一人でぎっくり腰が治せた

Posted by saera on 2020年7月8日(水) 18:49

こんばんは☆-( ^-ﾟ)v

エステティックサエラのアルニカこと、板東です。

日が長くなって6時を過ぎても外は明るいです。

雨も止んできたからかもしれませんね。

大雨で大変な地域の雨量を少しは請け負いたい気分ですけれど‥。(・_・;)

 
先月のある日、コンビニの冷蔵庫の一番下から2リットルのお水を取り出した時。

軽いぎっくり腰のようになりました。

かがむのがコワイ、変な動きをしたら激痛になりそうでコワイ・・。

「翌日の仕事が出来なくなるとイヤだわ。」と思いながら翌朝を迎えました。

 
しか～し、一晩寝ただけで治るはずもなく。(￣_￣ i)
そろりそろりと動いているようじゃ、仕事にならなーい!

そこで・・。
いつもお世話になっている川沿治療院の先生に連絡して、セルフケアの応急措置を教えてもらいました。

本当に自分で治せました！

いつも補助してもらいながらの関節トレーニングを少しは体が覚えていたみたい。(⌒∇⌒)

川沿治療院、頼りになります。

 
気になる方は私のパーソナルトレーナーのブログをご覧ください。

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