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冷え対策
Posted by saera on 2018年10月30日(火) 18:45
こんばんは、アルニカです☆-( ^-ﾟ)v
先週の札幌は最高気温が20度近くなった日もあり、急に寒い日もありで・・。
手足が冷たくなる末端冷え性の私は湯たんぽ的な物を使っても寝付けない日がありました。
先週のある日に思い立ってバスパウダー(入浴剤)を入れてみましたよ。
17g×30包 4800円(税抜)
とてもよく眠れたので、やっぱり配合されている温泉成分(芒硝)が効いたのよね～♪
その後は普段通りアロマの精油(ラベンダー・シダーウッド・カモミールなど)を湯船に入れた入浴をしていましたが、またまた寒くて寝付けない日が・・。
5ml 1000円(税抜)
一番よく使うラベンダー ↑
昨夜はバスパウダーを入れて入浴・・やっぱり温まる。(*^_^*)=з
「毎日入れとけばいいんじゃない?!」と自分に突っ込み!
本格的な冬は寝室にも暖房を入れるのですが、10月はまだです。(朝とかはストーブ付けてますけど(^O^))
北海道の雪の降る前のこの季節が一番寒いような気がします。
バスパウダーはヒアルロン酸ナトリウムなどの保湿成分も配合されているので、乾燥しやすいお肌にも良いんです。
生まれつきお肌の弱い赤ちゃんの沐浴にも喜ばれたりしています。
あ、無香料なので香りにこだわりのある方にはおススメしません。(*^∇^*);
冷え性の皆様はどんな冷え対策してますか?
私の冷え対策はゆっくりバスタイムと腹巻でしょうかぁ～。
それでは、皆様のエステのご予約・お問い合わせもお待ちしています。m(_ _ )m
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お願いしますね。
Posted by saera on 2011年2月12日(土) 12:54
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
この間、月極め駐車場のカギをなくしたことをブログにも書きましたが、「二度目あることは三度ある」にしたくないのでっ！
キーホルダーを存在感あるものにしました。
可愛いでしょ♪
ここにカギを差し込んで、自分の車を出し入れします。
前はまりもっこりにして、落とすと恥ずかしいので・・という心理を利用して無くさないように戒めていましたけど。
効果がなかったので、物理的に大きなものにしました。(￣▽￣)=３
特に冬は手袋をするので、感覚が鈍くなるんですよね。
そして、小さなものだと雪に隠れてしまいやすいし、音もしない・・。
今度はジャラジャラと音はするし、大きめなので大丈夫！
と、思いたい。(*^∇^*)
あっ、それと自分だけでは頼りにならないので・・。
皆さ～ん！！
もし、どこかでこれを見かけたら、サエラのアルニカまでご連絡お願いしますね～。
落とさない・・と言いつつ、他力本願。(・・。)ゞ
新しいブーツ
Posted by saera on 2011年1月19日(水) 14:15
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
黒いブーツなので、写真に撮ってもよくわからなーい！
本当は茶色のが欲しかったのですが、22ｃｍはメーカーにも既に無くて・・。
内側が起毛していて暖かいですね。(￣▽￣)=３
折り曲げる長さで違った印象に・・。
ぺったんこ靴なので、おしゃれ度は低いですが、私がこのブーツに求めたのは機能です。
先日のブログでも書きましたが、私の足に合わせたインソール（中敷）がポイントです。
ブーツは14000円弱でオリジナルインソールが8000円位なので、トータル21000円位でした。
計算合っていないけれど、大体です。
どうも、数字はアバウトな私。(・_・;)
私の足の形や歩き癖をチェックして、バランスよく歩けるように作ってくれたインソール。
7年前にもウォーキングシューズとハーフブーツにも同じようにインソールを作ってもらったのです。
その時のアドバイスが頭の片隅にあったのか、なるべく足指を動かし開くように心がけていました。
7年ぶりに測定した足裏はちょっと良い状態になっているではありませんか！
（親指の向きが正常な方向に変わってきつつあります。ちょっとですけどね・・(*^_^*)）
ずーっとそのインソール入りの靴を履いていたわけではないのですが、心がけるって大事ですね。
私の足にピッタリのインソールを作ってくれるのはアスリートクラブさんです。
札幌のほか、東京や横浜にもあるようです。
インソールだけでなく、靴自体の機能では・・。
ゴアテックスファブリック（ブーツの布の素材のことだと）：素材のひとつの孔の大きさは水滴の2万分の1で、水蒸気の分子の700倍。つまり水を通さず水蒸気は外部に放出します。（染み込まない＆蒸れないということね）
セラミックソール（靴底）：磨きこまれた床や凍結した路面で、その効果を発揮します。
ブーツのメーカーはアサヒシューズさんです。
ファーさえあれば・・
Posted by saera on 2010年11月18日(木) 13:19
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日の札幌は晴天の暖かい日です。
それでも気温は１０度以下・・。
でも、ファーのマフラーがあったら、ちょいとそこまで・・のお買い物が出来ます。
エプロン姿にも・・。(￣ー￣；)
髪がぼさぼさ・・ですね。
ＨＵＧマートにお花を買いに行ってきました。
あまり欲しいと思えるお花はなかったけれど、白いトルコキキョウを・・。
こうしてみると小動物が丸まっているみたい。
長年愛用しているのでボロボロ感が・・。(￣▽￣)=３
いただきおやつ☆
Posted by saera on 2010年10月15日(金) 17:06
こんにちは、うさ子です☆
先日、サエラのお得意様A様から
お菓子をいただきました～♪
A様より…タルトのお菓子☆
めっちゃ美味しい～！♪！
幸せになります～♪♪♪
うさ子は いちごタルトをいただきました♪
ぎゅっとつまった濃厚なしっとりしたタルト♪
アルニカ先生は抹茶を☆
この抹茶の美味しいタルトで火がついたのか、
ただいま、抹茶にハマっているそうです♪
A様、いつもいつもご馳走様です！！！
