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アロマでストレス解消
Posted by saera on 2013年3月8日(金) 16:33
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
春らしい気温になってきましたね。
北海道も温暖化の影響なのか、寒さが緩んだと思って春を楽しもう・・。
と思っていると、初夏のような暑い日が来て、真夏になるパターンが多くないですか？
３月はまだ雪があるので、春らしいのは近年は４月だけのような気がします。(・_・;)
さて、春といえば年度替りや移動、進級、進学、環境の変化が多いですよね。
ストレスの多い時期でもあります。
ストレス解消にちょっといいかなと思いますので・・。
アロマの香りをご紹介しますぅ～♪ヒノキ 20ｍｌ￥４８５０
ヒノキに含まれているテルペン類と呼ばれる成分は、リラックス効果とストレス軽減効果があると言われています。
又、アンモニア臭や腐敗臭、タバコの臭い等、不快な臭いに対して、防臭やマスキング効果に非常に素晴らしい効果を発揮します。
ヒノキには、フィトンチッド(森林浴効果)と呼ばれる成分も含まれており、自律神経を安定させてくれます。
個人的にはグレープフルーツもリフレッシュすると感じます♪グレープフルーツ 20ｍｌ￥４８９０
グレープフルーツ油は、気分を高揚させ、感情を豊かに解き放ちます。
意気消沈している時に生きる歓びやのびやかさ、健全さを与えてくれます。
この精油は肝臓や胆嚢を刺激し、浄化作用があるため、肥満やセルライトに有効です。
またリンパや血液の循環を促進して、うっ血を除去し、むくみに対して利尿作用があります。
こちらの説明はデタントフレーバーのＨＰから拝借しました。(*^∇^*)
サエラのオンラインショップでも購入できます。
フェイシャルに香りのオプションをつけることも出来ますよ♪
アロマプラス ￥１０５０
（マッサージジェルに水溶性デタントアロマをブレンド＆お仕上げの美容液にも香りをプラス）
マッサージにはリラックスできる香り、カモミールやラベンダーがオススメ～☆
美容液には美肌効果のローズやローズマリーなどいかが～？
香りは好みがあるので、私の個人的な好みが入っています・・。(^O^)
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ＧＷにリフレッシュ！
Posted by saera on 2007年5月7日(月) 19:47
ＧＷも終わり、今日から普通の日に戻ってしまいました。
今日は雨が降ったし、かなり寒いので、昨日までのＧＷは天候に恵まれましたよねー。
私もちょっとだけ観光らしいことをして、今年のＧＷを楽しもうと考えてた。
本当は小樽に行こうと思っていたのだけれど、渋滞などで疲れるのはいやなので、近場で・・。(｀∀´)
藻岩観光道路は通勤道路からすぐそこなのにあまり行ったことがないので、展望台まで行ってみました。
南にはかすんだ山々が・・。
北を向いたら札幌市内が遠くまで見渡せる。
春は霞がかかったようにしか見えないのかな。
5月3日の午前中の山頂は・・・。
まだ桜も咲かず、色のない春の景色でした。
今日は石山通を運転中に見た藻岩山に桜のピンクや木蓮やコブシの白い花の色がきれいだった。
日常に戻った今日、車を止めてのんびりする気分になれず、写真はあきらめたわ・・。(_ _。)
やっぱり、休みって大事ね。
ただ、景色を見てボーっとする時間があるだけで、リフレッシュできるんだから・・。
ところで、山頂で買ったお水だけれど・・。
もいわ天然水って、私は初めて知ったのだけれど、こんなの前からあった？
