食事は大事

Posted by saera on 2008年4月19日(土) 18:54

私は「食」についてはあまり興味がない方・・。
子供の頃から胃腸が弱いせいで、小食なのも仕方ないのよね。
グルメじゃないし、食べたい物がすぐに思いつかないくらい食欲がない時が多い。

そんな私がここ１が月ほど、食事が美味しいと感じ、わりとお腹一杯食べられるようになった。
調子に乗って食べていたら、やっぱり不調に・・。

子供の頃、「食べ過ぎたら、お腹が痛くなるよ。」と、母によく言われていたなー。
（食べ過ぎると太るよ・・とは言われたことがない・・(*￣Oﾉ￣*)）

大人になって、普通の人と同じくらい食べると、私は食べ過ぎなのだと、分かった。

子供の頃はお腹が痛くなったけれど、今は先に頭痛がする。

そんな時はプチ絶食というくらい食べないでいると、胃腸が休まるのか楽になる。

私、丸一日食べなくても別にどうってことはない。（￣▽￣）=３

だからと言ってそんなことを繰り返していては良くないので、少しずつでもきちんと食べなきゃね。


私の朝食は大体８時半から９時半までの間。

今日の朝食*:.｡..｡.:*



お豆腐はあまり好きじゃないけれど、家族に作った内の一口分の冷奴・・。
焼き過ぎたたらこ。（これ全部は無理）
サラダ。
見切れているけれど、他に前の日に真ガレイと炊き合わせたマイタケがある。

ちょっと多すぎたのか、途中でいやになった。(´□｀｡)

昼食は１４時から１５時の間。
予約が立て込んでいない時はなるべくこの時間にみんなと一緒に食事をすることにしている。

サエラのお昼休みなのよ。(*^▽^*)
今日はみんなバラバラで、手が空いた時に・・。(・_・;)

今日の昼食*:.｡..｡.:*



ドンクのホワイトフォンドュ（？）・・そんな名前のパン。
さけるチーズ・・うさ子のお父さんの勤めている会社製で、うさ子からのいただき物。

他にヨーグルトとルイボスティー。

このパン・・何も入っていなくても、フワフワで美味しいー。



甘くないパンが好き～♪

夜は・・。

休みの日は１８時半の時もあるし、仕事で遅いと１０時頃になってしまうことも・・。
不規則にならざるを得ない。(・_・;)

今夜は何時になるでしょう。
そして、復活した私のお腹は何を食べたら良いでしょうかぁ～。