2010年10月 の投稿一覧
体温を上げると・・
Posted by saera on 2010年10月30日(土) 15:23
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は良いお天気ですねー。
でも、我が家の周りはまだ雪が解けきっていません。(・_・;)
寒い日はお風呂ですよね～♪
昨夜はヘナもしたので、長風呂でした。
湯船に二回入り、足浴もしたので体がポカポカ～。ヽ(^◇^ )ノ
「体温を上げると健康になる」という本が売れているそうですね。
病気になりにくい体温は36.5度というお話は前にもしたかもしれませんが・・。
人間は体温が1度下がると免疫力は30%低下するそうです。
「低体温は体内を参加させ、老化のスピードを早め、さらには健康な細胞の新陳代謝を悪くさせる」のだそう。
それに対し、体温を1度上昇させると「免疫力は500～600%アップ」するのだとか！
わたし・・数字が苦手ですが、どういう基準で計算されているのかな。(頭悪い？)
一度下げて一度上げたら・・元に戻るような気がするけれど、違うのですね。
この本、ちゃんと読まなきゃ分かりませんね。(*￣Oﾉ￣*)
今、平熱が低いあなたも、ガックシしないでくださいね。
「1日に1回体温を上げることは、1日1回免疫力を高めることになる。」そうなので・・
運動やサウナや岩盤浴やお風呂を一日、一度心がけては？？
とにかく・・☆彡
これからの季節、体を温めて風邪を引きにくい体にしましょう！
そして、老化のスピードはゆるゆるとぉ～。
ヘナはハーバルブレンドと共に入浴剤にも使えますよ♪
このくらいの量で大丈夫。
ヘナはちょうど良い温まり方だとの感想を教えてくれた方がいましたけど、湯上りに火照りすぎるのも良くないですよね。
ヘナ・ハーバルブレンド、他
サエラコスメ（オンラインショップ）
ヘナケアー
ハロウィーンの飾り
Posted by saera on 2010年10月29日(金) 16:18
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
旭川の友達の家の玄関前に・・
かぼちゃお化けと羊の親子。
かわいい~♪
かぼちゃは美瑛から毎年送ってもらうそうです。
早くくり抜くと、カビだらけになるそう・・。(－x－;)
今年は寒いので、大丈夫とか。
ハロウィーンって、10/31なんですよね。
今年は日曜日ですね～。
ラ・ヴェリテさんのケーキ☆
Posted by saera on 2010年10月28日(木) 12:07
こんにちは、うさ子です☆
いよいよ初雪が降りましたが、
もう融けてきていますね♪
まだまだ、秋を楽しみたいものです（笑）
先日、サエラの助っ人、ケメ子夫妻と共に、
山鼻のラ・ヴェリテさんのケーキを食べました！
選んだのはコチラ～！！
モンブラン うさ子
トランシュマロン うさ子夫
フレーズ ケメ子
チーズケーキ ケメ子夫
どれも・・・本当に美味しかったです！！
（一口ずつ味見させていただいた・笑）
タルト生地や、チーズケーキ部分、モンブランクリームも濃厚で
満足感のあるケーキでした！！
ここのケーキ屋さんは、建物もカワイイ！！
今度は店内で食べてみたい・・・（笑）
この日はラ・ヴェルテさんのケーキ食べる前に
ロイトンさん
で 4人でランチバイキングを食べたのですが（笑）
この日は、とっても楽しいひとときでした♪
その模様はホテルランチバイキング（ロイトンの巻）に、
書くことにします（笑）
眉間の深いシワ
Posted by saera on 2010年10月28日(木) 11:57
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
眉間に深いシワを寄せたくなることが多い世の中ですが・・。
心の声 (何、いきなり・・)
世の中は別として、眉間のシワは恐い顔に見えるので、気になりますよね。
最近、私の眉間も気になります。
(単なる老化よね・・)
でも、もっと前にも眉間のシワが気になった頃があって・・。
(頭痛持ちだったのです・・今は原因が分かりあまり頭痛しないですけどね。)
その頃、友人のヘアーメイクさんが教えてくれたことを実行したら、眉間のシワが気にならなくなったんですよ。
それは眉間を少し広げること。
眉頭の眉毛を少し抜くか、剃る方法を教えてもらったのです。
それまで眉根を寄せる力が強かった筋肉が、そうすることでリラックスすることを思い出す・・のだそう。
自力のボトックスというところかしら～。(￣▽￣)=３
私、１週間くらい前に産毛剃りをしたのですけれど・・。
電気シェーバーを持つ手が滑りそうになり、左の眉頭の上部分をジョリッ・・っと。
仕方がないので形を整えて右の眉毛を同じように揃えたら・・
偶然にも眉間が少し広くなったのです！！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
それで前のことを思い出し、シワが薄くなるかも・・と期待しているところで～す♪♪
もし、薄くならないとしても眉間が狭すぎるよりは表情が穏やかに見える気がします。
皆様もお試しあ～れ。
眉が描きやすいパウダーアイブロー&アイシャドー
アジュバンメイクラインナップ
夏に飲みたかった・・
Posted by saera on 2010年10月27日(水) 12:40
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
いきなり真冬のようです。
札幌の南区のどこかは積雪３３cmとか・・。
まさか我が家の近く？！
だって、窓からのこの景色。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
かなり積もっているでしょ？
この間、アロニアのジャムを作った時にちょっとだけサワーも作ってみました。
黒酢を使ってみました。
牛乳に混ぜたら飲むヨーグルトっぽくなるはずだけど、ちょぴっとだけ作ってみました。
右側です。
微妙な味になったので、ポッカレモンも加えてみましたが、あまり良い出来ではなく・・。(・_・;)
でも、炭酸で割ってみたら、美味しかったです。
あ、炭酸水ではなくミツヤサイダーですけど。(￣▽￣)=３
夏向きかもしれませんが、暖房の効いた部屋で冷たいものも美味しい。
いや、いや、そんなこと言っている場合ではないわぁ。
まだ夏タイヤだし、冬支度を急がなきゃ・・。(￣_￣ i)
初雪
Posted by saera on 2010年10月26日(火) 12:33
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
札幌は天気予報通りの初雪です。
窓から撮ったので、ちょっとぼやけた感じ。
ちらちら降っているのが見える？
地面を濡らす程度の初雪は、はかないですが・・。
意外と風と共に吹き荒れてます。
我が家の庭もあっという間にこんな感じ。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
アロニア
Posted by saera on 2010年10月25日(月) 16:41
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
去年の６月に「ジュース！」で書いたことあるアロニアのこと。
あのジュースは栄養価が高くて美味しいけれど、高かったなぁ～という記憶が・・。
それが冷凍されて大量のわりにはお安く売っていました。
いつかジャムにしようと冷凍庫に・・・。(￣▽￣)=３
そして、今年の夏に生のアロニアが売られていました。
いずれもＨＵＧマートで・・。
生のアロニアはさぞ美味しいのでしょうねぇ～と口に・・。(＞＜;)
渋っ！！(｀ε´)
うさ子と葵にも食べてもらったら同じ感想で、私の味覚がおかしいのではないことに納得。
みんなを道連れにして、ごめんなさい。 (^_^; )
そういえば、冷凍のアロニアに書いてあったことを思い出しました。
アロニアは冷凍と解凍を何度か繰り返すと渋さがなくなります・・ と書いてあった。
生もそうなのかもと思い、せっかくだけど一度冷凍し、解凍してみました。
前に買った冷凍のは何度か繰り返したので、一緒にしてジャムを作りましたよ。(*^_^*)
お砂糖たっぷり使うので、お盆に買ったお砂糖だけで出来ているお供え（？）も投入。
ビニールに色がついているからカラフルだけど、中はしっとりした白砂糖でした。
ジャムは少しずつうさ子と葵におすそ分け。
パンやヨーグルト共に美味しく食しました～♪
あれ・・ジャムの写真がない・・。(￣ー￣；)
エステティシャンの悩み
Posted by saera on 2010年10月23日(土) 16:48
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
唐突ですが、お客様からの質問に答えるのが難しくなってきました。
エステって前から悪いイメージをもたれていますよね？
確かに悪いエステもありますものね・・。(ﾉ_-｡)
そのせいか、（本当は他の理由もあると思いますけれど）規制が益々厳しいです。
施術内容もそうですが、化粧品を扱っている場合もその説明に「美白効果がある」などは言ってはいけないのです。
たとえ本当に今までの肌より白くなっても・・。
「真皮層に浸透する」もダメなのです。
化粧品類は角質層までしか浸透しないものらしいです。
その下の基底層や真皮・皮下組織まで浸透したとしても浸透するとは言ってはいけないそうです。
薬や医薬部外品との違いを明確にしなくてはならないから・・だと思います。
私が今まで使ってきた化粧品類の中には薬品のように効果があるなぁ～。
それも、薬のような副作用がないのがいいなぁ～。
と、思っても・・そのようにお客様に言ってはいけない。
結果、うそを言わなくてはならないということかな・・。 (￣_￣ i)
それで、冒頭の「お客様からの質問に答えるのが難しくなってきました。」になるのです。
直接お会いして説明するなら、細かいニュアンスを伝えやすいのですが、メールやお電話での質問が一番難しいです。
特にお会いしたことのない方へのアドバイスが難しい・・。
お電話やメールフォームからのお問い合わせで化粧品の質問がこわい・・というか、どう説明したらいいの？？
今日はエステティシャンらしい悩みを書いてみました。
まったく関係ない写真ですが・・たった今の空。(*^_^*)
最後に☆彡
優しいお客様は「悩ませてしまうようなら、お問い合わせはしない方がいいの？」と・・
気を使わせてしまうかもしれませんが、私なりにお答えしたいと思いますので遠慮なく～。
どしどしお問い合わせを・・。(*￣Oﾉ￣*)
↓
こちら
ついでに↓
エステティックサエラ
はらドーナッツ♪
Posted by saera on 2010年10月22日(金) 18:31
こんにちは、うさ子です☆
先日、お昼に 葵と、はらドーナッツ食べましたよ♪
ちょうど買いに行った時揚げたてだったのです・・・☆☆☆
『揚げたてでーす！』と、店員さんが持ってきてくれたのを
お買い上げ成功です（笑）
アツアツカリカリふんわり？で美味しかったです！！
ぎゅっと詰まったおからドーナツは
お腹にたまりますね！
秋だからか（いつもか・笑）おやつを食べすぎています…
体重、３６年間生きてきた中で 記録更新中・・・（汗）
でも、おやつ食べたい病 おさまる気配がありません（笑）
いつもおやつの話題でスミマセン。。。。
秋明菊
Posted by saera on 2010年10月21日(木) 15:15
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日も良いお天気、気温はそんなに上がってはいませんが・・。
我が家の庭はほぼ何も咲かない季節です。
白い小菊だけ風に揺られています。
でも、近所の家々のお庭には白やピンクに咲く花が・・。
毎年、あれはなんというお花だろうと思っていたのですが、分かりましたよ。
川沿治療院の庭にも少し咲いていたので、その名を教えてもらったのです。
「しゅうめい菊」
そういえば、母方の祖母はキク（漢字かひらかなかも分かりません）という名前でした。
私の生まれるずっと前に亡くなっているので、写真を見ただけですが・・。
耳の形が私と同じでしたね。(￣▽￣)=３
川沿治療院の庭には渋めのお花が多いですね。
奥の花・・聞いたのに名前を忘れました・・。(・・。)ゞ
