小さい秋

Posted by saera on 2011年9月20日(火) 14:56

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v　

サエラは今日から通常営業です。


久しぶりに二連休をゆっくり過ごせました。

昨日は肌寒いくらいの気温でしたが、体を動かすにはちょうどいいかも。


と、走ってみました。


いえ、正確にはほとんど歩きです。(*^_^*)


子供頃から走るのは得意だったのですが、さすがに走れなくなっていました。

スポーツクラブに通っていた頃は有酸素運動もしていたので、大丈夫だった心肺機能が・・。(*´Д｀)=з

かなり衰えているようですね。


脚はまだ大丈夫と思うのですけれど。

真駒内公園を30分くらい早歩きしていると小さい秋を見つけました。




ちょっと立ち止まってパチリ、そして走ってみる。

又、歩く。(^_^; )

雪が降るまでは走れるくらいになりたいなぁ～。


我が家に帰って、しばらくすると夕焼けが。




もう外に出る気になれず、二階の廊下の窓からパチリ。