ニキビの原因？

Posted by saera on 2011年11月10日(木) 11:42

こんにちは、うさ子です♪



今日は札幌お天気良いですね♪





最近、口周りにニキビが出来てしまいました。。。



お恥ずかしい。。。



心当たりは。。。



ありありなのですけれど（笑）



極端に甘い物（大福、ケーキ、チョコレートetc。。。）の、食べすぎ。。。



大好きな堂島ロール♪


うさ子は　一日に、大福と　さくら餅を食べてしまったのが2日続いた。。。（爆）




せいなのでは。。。と、思います。。。反省（笑）



思春期はおでこにでたものが、



大人になるにつれて、下に下がって



あご周辺に出来る大人ニキビが多くなるようです。



胃腸の不調や、ホルモンバランスなども考えられるようです。




甘い物は大好きなのですが、ニキビは久しぶりに出来たなぁ～と。




ついつい気になって触りたくなりますが、



ここは、我慢。我慢。←（自分に言い聞かせている・笑）



手には雑菌が付いているので触ってはいけません。。。




自分で出来ることは。。。



洗顔をいつもより泡をたてて丁寧に。。。
（穏やか洗顔料で♪）



すすぎもいつもより丁寧に。。。



保湿もメイクもオイルフリーの化粧品で。。。



歯磨きの後の唾液などはきれいにお水で流す。。。
（唾液はお肌を荒らします）



甘い物を控えて野菜をとる。。。



そして、よく寝る。。。。（笑）←コレ大事です☆




それでもあまりよくならなかったら。。。





サエラに炭酸ガスパックをしに来てください♪



炎症が起きていないニキビには



吸引などで毛穴のつまりを取り除いても有効かと♪



吸引はサエラではとっても人気のオプションメニューです♪


甘い物の食べすぎには気をつけましょー（汗）