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表情筋のトレーニングは？
Posted by saera on 2013年10月12日(土) 14:41
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
表情筋を鍛える方法はテレビや本などでも色々なことを教えてくれますので。
きっとも皆さんもご存知だと思います。
表情筋は笑顔になったら口角が上がったり、悲しい時に眉が下がったりする時に働く筋肉です。
使いすぎると目じりにシワが多くなったりするなどが知られています。
でも、使わなさ過ぎると？
筋肉は衰えてしまいます。(￣_￣ i)
衰えると、いざという時に無表情のままになってしまうかも。
笑顔のつもりが真顔ということもありえます。
逆に楽しいのに「怒っているの？」とか言われちゃったりも・・。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
だから、普段から表情豊かに他人と会話するのが良いのだと私は思います。
普段の生活で豊かな表情でいようと心がけるのも大切かなぁ～って。
それと、歌うことも表情筋が鍛えられるそうですよ。
オペラ歌手はお顔がたるまないとか、聞いたことあります。
いいわねぇ～♪
私歌が下手だから、他で頑張らなくちゃ。
お友達やお客様と表情豊かにたくさんお話しましょうー。(*^_^*)
今はＰＣ前だから無表情になりがち。
せめて口角を上げときますか・・。
(｀ヘ´)← この表情だけは避けたいものです。(^O^)ｱﾊ
私のお助けパックは週に一度の頻度で表情筋に働きかけ、リフトアップしてくれる炭酸ガスパック。
ただ、最初に毎日連続してリフトアップの満足が得られてから、週一が効果的なので・・。
最近は毎日連続が二日とかでストップ。(・・。)ゞ
私の場合はせめて1週間から10日は連続しないと満足するリフトアップにはならないのですよ。
うー、頑張りたい。
あの頃は1ヶ月毎日パックしてたこともあるのにねぇ～。(￣∇￣+)
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ミートソースとポテトのキッシュパン
Posted by saera on 2012年8月11日(土) 15:30
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日からお盆休みに入っている方も多いのでしょうかぁ～。
サエラは静かです。(￣▽￣)=３
でも、お休み前に普段使いのお化粧品を求めて、ちらほらお客様がご来店してくださいます。
先ほどいらしたＴ様はお盆休みはないのだとか・・。(￣∇￣+)
たった今いらしたお得意様のＮ様はフェイシャルしたかったそうですが、お子さんをみてくれるご主人が急にお仕事が入ったそう。(・_・;)
お化粧品購入にご来店していただきました。
お盆前にフェイシャルが出来なかったので、ご自宅でエコツーパックを毎日連続してお肌改善を狙っています。Ｎ様はエコツーＢＣご愛用
長い休みになると毎日炭酸ガスパックするお客様が増えます。
時間に余裕が出来るからでしょうね。(*^_^*)
休み明けに職場や学校で「あれ、お肌きれいになった？！」とか・・
「顔が小さくなってない？」とか
「たるみがない！リフトアップした？」とか言われちゃうかも～♪
私も今日から６日間連続パックしようかな。(*￣Oﾉ￣*)
今日のランチはムーミンプッラのミートソースとポテトのキッシュパン。
後ろに控えているのはＨＵＧマートで買ったずんだあんぱん。(*^∇^*)
私、この緑色のアンが好きです。
サエラは明日から１６日までお休みさせていただきますので、ブログもお休みです。m(_ _ )m
では、また来週～ ☆彡
技術者専用サロン
Posted by saera on 2011年10月25日(火) 13:36
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
サエラの新しいメニューのミラクルウェーブを使用したフェイシャルですが、私は何度も施術を受けています。
(人気メニューのページの下にあります。)
メニュー化する前のスタッフの練習代にもなってますから、モチロンのことですけどね。(*￣Oﾉ￣*)
この間、東京での同窓会のついでに東京にあるミラクルウェーブの技術者専用のサロンに行ってきました。
この写真はホテルの近くですが、同じ新宿にあります。
東京は高いビルが多くて、つい上を向いてしまいます。(￣▽￣)=３
一般のお客様のご予約は受けていないので、看板もないマンションの一室。
(エステティシャン･美容師・セラピストのためのサロンです)
私は東京に住む友達(セラピスト)と二人で予約したのですが、とても落ち着く空間でした。
写真は撮ってこなかったわ･･そういえば。(^_^; )
ミラクルウェーブの技術専門の施術者にトリトーメントしてもらったので、勿論効果は実感できました。
サエラではメニュー化していない腕も･･気持ちよかったです。
その感覚を忘れないうちに、その１週間後サエラのスタッフの施術を受けましたよ。
２週間続けたことがさらに良かったのか、左右のアンバランスだった眉の位置が同じに！
でも、施術直後は大きい方の目はさらに大きく丸く、そうでない方は目じりが上がってより切れ長になって、アンバランスに。(・_・;)
それが数日後には目のバランスが大きい方に近づきました。
元々は左右対称だったと思うんですけれど、長い間の表情のくせや歯のかみ合わせで、少しずつ非対称になりやすいですよね。
私の場合は顔の左の方が少し下がった感じになっています。
メイクで眉や目を意識して左右対称に近づけるのですが、違っているのは自分自身一番よく分かっているんですよ。(*´Д｀)=з
それがミラクルウェーブの施術で改善できるのだなぁ～と、希望が持てますね。
表情筋の衰えはタルミを引き起こしますが、ミラクルウェーブは元々あった位置に戻すという技術なのです。
それで、きっと眉の高さや目の大きさが左右対称になりやすいんですね。ヽ(^◇^ )ノ
コラーゲン生成しやすいということもありますが、元の位置に戻す・・はリフトアップも可能ということ。
ただ一度の施術で一生もつ･･ことはないので、継続しなきゃですけれど。(*^∇^*)写真ちっちゃ(^_^; )
ミラクルウェーブは美脳美肌コース(トライアルあり)の他、エイジングコースにも使用します。
詳しくはメニューページをご覧下さい。
↓
エステメニュー
ホームケアでリフトアップ
Posted by saera on 2011年8月3日(水) 16:45
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
サエラで、ただいまキャンペーン中のミラクルウェーブの機械はホームケア用もあるんですよ。
それを私は自宅でも使っています。
顔はスタッフの練習台も兼ねて、やってもらうことでの効果を知るために自分では触らないようにしているので。
ボディ用を使っています。
コレは業務用で、フェイシャルとボディ両方使えます。
ボディ用は腕や脚、お腹に。
私の場合、痩せるというよりはリフトアップ目的。（今も胃下垂なのに腹筋が弱くて将来的には内臓下垂するかも・・なので(-"-;A）
バストは1度してみました。
ボリュームアップ＆リフトアップを狙って！ (^O^)
そして、手。
本来は絶縁手袋をしてからこのグローブで、お客様のお顔やボディに使うのですが・・。
絶縁手袋をしなければ、自分の手にミラクルウェーブが流れます。
手にはめているだけで、手の疲れが取れるような・・。。
それに、すべすべ・しっとり、お肌が柔らかくなります。
体に使っても、顔にもよい影響が出るみたいです。
顔も体の一部ですからね。
逆にフェイシャルだけでも、体にも良い影響が出るはず・・。
ミラクルウェーのナノカレントは生体電流を整えるので、全身の細胞活性ができるようです。
私の場合、左のまつ毛にマスカラをつけにくくなっていたのですが、最近気にならなくなったのです。
まぶたが少しはリフトアップしたのかな・・。(*^_^*)ｖ
嬉しい効果です。
又、よい変化が出たら、お知らせしますね～。
表情筋を鍛える！
Posted by saera on 2010年9月23日(木) 13:28
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今朝、ベッドから出るのが寒くてイヤ・・と感じました。
秋とはいえ、朝晩は寒いくらいです。
でも、長かった暑い日々が終わり、お肌も一息。
というのもつかの間、乾燥の季節です。
夏の間、暑いからといって保湿を怠っていた人は急激に乾燥してきますから注意です。
私は真夏でも保湿はしっかりしてましたが、保湿だけでは老化には勝てないので・・。(・・。)ゞ
夏でも秋でもいつでもお肌の活性化に気をつけていますよ。
私のお助けアイテムは炭酸ガスパック。
最近のブライダルエステのお客様やアンチエイジングを意識しているお客様にも毎日連続パックする方法は浸透してきています。
１週間に一度パックするだけでも表情筋が鍛えられて、タルミ予防になるのですが、毎日連続することで更にリフトアップも。
脂肪減少して小顔効果や美白・透明感アップなど、いいこといっぱい。
お肌が疲れているな・・と感じたら、何日か連続するといいみたい。
びっくりしますよ、自分の肌なのに！！
これは１週間以上毎日パックした人にしか分からない感覚だと思います。(*^∇^*)
参考までにこちらをご覧ください。
☆炭酸ガスでリフトアップ
☆肌の科学コラム
実は、私も久しぶりに１週間連続パックしています。
４日目くらいで肌触りがぜんぜん違ってきていますが、まだまだ続けてみようと思います。
前に１ヶ月連続したことがあるのですが、もう８年も前のこと。
あの頃、まだ若かったなぁ～。
今と比べると・・。(*￣Oﾉ￣*)
１ヶ月連続パック興味のある方はサエラのホームページのコラム タイトル「若返り」をご覧下さい。
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まったく関係ないお話ですが、昨夜は十五夜でしたね。
札幌は雲が多かったので、見えたり見えなかったり・・。
こんな感じの空。
本当は写真の右側方向に満月がありましたが、どうせ小さくしか写らないので、ピンク色の雲を背景にマシュマロみたいな雲を撮ってみました。
どっちにしてもちっちゃ。(￣▽￣)=３
川沿治療院の先生の庭のススキをいただきました。
スーパーで買ったお月見お饅頭セットと一緒にパチリ。
真ん中はお月様に見立ててるのね。 *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*
少し暗くして、雰囲気出してみました。
出てる？
