『エステ』カテゴリーの投稿一覧
冷え、むくみ、足が太い！？
Posted by saera on 2013年12月11日(水) 16:50
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
サエラはフェイシャル専門店と思われているお客様も多いと思います。
確かに敏感肌のお客様に安心して使える美容商品が多いので、ほとんどがフェイシャルのお客様です。(*^_^*)
でも、背中のマッサージをしてからフェイシャルとか・・。
フットマッサージを受けながらフェイシャルをされるお客様もいらっしゃいます。
背中や足・脚の不調って筋肉質ではない女性に多いですね。
「ねぇ～。」と、私も言ってみたものの・・。
実は私、怪我をするまでは「フットマッサージって、そんなにいい？！」って感じでした。
気持ちよさがあまりピンとこなかった。(・・。)ゞ
でも、骨折して運動量が減り筋肉量が減ったせいで脚が辛い日々を過してからは違います。
最近、やっと筋肉がしっかりついてきて歩くことが楽になってきたのですが・・。
フットマッサージをしてもらうと、もっと楽になるんです！
イメージ画像（サエラのフットケアはうつぶせにはなりません）
普段、脚って体重を支えるために頑張っているんですねぇ～。
女性はむくみの悩みも多いですね。
脚を下にすると身体の中の水分が下に向かって700ｍｌも流れるんだそうです。
足から両ふくらはぎにそんなに水分がたまるなんて！
たまった水分をポンプ（筋肉）で押し上げられないと冷えるし、浮腫むし、太くなりやすい。(´□｀｡)
私も骨折後、浮腫みやすくなったのを感じています。
サエラのフットメニュー（￥3675）はフットバス１０分、足裏から膝まで３０分のマッサージが人気です。
フワフワの泡とアロマのフットバス
単独でもモチロン！
フェイシャルと同時進行も出来ますので、いつものメニューにフットバスのお時間をプラスしていただくだけでＯＫです。
気になる方はお問い合わせくださいね。。( ^-ﾟ)v
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豚テキ＆今日のくじ引きでっ！
Posted by saera on 2013年12月10日(火) 17:49
ご無沙汰してます、アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
久しぶりの更新となってしまいました～。
師走は何かとバタバタですねぇ。（(^-^)ｲｲﾜｹｼﾃﾏｽ）
先日、美味しい豚肉をいただきました。
豚を１頭買いして解体した方がいて、それをおすそわけで・・。
最近は疑惑肉が話題になっているので、出所がしっかりしているのって嬉しいですよね。(ﾉ´▽｀)ﾉ ﾔｯﾀｰ
お家ご飯が一番安全かもですね。
こんな厚いお肉を焼くのは初めてなので、お酒を少々振ってフォークで両面穴を開けましたよ。
豚肉には栄養バランス的にごま油が合うので、一番絞りのセサミオイルを使い、（サラダ油は我が家にないし・・）
豚肉の脂も美味しいので染み出てきた脂をお肉の下に流し込むように焼きましたよ。
付け合せには生野菜の他、長なすと肉厚のシイタケ。
ナスは肉汁とお肉を焼いた後の油で焼いただけで味付けはしていません。
お肉も天然塩とコショウだけのシンプルな味付けで、とっても美味しかったです。(*^∇^*)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
あ、くじ引きのことですけれど！
フェイシャルご招待が先ほど出ましたぁー♪
今年１年の間、月一度ペースでフェイシャルに通っていただいているＯ様が当てましたよ。ヽ(^◇^ )ノ
最近、婚約もされノリにノッテいるＯ様は「お肌がキレイになったおかげで結婚まで決まりました。」と行って下さり私達も嬉しい限り。
フェイシャルご招待をねらっていたお客様、次は・・
ボディロミロミを当てて下さいね。（背中マッサージと書いていますが、内容はロミロミ）
背中中心とか、脚から腰にかけてとか、その方のご要望にあわせて施術させていただきますよ。m(_ _ )m
ご予約お待ちしておりますね。
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カラフル野菜
Posted by saera on 2013年11月23日(土) 16:29
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は勤労感謝の日ですね。
私も含めて働く皆様の勤労に感謝して（？）サエラも営業中。
そういえば、毎年この祝日はお休みしていないかも・・。
働ける身であることが私にとっては感謝です。
長い入院生活を体験して以来、特にそう思います。(*^_^*)
昨日アップした簡単サラダのついでに保存食も３種類作りましたよ。
赤カブの甘酢漬けは皮をむかずにつけるので鮮やかな赤い色。
これは冷蔵庫で４日ほど漬けておくつもりで作りました。
でも、今夜３日目なのでちょっと味見してみようかな・・。( ´艸｀) ｳﾌﾌ
赤カブを薄く皮をむいてもう少し薄くスライスしたのを浅漬けにしました。
塩もみしてお水で洗った後、細切り昆布と顆粒のカツオダシで漬けました。
コリンキーと白人参はピクルスに・・。
今朝食べてランチにもと思い、サエラに持参しましたよ。
既にランチ時は過ぎましたけど。(^O^)ｱﾊ
シャキシャキ、パリパリ、コリコリの歯ざわりが美味しさＵＰさせますね。
最後のお客様の前にブログもアップしてみました～♪
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虹を・・
Posted by saera on 2013年10月29日(火) 16:40
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
二日続けて虹を見ました。
日曜日は歯医者さんに行く時、バス通りをマイカーで走っていると大きな虹が正面に！
このまま行くと虹をくぐるわぁ～♪
と、いつの間にか右手の方に逃げられちゃった。(^_^; )
それから数分走ってアンダーパスを抜けたら、また正面の紅葉した藻岩山から豊平川の方にかけて虹のトンネル。
虹を抜けたら後は青空。(ﾉ´▽｀)ﾉ ﾔｯﾀｰ
昨日は遠くに小さなぼんやりした虹。(前の日の虹の方が絵になったのに・・)
とても遠くて追いかける暇もなくサエラに到着しちゃいました。(*^_^*)
今日はあいにくの曇り空。
日差しがないと、北海道のこの季節は寒いです。
季節限定☆温かメニューのエステにご来店お待ちしていますね。m(_ _ )m
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来週の予約状況
Posted by saera on 2013年10月19日(土) 18:57
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日も良いお天気でしたけれど、日が落ちたら寒くなってきたようです。
早い時間のお客様と暗くなってからのお客様の温度差(?)が違いますね。(*^_^*)
北海道はもう初雪が観測されている所もありますから、そろそろ冬支度しなきゃ。
長い冬がもうすぐやってきます。
久しぶりに訪れた鴨が泳ぐ池。
氷が張る前にもう一度、行ってみたいわ。
来週の土曜日は混み合っています。(変更の可能性もありますが・・)
平日ですとご予約に余裕がありますので、ご予約お待ちしております。m(_ _ )m
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