『日常』カテゴリーの投稿一覧
一人でぎっくり腰が治せた
Posted by saera on 2020年7月8日(水) 18:49
こんばんは☆-( ^-ﾟ)v
エステティックサエラのアルニカこと、板東です。
日が長くなって6時を過ぎても外は明るいです。
雨も止んできたからかもしれませんね。
大雨で大変な地域の雨量を少しは請け負いたい気分ですけれど‥。(・_・;)
先月のある日、コンビニの冷蔵庫の一番下から2リットルのお水を取り出した時。
軽いぎっくり腰のようになりました。
かがむのがコワイ、変な動きをしたら激痛になりそうでコワイ・・。
「翌日の仕事が出来なくなるとイヤだわ。」と思いながら翌朝を迎えました。
しか～し、一晩寝ただけで治るはずもなく。(￣_￣ i)
そろりそろりと動いているようじゃ、仕事にならなーい!
そこで・・。
いつもお世話になっている川沿治療院の先生に連絡して、セルフケアの応急措置を教えてもらいました。
本当に自分で治せました！
いつも補助してもらいながらの関節トレーニングを少しは体が覚えていたみたい。(⌒∇⌒)
川沿治療院、頼りになります。
気になる方は私のパーソナルトレーナーのブログをご覧ください。
明日はお休みですが、皆様のエステのご予約・お問い合わせもお待ちしています。m(_ _ )m
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通常営業 １２時スタート２０時終了（たまに１９時終了します☆m(_ _ )m）
最終受付１８時(ご新規様) 定休日 木・日曜日（サービス業なのにね☆(^_^; )）
祝祭日 事前ご予約で営業します（２週間くらい前だとほぼ確実です( ^-ﾟ)v）
私事ですが・・引っ越しました!
Posted by saera on 2019年10月12日(土) 15:21
こんにちは☆-( ^-ﾟ)v エステティックサエラのアルニカこと、板東です。
9月30日に32年住んでいた一軒家からマンションに引っ越しました。
ただの引っ越しではなく家を売却してからの引っ越しなので、前後もなかなか大変な作業やら手続きが多くて。
家は不動産に公開してからは想いの他、早く買い手がつき良かったのですが、尚更バタバタでした。
9月がお休みが多かったのは引っ越しのせいでもありますが、お客様にはご不便おかけしたと思います。
改めてお詫びいたします。m(_ _ )m
4人家族が住んでいた家には古いモノがあふれ、ほとんどを処分しましたよ。
両親亡き後、やっと片付けられたので喪失感と共に達成感はあります。
家の売却に関して、やるべきことの一つに庭石の傾きを直すことがありました。
お隣と裏のお宅の隣接部分の土を掘って庭石を元の位置に立て戻す。
これが大変な工事に見えました。(居間のレースカーテン越しにパチリ)
庭木などをいったん引き抜いて土を掘り起こし、庭石を動かすのです。
小さめの重機が入り、騒音と共に土埃が・・。
次に引き抜いた庭木を植え直すのですが、庭師さんではないので大体の位置に戻すだけ。
だから「うまく根付くかは分かりません。」とのこと。
仕方がないですよね。
次に住む若いご夫婦も庭には興味が薄そうだったので、良しとしました。(￣▽￣)=３
工事の方たちのお昼休みにちょっと写真を撮ってみました。
藤の木は鉢植えを庭におきっぱにしていたので、植木鉢の穴から太い根を張らせていました!
初夏から秋にかけてツルをどこまでも伸ばしていた厄介者ですが、さよならすると思うと・・。(￣∇￣+)
この時はまだ家の引渡し前のことですから、我が家の庭でした。
そして、廃棄処分し忘れたものがないか最後のチェックをしに家の中と外を見に行った日。
ブルーベリーの葉が見事に紅葉していました。
毎年、季節外れに少し咲くラベンダーと増え過ぎたミントも摘んできました。
帰りの車の中はもはや懐かしく感じる我が家の庭の香りが充満して・・。
家の中には一つだけ、ぽつんと忘れ物がありました。
それは、小さなお花やハーブを飾っていた小さなツボ。
キッチンのカフェカーテンの後ろに隠れていました。
これはお気に入りなので捨てずに持ち帰りましたよ。(*^_^*)
ラベンダーとアップルミントはサエラに飾りましたが、ラベンダーは元気なく、ほぼうな垂れています。
あの家が次に住む方の良き我が家になりますように・・。
それでは、今日はエステに関係のないお話で失礼しました。
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今週は良いお天気からスタートですね～♪
Posted by saera on 2019年7月8日(月) 18:55
こんばんは☆-( ^-ﾟ)v エステティックサエラのアルニカこと、板東です。
久しぶりの更新です。
先週はなんだかバタバタとしていまして、昨日のお休みでリセットできました。
ちょっと面白い初体験などもありまして・・。
それは又の機会に書きますね。 (*^_^*)
今朝、お天気が良かったので、久しぶりに庭に出てみましたよ。
雑草だけど可愛いので、ヒメジョオンをパチリ。
これ、ツユクサじゃなくて‥なんでしたっけ？
先月、通りかかった大通公園の園芸店の中で、盆栽の並んでいる棚にこれが小さな鉢に植えられていました!
500円って値がついていましたよ。
雑草のような花にも値段が付くのね、と思いました。
鉢の価格でしょうかね。(^_^; )
アジサイもいつの間にか咲き始めていました。
さて、今日はこの辺で・・。
どーでもいい情報で、失礼しました。(*^_^*)ﾆｯ
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あれから40年?!
Posted by saera on 2019年6月22日(土) 13:27
こんばんは☆-( ^-ﾟ)v エステティックサエラのアルニカこと、板東です。
今日は夏至ですが、朝から雷雨。
お天気が良くなくては日の長さを感じにくい・・。 (^_^; )
画像はまったく関係ないある日の朝食(機種変してうまく写真が撮れないので、練習中(^O^)ｱﾊ)
前々から誰かに話したくて、まだ誰にも話せていないことがあります。
もう忙しすぎて、くだらない話しをしている暇がないのでブログで話しちゃいます。
(本当はくだらない話しが多すぎて、これだけは話せてないだけ。。(^O^);)
ある朝、Cメール(SMS)に全く同じ文章が2通届きました。
↓
「おはようございます早いものでよんじゆうねんになったね、自分は昨年からからだのあちこちいたくて整骨院通って、大分良くなっています」
原文そのままです。(*^_^*)
40年・・・そんな長い付き合いって幼馴染か同級生くらいしかいないでしょ。
・・誰?
もしかしたら新手の詐欺?!
私をだまして何を奪おうというの?!!
とにかく無視しておきましょう。(￣▽￣)=３
と思ったら、割とすぐにそのナンバーから電話があり、恐る恐る出てみました。
「I田さん?」とお年寄りと思われる男性の声。
単純に間違いメール&電話でした。(￣_￣ i)
本当に朝から疲れました!!
年を重ねると何年も前のことが昨日のようと思うこともありますが、さすがに40年ってすご～く昔ですよね?
でも、5年前はどうですか? 年齢によってはすごく昔かもですけど。(・・。)ゞ
5年前の昨日に書いたブログの振り返りを書きましたので、よかったらご覧ください。
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アルストロメリア
Posted by saera on 2019年2月22日(金) 18:17
こんばんは☆-( ^-ﾟ)v エステティックサエラのアルニカこと、板東です
春めく日差しが感じられる今日この頃。
昨日の地震には驚かされましたが、停電にならなくて本当に良かったです。
札幌の2月に電気がなくては凍え死んでしまいます。(-_-;)
皆さんは大丈夫でしたか?
この間書いた夢のブログを友達が読んで、「命日が近いのかしら・・」と思ったそう。
いえ、そうではないのですが・・。
亡き両親や大切な人たちのことをよく夢に見るので、ちょっと書いてみたかったのです。(*^_^*)
両親の命日は二人とも6月です。
父方の祖父母は二人とも5月に・・母方の祖父母は私が生まれた時は既に亡くなっていましたが、共に8月に。
仲良し夫婦って、そんな感じなのかしらね??
その時のブログにアップした写真のお花はアルストロメリア。
長い茎のまま花瓶に入れただけ。
とっても鮮やかできれいなお花ですよね。
長持ちするのも長所と思います。
地震にも倒れることなく、今日まで咲いています♪
今までお知らせしたことがあるかもしれませんが、アメブロにもブログを書いています。
アメブロではブログの「振り返り」として、1年前とか5年前の今日のあなたのブログはこれ・・
のようにお知らせしてくれたり、PRついでにいろんなブログネタを提供してくれる。(*^∇^*)
一昨日のはちょっと面白かったので、良かったらご覧ください。
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