中華とアロマ

Posted by saera on 2012年9月14日(金) 14:31

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v

お久しぶりです。

私は元気にしてましたが、ブログをアップするタイミングを逸していました。

皆さんはお元気ですか? 


今年は残暑が厳しくて、北海道の９月とは思えませんね。


私は暑いから食欲がなくなるとか、眠れないということはないので、夏の方が体調が良いかも。(*^∇^*)　


昨日は久しぶりに中華。



　


相変わらず食べかけてからの写真・・。


ｱﾌﾞﾗｯﾎﾟｲｹﾄﾞ､ｵｲｼｲ･･




この２枚しかありません。(￣▽￣)=ｱﾊ･･


夏に元気なのは・・多分体温維持するエネルギーを使わなくても良いので、他にエネルギーを使えるからかも。

って、勝手に考えている私です。

そして、筋肉などが柔らかくなりやすい。


私の弱点には胃腸が弱いことと筋肉が硬くなりやすいことがあります。　((^-^)ｼﾞｬｸﾃﾝﾀﾞﾗｹｯﾃ、ｲﾜﾅｲﾃﾞ)	



子供のときに打った筋肉注射のあとが今でもあります。

その部分だけ筋肉が萎縮して薄くなっている感じ。

今でも皮下注射などでその部分がしばらく硬くなっていることも・・。


よーくほぐしてあげないとダメなのです。(・_・;)


アロマの力も借ります。





ローズマリー+エンジェルコートでマッサージ～♪


夏だけでなく、体調維持やリフレッシュ&リラックスにはアロマは良いですよ。



サエラにはたくさんの種類のアロマがありますが、今我が家にあるのは・・。


水溶性は　・・ローズ・ラベンダー・クラリセージ・ローズマリー　

  ↑
（直接手の平にとって香りをかぐとか、お肌に直接つけられるのが便利）


普通の精油は　・・ラベンダー・ティトゥリー・ユーカリ・スィートマジョラム

　 ↑
(部屋全体に香らせるとか、湯船に入れて使うのに便利)


胃腸が弱いことと筋肉が硬くなりやすいタイプの私にはわりとスィートマジョラムの出番が多いです。






カモミールもいいけど、家では今は使っていないわね。


あなたにあうのはどんなアロマかしら・・？


水溶性アロマは

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こちら



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