とにかく温まりたい♪

Posted by saera on 2014年1月20日(月) 16:21

こんにちは、アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v

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さて、今日は大寒ですね。


寒い日は23日くらいまで続くそうです。


私はこの冬の寒さに少し慣れてきたようにも思いますが、毎年1月は体調を崩しやすいので気をつけなきゃです。(*^_^*)


皆さんは寝る時に湯たんぽなどは使われるのでしょうか？


私は最近はレンジでチンタイプを使っていますよ。


去年までは温暖君(お鍋のお湯で沸かすタイプ)と二つも使っていましたけど、今年は1つ。


二つの時はお腹と背中にあてて挟み撃ち(?)にしてました。


今年は体全体を効率よく温める体のある場所に当てることが多いです。



お腹や太ももの太い血管がある部分はモチロンたくさんの血液を温めて体中に運ぶので、定番ですが・・。


最近、知ったのは脂肪が多い部分は熱が伝わりにくいということ。(￣_￣ i)ｳｰﾑ､ﾀｼｶﾆ･･


確かに女性のお腹や太ももは脂肪の多い場合が・･｡


女性でもほとんどの方が脂肪が少ない部分が仙骨のようです。


仙骨はお尻の下側にある逆三角形のような骨です。


尾てい骨の上といった方がわかりやすいでしょうか・・。


寒い季節は色々な方法であったまりたい私は即、実行しています。(*^∇^*)


本当に短時間で体全体が温かくなるような気がしますよ。



あったか色のバラを飾りました～♪







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