ヨーグルト☆ビオに・・

Posted by saera on 2010年8月9日(月) 15:37

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v

今日も暑いですねー。

それでも、元気出して頑張りましょう!!　


私の元気のモトは・・。

色々あるけれど、好きなヨーグルトを食べることもそのひとつ。(*^_^*)

最近はビオが私の定番ヨーグルトです。




昨日の日曜日、我が家のブルーベリーを収穫したので・・。

ビオにブルーベリー増量。( ^-^)v




ちなみに二週間連続したら、お腹の弱い私にもいい感じでしたよ。

今はほぼ毎日食べているので、食べないとどうなるのかわかりませんけど。

ずっと前はカスピ海ヨーグルトやそれと同じような生きている菌が入っているヨーグルトを食べていたのですが、作るのと保存が面倒で・・。


今は市販されているのもなかなか効き目のあるヨーグルトが出回っていますよね♪