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敏感肌対応の女性のためのエステルームです。 安全性を追求したこだわりのコスメもチェックしてみて!

by saera

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エステティック サ・エ・ラ

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敏感肌対応のエステですので、使用する業務用化粧品も厳選しています。
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http://saera-e.com/

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      TEL:011-210-7677
  [完全予約制] 定休日:木曜日・日曜日 (祝祭日は事前の予約で営業) 
    営業時間   pm12:00~pm8:00


投稿したブログ数:2158件

信州名物

アルニカで~す。☆-( ^-゚)v



昨日のブログで筋肉を鍛えるお話ししましたけど、私のはアスリートのそれではなく・・。


骨折後の衰えた筋肉を強化だったり、骨折前から軟弱な筋肉が老化により益々軟弱化するのを予防するのが目的。


ちょっと「あらゆる筋肉を強化」のタイトルが今日は恥ずかしく思えます。(・・。)ゞ


筋肉強化は良質なたんぱく質を摂ることも大切なので、やっぱり食事もちゃんとしなきゃ。


最近、食欲はあるのですが料理する時間が少ない気がします。


外食やデパ地下やスーパーのお惣菜が続くと、なんとなく調子が良くない。( ̄▽ ̄)=3



やっぱり味が濃いのでしょうかねぇ。



と言いつつ、味は濃い目ですがオヤキ。






長野のお土産でいただきました♪


ご馳走様。



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