拾ってきました（＾＾）
大きな松ぼっくりと胡桃
食堂のディスプレイ、
特にバランスランチの見本テーブルには
大きないが栗を飾っていますが
今日からこの二つも仲間入り☆
バランスランチ（５８０円）
☆ばらんす御膳☆
秋鮭の南天焼
・札幌黄の赤しそ漬け
・鮪のユッケ風
・大根の鶏みそそぼろ煮
・お味噌汁と十穀こんにゃく入りご飯
南天の実のように
粒粒とした身をのせて焼いています
粒粒の正体は
とんぶり！！東北、特に秋田の名産品ですね！
「畑のキャビア」なんて呼び方もあったり♪
「札幌黄玉ねぎ」は、札幌で（日本で）最初に作られていた品種
肉厚で、柔らかく～甘みが強いのが特徴☆
赤シソ+甘酢できれいな色
さわやかな甘酸っぱさがくせになりますよ
秋の落し物の話に戻りますが・・・
この手前の緑の実がなんだか知ってました？？
（私は初めて知りました！）
これ、胡桃なんです！
これが割れたら～その横にある
いわゆるベージュ色のかたい殻が
出てくるそうで・・・・
自然に割れるのを
楽しみに待ってみます～（＾＾）
すずらん定食（４８０円）
ロールキャベツのクリーム煮（ご飯・味噌汁付き）
ほかほか～とろり～
見ているだけで癒される～？！＝（^^)
付け合わせは、かぼちゃサラダです
時計台定食（５００円）
豚ロースの梅かつお風味焼（ご飯・味噌汁付き）
風味豊かです
イカ焼きはピリ辛味です
おさかな定食（５２０円）
さんまのフライと蒲焼（ご飯・味噌汁付き）
今日のボリュームナンバー１です～！
旬のさんまが１度で２度美味しい❤
丼もの（５００円）
チキンカツ カレーあんかけ丼（スープ・サラダ付き）
ご飯の上に、チキンカツをどーんと乗せて
その上にカレー味の野菜あんかけをたっぷり
カレーよりあっさり？！
でもボリュームは満点ですね
ちゃんとスパイシーです！
御来店お待ちしております
緊急速報！！！
Posted by shokudou on 2009年10月5日(月) 16:58
緊急の
お得で
美味しい情報です☆
明日の海鮮丼（５３０円）は
ウニ丼！！！
生のムラサキウニ！！！
ほんとです（^^)！！
是非食べに来てくださいね～～★
チャンチャン焼きー
Posted by shokudou on 2009年10月1日(木) 11:24
いらっしゃいませ～★
昨日お知らせしたとおり
今日の海鮮丼は
塩釜産本まぐろをたっぷり使った
鉄火丼です！
写真はお昼過ぎに再びアップ致します＝＝３
それまでに売り切れないか心配ですが・・・・
大きな鮪が入荷致しましたので
かなり多くのお客様に味わっていただけるはずです！！！
５３０円で本マグロの鉄火丼はお得です❤
この機会にぜひどうそ～～♪
おいしいお魚つながり～～
おさかな定食（５２０円）
羅臼産本鱒のチャンチャン焼き（ご飯・味噌汁付き）
厚切りの羅臼産本鱒！
じゅっと焼いて、炒め野菜の上に乗せて～
特製みそだれをたっぷり★
どなたにも好まれる
ほんのり甘口なみそだれ❤
ジューシーで、お魚の風味が濃い本鱒と
しっかりこしょうを利かせた野菜炒めが
よく合うんです～～ご飯が進む～(^O^)
すずらん定食（４８０円）
鶏ひき肉と野菜の辛味噌炒め（ご飯・味噌汁付き）
スパイシーな炒め物に、温泉卵が絡んでおいしい★
付け合わせの、さんまと野菜の煮物は
なんとカレー風味★
青魚特有の臭みが消えています。
苦手な方にもおすすめ～
時計台定食（５００円）
ミックスランチ（ご飯・味噌汁付き）
'海老フライ・ホッケフライ・帆立入りクリームコロッケ
帆立のバター焼き・ハンバーグです！'
バランスランチ（５８０円）
豚ヒレ肉のポシェ セロリソース
・フレッシュ山盛りサラダ マンゴードレッシング
・もやしのたらこあえ
・コーンスープ
・十穀こんにゃく入りご飯
ポシェとは
フランス料理の用語で
お湯の中でゆっくりと火を通すことを言います。
豚肉が、しっとり～やわらか～く茹であがるんです！
セロリは、実は
根部分より、'葉部分のほうが
栄養価が高いって'御存じですか？？
ソースで、まるごとセロリの栄養を頂きましょう～
丼もの（５００円）
温玉海老チリ丼とミニラーメン
ぷりぷりとろり❤
本日も御来店お待ちしておりま～す☆（^^)/(^^)/(^^)/★
