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去年は初雪が早かった・・

Posted by saera on 2018年10月24日(水) 18:29

こんばんは、アルニカです☆-( ^-ﾟ)v

最近、アメブロに「過去の思い出を振り返り投稿しよう」というのがありまして。

（実はアメブロにもブログを書いてます。(*^_^*)）

去年のブログには前日に雪が降ったと書いてあります!

早速、タイヤ交換の予約をしなくてはと思いました。(さっき入れました!)

そして、つい別日の過去のブログも読んでしまいます。(^_^; )

そんなこともあったわねぇ～と忘れていたことを思い出しますね。

3年前の今頃　「白髪もだけど髪のハリ&コシにもヘナ」

↑　3年前も今も相変わらずヘナしているわ～と思ったブログ

去年の昨日ジョンマスターオーガニックのこと

↑　これは私にとっては衝撃的なニュースでした。

成分表示が嘘だった(配合されているはずのない刺激成分が主な洗浄成分だったり、配合されていると謳っていた天然オイルが実は配合されていない)というけではなく、表示が間違っていただけのようなメーカーの対応に驚きました。

刺激成分の配合がなくオーガニック成分だけで出来ていると信じて愛用していた人が気の毒です。

でも、本当に敏感肌の方は使い続けられなかった製品かもしれません。

前から書きたかったことですが、洗顔・シャンプー・ボディソープなどの洗うモノの洗浄成分のことです。

よくある質問「朝は水だけで洗ったほうがいい?」では、お肌と同じ弱酸性の洗顔料を使うと刺激が少ないというお話をしました。

では、弱酸性のモノなら何でも大丈夫でしょうか・・。

私はそれだけじゃ安心できないと思います。

主成分の洗浄成分にも気を付けたいものです。

以前は石油系の合成界面活性剤が配合されていると「怖いわー。」と思っていました。

最近は石油系でも種類があるので、全てが怖いものではないと思い直すようにもなりましたが・・。(・・。)ゞ

それでも、配合されていたら絶対に使わないと思う合成界面活性剤があります。

私はラウリル硫酸Na配合の洗浄剤は使いません、というか使えません。

多分、顔は勿論のこと体を洗うと粉がふくくらい乾燥します。

我慢して使い続けると乾燥肌が高じて敏感肌になって、お薬が必要になるかもしれません。

最近、やっぱり・・ね。(ﾟOﾟ);と思うことがありました。

それは、お得意様のＨ様の実体験から・・。

長くなるので、次回のブログに書きますね。（Ｈ様には快諾いただきました。）

それでは、明日はお休みさせていただきます。

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ほうれい線に効くのは・・

Posted by saera on 2018年10月14日(日) 21:03

こんばんは、アルニカです☆-( ^-ﾟ)v

よくある質問の「朝の洗顔は水だけがいい?」の続きです。

あ、タイトルの件は最後の方にあります。m(_ _ )m ﾍﾟｺ

美肌菌を育てる3つの方法の２つ目と３つ目のこと書こうと思います。

と思ったのですけど、３つ目を忘れてしまいました。(^o^;)

誰か、あのTV番組見てないかなぁ～。と検索したら、居ました。

ほとんど忠実に書いてあるブログ。(ﾉ´▽｀)ﾉﾔｯﾀｰ

risakoさんのブログは　こちら

この方、読書感想文とか上手なタイプなんだわ、きっと♪

1.朝の洗顔は洗顔料なしで洗う

2.寝る前に軽い運動をする

3.ビフィズス菌入りヨーグルトの上澄み液パックをする

上記の３つですよ。

でも、私の書くこと無くなっちゃったかも・・。(^_^;)

いやいや、やっぱり思うところを書きまーす。

２つ目は私も実行していることだけど、普段から温かい物を飲んだり食べたりするだけでもジンワリ汗が出るタイプなので・・。

３つ目にモノ申しま～す!(忘れてたくせに・・(^O^)ｱﾊ)

ヨーグルトの上澄み液はホェイと言って栄養がたっぷりなので、私も捨てたりしませんよ。

でも、酸性度が高いとお肌には刺激になるかもです。

私の場合はヨーグルトパックは手の甲でもピリピリと刺激を感じたので苦手なんですよ。(ホェイでは試したことないです)

調べたらヨーグルトのphは４でホエイも同じなら、ぎりぎり弱酸性ということになります。

なので問題ないかもしれませんけれど、私は食べた方が良いような気がしますぅ・・。(*v.v)

モノ申す・・と言った割には弱弱な感じですね。

美肌菌のことをお話していた先生の他、別の先生達の頬の筋肉・エクオール・骨密度もシワやたるみに関係あるとのことで、興味津々な内容でした。

その内容については先ほどのrisakoさんの次のブログにも書いてあるので、興味ある方はそちらへ・・。(頼りすぎ～(^-^)v)

私の仕事に関係あるのは頬の筋肉も含めた表情筋。

※注　写真はちょっと気持ち悪いです。苦手な方は見ないで!!

頬骨筋は大小で二つに分かれています

フェイスラインをスッキリ保つには頬の筋肉、大頬骨筋が太くてしっかりしていることが大切とのこと。

そうなんですよね、年を重ねるとフェイスラインがもったりしやすいです。

二重アゴになっていなくても若い時のようなシャープなフェイスラインには程遠く・・。(+_+)ｶﾅｼｲ

大頬骨筋は口角から耳の方に延びている筋肉です。

だから、耳の前を斜め上方向に手で持ち上げるとフェイスラインが変わります。

心なしかほうれい線も薄くなりますね。

ほうれい線には他にも小頬骨筋という筋肉も関係しています。

小頬骨筋は上唇の中心の上から目尻の下くらいに延びている筋肉です。

これをピンポイントで鍛えることはなかなか難しいのですが、小頬骨筋がしっかりしていたらほうれい線には縁のない顔になるでしょうねぇ～。

アヒルグチができない方は小頬骨筋が衰えている可能性大です。

私もここを鍛えたくてビューティルッソをしているのですが・・。

週二回が目標のところを時々できなーい。(*´Д｀)=з

ビューティルッソはEMS機能が付いているので表情筋にアプローチできますが、使用頻度が少ないと表情筋は緩んできます。

上手くできなかった時も結果が伴わないし・・。(小頬骨筋をとらえるのが難しい)

でも、全く使わないと恐ろしいことになるのは分かっているので、私は日々老化のスピードとの戦いです。

美顔器を使わずに鍛える方法もありますよ

唇の真ん中を意識して力を入れると小頬骨筋に効きますので、試してみてくださいね。

長くなってしまいましたので、今日はこの辺で・・。

あ本当は前回の続きの洗顔料の主成分の洗浄成分について書きたかったのだったわ

すみません、いつも長くて・・。

また今度。(*^_^*)

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よくある質問「朝の洗顔は水だけがいい?」

Posted by saera on 2018年10月10日(水) 19:58

こんばんは、アルニカです☆-( ^-ﾟ)v

今週の月曜日の朝、テレビを付けたら美肌について・・の何やら興味深い内容の番組の途中でした。(タイトル分かりません(・・。)ゞ)

美肌を作る皮膚の菌が多い方が良いので、菌活方法の一つに朝洗顔の方法は石鹸を使わないことをおススメしていました。 (他に2つの方法がありますけど、長くなるので今回は省略します。)

せっかくできた菌を流してしまうのだとか・・。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉｴｰ!

菌活とは関係なく当店にいらっしゃるお客様にも「皮膚科の先生に言われたけれど朝は水だけで洗った方がいい?」と聞かれることが多いです。

皮膚トラブルで皮膚科に通院していたり、傷や炎症がある方は石鹸では洗わないのは常識と私も思います。

でも、皮膚科に通っていない健康なお肌の方はご自分に合った洗顔料を使った方が良いと私は思いますよ。

皮膚科に通って完治した健康なお肌も同じことです。

でも、元のお肌に戻っても水またはぬるま湯洗顔をしている方も多いですよね。

夜中に新しい皮膚が生まれるのと同じように老廃物(皮脂や汗など)を排泄します。

それが新陳代謝というモノです。

その老廃物と美肌菌と言われる皮膚の常在菌が作用して、皮膚バリアを作るのですから汗や皮脂も取り過ぎは良くないと思います。

でも、多すぎる老廃物は汚れとしてお肌に残りトラブル(テカリ・メイク崩れ)の元です。

テカテカするくらいならまだしも、ギラギラしたお肌になってしまうことも。(￣_￣ i)

老廃物の他に女性は夜の洗顔の後に保湿をするでしょう?

その保湿の成分がお水だけで落ちるものなら良いのですが、乳液やクリームに含まれる油分は落ちないのではないかと心配です。

お化粧品は良い成分だけで出来ていると思っている方も多いかもしれませんが、決してそうではありませんよ。

そして、最初のテレビ番組のことに戻ります。

「菌活のために朝は洗顔料を使わない方がいい」とフリップボードに書かれていましたが、その後・・。

皮膚科の先生に確認を求めたら「はい、特に乾燥肌の方は朝の洗顔は石鹸を使わない方が良いです。」と答えたのです。

私はこれは視聴者の皆さんも誤解されるだろうなぁ～と心配になりました。

このやり取りに何もおかしなことはないと思った方は「洗顔料」イコール「石鹸」の認識ですよね?

洗顔料は顔を洗うモノの総称で、石鹸はその中の一つです。

洗顔料には泡の出るタイプや泡の出ないタイプ、固形や液状・ジェルタイプ・パウダータイプもあります。

そして、液性は弱酸性や弱アルカリ・中性もあると思います。

その中で石鹸は固形の弱アルカリ性の洗顔料です。

石鹸は洗顔料の中では洗浄力の強い方で、元々弱酸性で安定しているお肌には刺激が強いので、皮膚炎や傷のあるお肌には使えません。

だから、トラブル肌で訪れる患者さんには皮膚科の先生は石鹸で洗わない方が良いと言っているのだと思います。

もう一つ私の実際に見聞きしたことを参考までに。(前にも書いたことがあるかもしれませんが・・)

ドラッグストアでのこと。

レジに並んでいた私の前にいた女性が薬剤師さんに説明を受けていた時に「えー!そうなんですか!?知らなかったです。」と言いました。

薬剤師さんは「虫刺されした箇所が多いのと化膿しているようなので、その個所は石鹸で洗わないでくださいね。」と言っただけなのに、そんなに驚いていたのです。

その時も傷や炎症のある皮膚でも石鹸で洗うことが悪いことではないと思っている人が多いだわ～と感じました。

弱ったお肌には皮膚バリアもない状態なので、早く皮脂や汗と常在菌で正常な状態にするためには石鹸で洗わないことは必要と思います。

皮膚科のお医者さんも薬剤師さんも同じことを言ってますよね。

私は医師や薬剤師ではないので、スキンケアの伝道師(ただのエステティシャンですけど)として皆さんにわかりやすく説明出来たらと考えていますが、なかなか難しいものです。(^_^; )

私が伝えたいことは!

たとえ乾燥肌であっても汚れだけを落として、美肌菌や自分自身の皮膚にある潤いなどの必要な物を残す洗顔料を使ってほしいということです。

私はアジュバンのパウダー洗顔を使っていますが、弱酸性で刺激が少ないので少々の炎症でもしみたりしないところや泡が柔らかくて好きなんです。

　80日分3500円(税抜き)

アジュバンコスメのウォッシングパウダー

若い頃は乾燥肌だと思っていた私もこの洗顔料を使うようになってからは乾燥知らずです。

自分に合った洗顔料があるって、幸せです。(￣∇￣+)ｷﾗｰﾝ

このテレビ番組の後の方で取り上げていた内容の方が私にとってはもっと興味深いことでしたが・・。

長くなってしまいましたので、また今度にしますね。(*^∇^*)

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被災地にいて想うこと

Posted by saera on 2018年9月11日(火) 16:03

こんにちは、アルニカです☆-( ^-ﾟ)v

私は避難所にいるわけでもなく、ほとんど地震の被害がなかったのでタイトルは大げさかもですが・・。

地震は3時過ぎで真っ暗に加え停電になり、何もできないので動かないようにしてました。

多分、私は携帯の「大きな揺れに備えてください!」の警告音で目が覚めたのだと思います。

その時は既に大きく揺れてるってぇ～。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　ｱ～

直後に世の中で一番怖いものは地震と公言している人から「大丈夫?」のメール。

私は大丈夫だけど、そちらこそ「さぞかし怖いでしょう?!大丈夫?」の気持ちで返信。 (^_^; )

よく眠れないと思うけれど起きたらやることいっぱいあるので、私は先ずは寝よう・・っと。(^O^)ｱﾊ

その後、5時半頃に関東の友人2人から相次ぐメールで目を覚ます。(よく眠れるわね、私)

起きて直ぐに付けたテレビを見て驚いて連絡をくれたそう。

案外早起きね・・この二人。と関係ないことに感心している私。

この時は情報がないこともあり(積極的に情報を得ようとしていないだけ??)事の重大さに気が付いていなかった。

その少し前に薄い朝の光で見に行った1階も何事もなかったかのようだし、2階の寝室でも物が落ちた様子もなかったので・・。

それを伝えて「大丈夫だから、寝まーす。」と、のんきな感じで返信。(・・。)ゞ

それからまた一寝入りして、7時半頃にCメールで目を覚ます。

返信後、さすがに起きて行動しましたよ。

食洗器が動かないから、昨夜やればよかった食器洗いから。(￣▽￣)=３

冷蔵庫の中の食品を無駄にしたくないので、次は料理。

料理中、8時半頃に東京から友人のメール、返信している最中に電話も・・安否確認したいって。

その時に初めて「この地震の被害そんなにひどい?」とこちらから質問。

「テレビは北海道の被害の大きい所ばかりが映るからね。」と会話して分かった気が・・。

地震でいうと東日本や熊本・関西などの時も普通の生活ができている自分が申し訳ない気持ちと悲しい気持ちにもなったことを思い出します。

この度の台風の被害も映像で見るとショックを受けます。

震災の真っただ中にいる人達はそれを見ないだけでも良いのかもしれません。

停電で情報が取れないのは良くないけれど、大きな画面で悲惨な状況が流れてくるのをたくさん見なくて良かった。

それは私の正直な気持ちです。(￣_￣ )

でも、これはほとんど被害がなかったから言えることかもしれませんけれどね。

我が家は地震の日の夜7時過ぎには電気がついたので、それからは普通の生活が出来ました。

水道やガスは大丈夫だったので、電気さえあれば普段と変わらなかったのです。

停電中にヤカンでお湯を沸かしたのも久しぶりでしたが、飲んだお茶はとてもおいしく感じましたよ。(*^_^*)

ちょうど電気が付いたの時は関東の友人から電話をもらって話している最中。

喜びを共有できました♪

北海道内の人達からの連絡は地震の翌日から昨日まで次々と入ってきます。

今のところ、みんな無事で多くは被害は少なかったようです。

よかったー。(￣▽￣)ﾎｯ

元スタッフの葵のメールでは翌日から通常営業できたみたいで「できる人ができる事をしなきゃですし、頑張ります。」とあった。

こんな時こそ・・ですよね。

葵の力強い言葉に私も同感です。

サエラにも「こんな時にエステの予約して、恐縮ですが・・」とか「こんな時に何ですが・・」と言ってメールをいただいています。

サエラは普通に営業していますので、全く気にせずにご予約やお買い物のご要望お待ちしておりますね。

お得なキャンペーン中でもありますから!

こんな時は不安に駆られて動けない人も多いと思いますが、出来る人は普通の生活をした方が良いと思います。

私もなるべく普通の生活を心がけて地震当日はサエラで片付け済ませたら、予約していたいつもの治療院に行ってきました。

冷凍庫のイカで作ったキュウリとワカメを合わせた酢味噌和えを持参して。( ´艸｀) ｳﾌﾌ

翌々日にはその器に佃煮作ったから・・とお裾分けしてもらいました。

助け合い・・ですね。(*^∇^*)

日曜日にはいつものスーパーでお肉や魚類も手に入ったので、当面は大丈夫。

地震の日は酢味噌和えの他に冷凍庫にあった鶏肉を使って簡単料理。

翌朝はルッコラとトマトのサラダと冷凍してあったご飯でチャーハンもどきと前日の残りの鶏肉。

後は冷凍庫に豚肉や納豆がありましたし、冷蔵庫には根菜類・卵もあり・・。

翌日にスーパーでレタスなどの野菜やパンなども買ったので何とかなりました。

ヨーグルトとチーズはやっと昨日、牛乳はまだお目にかかっていませんけれど・・。

地震翌日は質素ですが、肉じゃがとサラダと常備菜のナンバンみそなどで済ませました。

お客様やまだ連絡の取れない友人知人の皆さん、大丈夫ですか?

もうすぐ1週間が経ちますが、余震に用心して頑張りましょうねー。(^-^)/

最後に大事なお知らせです☆彡

Newsにお知らせもしましたが、オンラインショップ等の商品発送ができるようになりました。

ご迷惑をおかけしましたが、ご注文お待ちしております。

それでは、エステも皆様のご予約お待ちしております。m(_ _ )m

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