ダイエットと酵素

Posted by saera on 2008年11月7日(金) 14:12

アルニカでーす。☆-( ^-ﾟ)v

サエラはクリスマス飾りをささやかに配しております。　(＾_＾；)

このガラスのサンタの置物は私のお気に入り。



日の光に通すとキラキラ・☆,｡ﾟ･:,｡☆して、すごくきれい～！
　と思うのですが、写真に撮るとそのきれいさが全然伝わらないのです。


なので、カウンターに置いてあるのを逆光で撮ってみました。



窓の外の観覧車の方がインパクトありですね。(*^▽^*)

でも、このサンタ、ちょっと面白い顔なんですよ。



ぼけて、その面白さも伝わらない・・ですか。(￣▽￣)=３


昨日書いた「小食の人は風邪を引かない」のことですが・・。

胃腸が弱い人はたくさん食べないので、消化酵素を使い過ぎないという理由らしい。

酵素が不足すると自然治癒力が低下して、風邪も引きやすいから・・。


体内酵素についてはもっと色々伝えたいことがあるのですが、ちょっとだけ書いてみます。

体内酵素の主な働きは・・。

☆新陳代謝を活発にする　☆細胞の形成

 ☆自然治癒力を高める 　☆体内の毒素を排泄する

☆ホルモンのバランスをよくする ☆余分な脂肪を除去

☆神経の働きを正常にする　☆血液の浄化 


体内酵素を無駄遣いしない生活をしていたら、健康で美しく、スリムでいられる。ヽ(^◇^ )ノ

たくさん食べないだけではなく、酵素をたくさん含んだ食事を摂ることもダイエットに必要なのですね。

クリスマスやイベント事の多いこれから・・。

ちょっと気をつけるといいかもです。


ところで、うさ子は酵素を多く含む果物が好きなので、毎日何かの果物を食べます。

食前に食べることを勧めてから、かなり経つのですが、その効果は出てきているのでしょうか～。

少なくても、あんなに食べているのに（！）太らなかったのは効果があるということかも。

それに今はコアリズムも頑張っているから、筋肉も付いてきているのよね。

うらやましい～！

私も腹筋、割ってみたい（？）願望は大ありです。(*￣Oﾉ￣*)