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水素風呂の感想
Posted by saera on 2013年2月22日(金) 16:55
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
前に水素の入浴剤を使うのが楽しみ～。とブログに書きました。
水素風呂に゜入ってみましたよ～♪
半身浴で２０～３０分入ると良いって説明書に・・。
１回目は時間を３０～４０分と記憶違いしてて、長く入りましたぁ。(￣∇￣+)
普段は全身浴なので半身浴に慣れていなくて、リラックスしにくい感じでした。
きっと全身浴では長時間湯船に入っていられないので、半身浴がオススメなのだと思います。
でも、私は湯船の中で歯磨きしたり、座ったり立ったりしながらストレッチや筋トレをするので・・。
半身浴じゃなくても２０分以上は入っていられます。(*^∇^*)
２回目は昨夜、湯船にたっぷりお湯を入れて、いつものように浸かりました。
水素風呂は体の隅々まで血行促進され、冷えの改善がされるようです。
又、発刊作用を促進し体内の解毒効果やダイエット効果が高まるそうです。
私は１回目にはあまり何かの効果を感じなかったのですが・・。
今回は、入浴の翌日の今朝、全身スベスべすることに気がつきました！
血行促進されて、お肌にも十分栄養が届いたのね、きっと。
１回目に鼻についたすずらんの香りは二回目にはあまりイヤとは感じなかったので、慣れたのかも。(^_^; )
でも、やっぱり香りはいつものエッセンシャルオイルのラベンダーとかがスキだわぁ～。
昨夜はたっぷりのお湯に入るだけでもリラックスはしますが、それだけではない気持ちのよさを感じた気がします♪
１週間に一度くらいは水素風呂にしようと思います。
