『エイジングケア』カテゴリーの投稿一覧
ゼリーと寒天とこんにゃく
Posted by saera on 2012年3月14日(水) 16:34
こんにちは、うさこです☆
だんだん春らしく雪も解けてきました。
昨日はサエラ（大通）から自宅（西２８丁目）まで歩いて帰りました。。。♪
約５０分の有酸素運動♪
膝も痛くならず（笑）音楽を聴きながらのウォーキングは楽しかったです。
東京で+2キロとなり、ちょっと戻りましたが、
もう少し頑張って落とそう思っています♪
おやつは最近、大好きなシュークリームやケーキを控え、
寒天、ゼリー、こんにゃく畑。。。をよく食べています。
・寒天・・・テングサなどの海藻から作られる多糖類。
腸のぜん動運動を助け便秘を防ぐ。
・ゼリー・・・豚や牛の骨や皮のコラーゲンからつくられるたんぱく質。
消化吸収が良く美容に良いコラーゲンを多く含む。
・こんにゃく・・・コンニャクイモに含まれるコンニャクマンナン多糖を凝固し、
アルカリ液で固めた食物繊維。
血糖値や血中コレステロールを下げる働き。
お肌にも体にもいいのですねー♪
これはうさこの旦那さま（うさひげさん）の上司のお母様が
良く作ってくださる 牛乳寒天♪
初のオレンジ入り。。。♪わくわく♪
お母様の作ってくださる寒天 大好きなんですっ☆
いつも おおきな容器に作ってくださいます♪
（直径２０センチくらい？）
うさ子はこの量を4日でペロリしちゃいます（笑）
どこのお店のよりも美味しいです～♪
いつもありがとうございます！！
たくさんのこんにゃく畑はアルニカ先生と葵から♪
ホワイトデーのお返し（！）。。。♪でした。
サプライズ（笑）
チョイダイエット中のうさ子にはとっても嬉しいおやつ♪
ワーイワーイ♪
ありがとうございました～♪
マグロコラーゲンとツバメの巣
Posted by saera on 2012年3月7日(水) 16:56
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
先日、アジュバンコスメジャパンの札幌支社の所長さんがいらして、熱く語っていかれたのですが・・。
食べるコラーゲンのＡＥプラスのことです。ゼリータイプ
栄養機能食品（１０ｇ３０本入り） ￥6825
私の骨折の回復のためにも安全性の高いコラーゲンを１日３食がオススメですって。(*^_^*)
そういえば約１年前に食べ初めてリピートしていたのですが、時々長い間食べ忘れて・・。
入院中はその存在自体を全く忘れていて、自宅の冷蔵庫に入れっぱなし。(￣▽￣)=３
又、食べ始めました。
ＡＥプラスのコラーゲンは国内で食用（お刺身用）として流通、加工された天然マグロの皮から抽出された体内で低分子化されやすく肌のハリやツヤをサポートします。
と、パンフレットに書いてあります。
食用の特に生まで食べられるほど新鮮なマグロから取ったので、安全なコラーゲンというのが良いですね♪
私の場合はお肌の前に軟骨に働きかけそう。(*￣Oﾉ￣*)
そして、天然のツバメの巣から抽出し吸収しやすくした有効成分も含まれるので、美肌への相乗効果が期待できるとか。
ツバメの巣とコラーゲンは相性が良いのだそう。
へぇ～。
ちなみに中国の漢方書などによると「ツバメの巣は栄養を補給し、肺や胃腸の機能を活性化し、気力を充実させる。」のだそうです。
美肌だけじゃなくて、気力まで・・って、驚きですね。(*^∇^*)
この際、体に良さそうなモノは何でも試してみますか・・。
昨日初雪、今日積雪！
Posted by saera on 2011年11月17日(木) 13:33
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
とうとう札幌も雪の季節です。
雪が積もると、寒くても空気の乾燥が少し和らぎますね。
この感じだと根雪にはならないと思いますけれど。(^_^; )
お肌が乾燥するとシワになりやすいのですが、小じわのうちならまだ改善できます。
質の良い水溶性保湿成分たっぷりの美容液を浸透させるのです。
質 ･･に関しては普通の人にはわかりにくいかもしれませんが・・。
水溶性というのは乳液やクリーム状ではないと思っていただければ良いかな。(*^_^*)
私の友人も昨日･･「この季節はコレが恋しくなるのよ。」とミスティを買いに来てくれました。ミスティ ￥12600
40歳を過ぎるとスペシャルケアの高機能化粧品が必要になってきますね。
私は30歳を超えた時には既に感じていました。(早っ!)
正確には30歳を2･3歳過ぎた頃でしょうか･･。
そして、40歳を過ぎた頃はそれ以上のものを求め出しましたね。(*￣Oﾉ￣*)
それは、高機能化粧品だけではなく、それらを使ったフェイシャル。
もはやホームケアだけでは老化を止められないと感じたのです。(・_・;)
それからまたまた年を重ね、今は・・。
どうしましょう、この次は。(*^∇^*) ｱﾊﾊ～
笑っている場合ではないですけどね。ｳﾌ
継続は美肌
Posted by saera on 2011年9月14日(水) 15:46
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は爽やかな秋晴れ･･というより夏のような日差しですね。
サエラの窓からパチリ☆
夏も今となっては名残り惜しい気もしますが、夏の置き土産的な日焼けとかシミはなんとかしたいものですね。
私もこの間のブログで宣言したとおり、頑張っていますよ。(*￣Oﾉ￣*)
元々色黒の私はシミはできやすいし、油断すると真っ黒になってしまうのです。
その証拠はコチラをご覧くだされば・・。
サエラのＨＰのコラムのページ
↓↓↓
「美白への道」
見ました？！
ボケ気味の写真ですが、黒いですよね。(￣▽￣)=３
油断できないです。
だから、常に継続です。
私の場合、炭酸ガスパックもイオン導入も！
この間、友達のＫちゃんが美顔器の相談で「リフトアップ効果はどうなんでしょう？」
と質問があったのですが、友達なので率直な答え方が良いと思い・・。
「一般の人が想像するリフトアップって、すぐ変化が分かるくらいのことだよね？
長く使っていれば気がつかないくらいのスピードでリフトアップするかもしれないけれど、その間の老化でプラスマイナスゼロになるかも。(^_^; )」
その返信「プラスマイナスゼロって、うけるわ～。(^O^)」でした。
そして、「たしかに日々老化は止まらないものね。(ﾉ_-｡)何もしなければマイナスなので(^-^)、ちょっと使ってみようかなー♪」と。
老化のスピードは人によって差がありますが、年を重ねれば重ねるほど早くなると思います。(＞＜;)
その美顔器はリファです。
美容ローラーの中では良いと思うんですよ、私は。
プラスマイナスゼロ・・は大げさですが、一度効果を実感してもその良い状態が当たり前になり、だんだんその恩恵を忘れがちになりますよね。
なんでもそうですが、継続しなくては何の効果も実感できません。
他の美顔器（超音波ソニックｅｔｃ）でも、パックでも、何かを続けていることが大切かな～って、思います。
皆さんも自分に合った美容法を見つけて、続けてみてくださいね♪♪
美しさに輝きが・・
Posted by saera on 2011年8月26日(金) 14:49
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
我が家は北海道新聞をとっていますが、今日の占いに「美しさに輝きを増す日」的なこと書いてあったんですよ。
そんなこと急にある？！ ( ´艸｀)ぷぷぷっ
でも、テンションあがります。↑↑↑
単純な私。
今日美しさが増すってことは何かがある、今日！
えっ、まさかアレ・・とか、コレとか・・？！
妄想している場合ではありません。
先ずは鏡を見てみましょ。
うーん、昨日とさほど変わっていないような・・。 (￣_￣ i)
自分に問います。
1、今日美しくなる為に昨日何かしましたか?
ごめんなさい、昨日は何もしていません。m(_ _ )m
確かに昨夜、夏の間に増えたメラニン色素退治にイオン導入or炭酸ガスパックしようかな・・と思っていたのに。
お風呂も前の日に湯船に入ったから、シャワーだけだったし・・。
2、今日美しいと思われるように、昨日まで毎日積み重ねてきたコトはありますか?
毎日の積み重ねは正しい洗顔と保湿やたまにパック＆健康維持に気をつけてはいましたよ。
あ、歯磨きや家事の時になるべくつま先立ちとか、ストレッチとかのささやかな運動。
そのわりには美しさが増してない。(￣▽￣)=３
日々老化しているので、変わらないことはいいこととしましょう。
これからも継続ですね。
尚、本日美しさに輝きが増すのは７月生まれの皆様でーす♪
