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ミートパン
Posted by saera on 2012年4月18日(水) 15:43
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日もぱっとしないお天気です。
４月なのに寒いですね・・。(*´Д｀)=з
そんな時は美味しいランチで気分を上げていきましょうー♪
ムーミンプッラのミートパン。
これ、本当に美味しいです。
中にレンコンと４種の豆がザクザクと・・。
その時によって中身の野菜が違うのですが、ミートソースの味は変わらず美味しいんです！！
今日のランチは他にバナナだけでしたけど、近頃食欲があります。(*^_^*)
（ガッツ石松か・・私）
退院直後より、１Ｋｇ体重が増えた私。
それが筋肉であることを願っているのですが、脂肪だとしたらガックシですね。(￣▽￣)=３
チューリップ
Posted by saera on 2012年4月17日(火) 16:25
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
午前中にリハビリを終え、途中ＨＵＧマートに寄りまして・・。
ＨＵＧイートの方のお花が目に付きました。
最近はそちらにお花が置いてあることを思い出し、チューリップを買いましたよ。
春ですねー♪
レジで１５０円といわれ、びっくり！！
１本分の値段じゃないですかっ。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
サエラで活けようと開けてみると葉がほとんど無いことに気がつきました。
チューリップは葉を取りすぎると元気が無くなると聞いたことがあるので、安い理由が分かったような気がします。
モンステラ（だったと思う）の葉を組み合わせてみましたが・・。
チューリップの首がアチコチむいて上手く活けられません。(*´Д｀)=з
こうしてみますか・・。
やっぱり、こうかな・・。
ラジオ体操みたいですねぇ～。(￣▽￣)=３
リハビリもかなり通っていますが、なかなか杖が取れない私です。
今日、入院中に知り合った杖仲間（？）のＴさんと退院後、初めてリハビリで一緒になりました。
Ｔさんも一時はとても良くなったのに今は調子が悪いそう・・。
「わたしもー。」と共感しあいましたけど、笑えないですね。(^_^; )
お年寄りが多い入院患者の中で、若い人もいるのねとＴさんのこと見ていた私。
Ｔさんは自分の方がずっと年上だから・・と言っていたけど「いやいや私の方が勝ってる（？）。」と内心自信のあった私。(*￣Oﾉ￣*)
先に退院が決まったＴさんの退院前日に「お互いに年、言っちゃう？！」ということになり、結局は同年代と分かりました。
ま、私のほうが１歳上でしたから勝ったことは勝ったんですけどね。（意味わかんない勝ち）
お互いに１０歳くらいは若く見ていたようで・・。
ちょっと自慢話しになりましたかね。(*^_^*)
入院中はほぼスッピンだったので、そのほうが若く見えるってことですよね。
他の入院患者さんもスッピンの人は若く見えたように思います。
ちょっと特殊な環境でご一緒だった人たちの顔が今も時々思い出されますねぇ～。(￣∇￣+)
思い出に浸ってないで、早く元のように歩けるようにならなくちゃ！
頑張りまーす。
気になる視線
Posted by saera on 2012年4月16日(月) 12:36
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
土曜日のこと。
なんだか視線を感じる・・。
レースのカーテン越しに黒い影。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
窓の手すりに大きなハシブトカラスが！！
思わずパチリ。
シャッター音に気がついたのか、すぐに飛び去りました。
最近、カラスは仲間とコミニューケーションを取っているということが分かったばかり。
かなり頭のいいカラスですから、私に何か伝えに来た？！
いや、私・・仲間じゃないし。(￣▽￣)=３
アーモンド美味しい！
Posted by saera on 2012年4月14日(土) 13:11
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
いただき物のアーモンドが大量だったので、スタッフに分けましょ・・と思い持ってきました。
生のアーモンドなので、ビタミンやミネラルたっぷりです。
ビタミンＥなど美容には欠かせないビタミンがたくさん含まれてます♪
お料理には生のアーモンドを使うといいですよね。
私が思いつくのは、スライスやクラッシュしてサラダやカレーのトッピング。
あと・・。
うーん、他には思いつかない。(・_・;)
誰か教えて！
あは・・・。(￣▽￣)=３
本当はローストして塩味ついていると香ばしくて美味しいんですけど・・。
せっかくのビタミンが消えて、塩分摂りすぎの心配がありますよね。
おやつとしてなら、チョコレートと一緒に食べるといいかも。
甘党の考え方ですかね。(*^∇^*)
お酒をたしなむ人はおつまみって考えますでしょうか・・。
今日はうさ子がお休みなので、久しぶりにミミ子が代わりに来てくれてます。
まだ子供が小さいけれど、今日はパパがお仕事休みで育メンしてくれてるようです。
今も久しぶりに施術に入ったお得意様とお話が弾んでいるようですね～。
お天気もよく、穏やかな土曜日です。
山には雪が残ってますけど、すっかり春らしくなりましたね♪
お肌を甘やかす・・2
Posted by saera on 2012年4月13日(金) 16:48
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
昨夜、前に告知した「ジョシスタ」（ＳＴＶテレビ）にサエラが紹介されました。
見ました？！
「グッチーの今日ドキッ！」（ＨＢＣテレビ）の時よりもずっと短いオンエア時間でした。(￣▽￣)=３
内容は・・「炭酸ケア」が女子達の中で流行っているので、サエラで体験する的な。
なぜか双子の男子が体験していきましたけど。(*^_^*)
撮影の時はそのタレントさん以外のカメラさんや照明さんや音声さんは全て女性の方でした。
タレントさんがパックしている間はその方たちはお仕事がないので、エステや炭酸ガスパックの質問されたり・・。(*^∇^*)
その質問の１つに・・。
「炭酸ガスパックだけじゃなくて、ローションパックなどでも毎日するとお肌が甘やかされるって聞いたことあるんですけど？」
うーん。ちょっと違うかな・・。
私が考える甘やかすは＝お肌が本来持っている機能を働かせなくすることだと思います。
前に「お肌を甘やかさないで！」にも書きましたが、お肌が皮脂を出すのをサボらせてはいけないのです。
多分、ローションパックを毎日することくらいでは皮脂が出なくなることはないと思います。
ローションに含ませたシートが乾くまで長時間パックをしなければＯＫです。
そして、炭酸ガスパックを毎日することは甘やかすとは逆になります。
健康的なお肌は皮膚の本来持っている働きが出来ているからなのですが、年を重ねるとその機能も衰えがち。
その働きとは、皮膚自らが自分にとって必要な成分を作り出すこと。
例えばアミノ酸やセラミドやコラーゲン等を作り出して、ハリのある潤い肌にしているのです。
年を重ねると怠けているのではなく、作る力が弱くなっているのですが・・。
それでも毎日炭酸ガスパックをすることで必要な成分を作り出すようになります。
コンスタントなコラーゲン生成には毎日３週間パックを続けると良いといわれています。
それを知らない頃に書いた私の記事があるのですが、その時は連続２０日を過ぎると変化をあまり感じなくなったと書いてました。
↓ ↓
コラムのページの「若返り」
もしかしたら、コラーゲン生成がコンスタントになったおかげなのかもしれません。(*^∇^*)
その頃から何年も経った今、最近は毎日パック出来ていないのが残念ですねぇ～。
今はもっと必要な老化肌になっているのに！！
そして、炭酸ガスパックにはより詳しくなっている私です。(*￣Oﾉ￣*)
そういえば、ジョシスタのディレクターさんがサエラに取材以来をした理由は
「色々調べた結果、（北海道では）一番古くから炭酸ガスパックを扱っているから。」
確かに私、炭酸ガスパックと出合って１２年になるんですよ。
その間、たくさんのお客様にも喜ばれましたし、炭酸ガスパックの知識も増えました。
その知識の中のひとつをご披露しますね ☆彡
炭酸ケアと炭酸ガスケアは大きな違いがあります。
炭酸ガスは皮膚に吸収しやすいＰＨがあります。
炭酸パックはアルカリ性の可能性が高いので、吸収がしにくいＰＨです。
サエラで扱う炭酸ガスパックは弱酸性で、吸収しやすいＰＨなんですよ。ヽ(^◇^ )ノ
炭酸ガスの発生量が多いパックは魅力的ですが・・。
炭酸ガス発生量が多くても皮膚に吸収される率が低ければあまり意味がないのです。
炭酸マメ知識でした～♪♪
