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一人でぎっくり腰が治せた

こんばんは☆-( ^-゚)v

エステティックサエラのアルニカこと、板東です。

 

日が長くなって6時を過ぎても外は明るいです。

雨も止んできたからかもしれませんね。

大雨で大変な地域の雨量を少しは請け負いたい気分ですけれど‥。(・_・;)

 

 
先月のある日、コンビニの冷蔵庫の一番下から2リットルのお水を取り出した時。

 

軽いぎっくり腰のようになりました。

 

かがむのがコワイ、変な動きをしたら激痛になりそうでコワイ・・。

 

「翌日の仕事が出来なくなるとイヤだわ。」と思いながら翌朝を迎えました。

 
しか~し、一晩寝ただけで治るはずもなく。( ̄_ ̄ i)
そろりそろりと動いているようじゃ、仕事にならなーい!

 

 

そこで・・。
いつもお世話になっている川沿治療院の先生に連絡して、セルフケアの応急措置を教えてもらいました。

 

本当に自分で治せました!

 

いつも補助してもらいながらの関節トレーニングを少しは体が覚えていたみたい。(⌒∇⌒)

 

川沿治療院、頼りになります。

 
気になる方は私のパーソナルトレーナーのブログをご覧ください。

 

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