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by saera

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エステティック サ・エ・ラ

サエラは1回毎のお支払いシステムの美容室感覚のエステです。
敏感肌対応のエステですので、使用する業務用化粧品も厳選しています。
ホームケアも他では手に入らないようなコスメも多いんですよ。
オンラインショップはリニューアルオープンしました。
ご覧くださいね。

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      TEL:011-210-7677
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関節トレーニング体験会

こんばんは☆-( ^-゚)v エステティックサエラのアルニカこと、板東です。

もう1ヶ月ほど前のことになりますが、サエラで行った「関節トレーニング体験会」のご報告です!

 

私はいつも治療院で先生に補助してもらいながらトレーニングしているのですが、家では手の関節の3パターンとストレッチをやるのみ。

本当は脚や腰や首肩もしたいところなのですが、何パータンも覚えられないのです。(・・。)ゞ

なので、私もおさらい&引っ越し前後の酷使した体を整えるために参加しました!

 

29日は上半身を90分で椅子に座った状態で・・。

私と同じ手の関節の不調の方が多かったです。

その他には肩こりとか猫背などの姿勢の改善を期待している方も。

 

さて、先生の説明をメモメモ~。

KIMG0285

 

「指はこうして、手の向きはこっち・・。」

KIMG0286

うーん、なかなか難しいですよね。( ̄_ ̄ i)ハテナ??

 

 

「ここにちゃんと力は入っていますか?」チェックチェック。

KIMG0288

 

家でやる時のために「写メ撮ってもいいですか?!」とパチリ。

KIMG0283

 

お友達同士で参加の二人は「こうだった?」と手の向きとかチェックして‥。( ´艸`) ウフフ

KIMG0282

皆さん熱心ですねー。

 

正しくできているかが大事なので、そこが難しいところです。

下半身の体験会は写真は撮るのを忘れたのですが、股関節や腰、外反母趾等の痛みの改善を期待しての参加者が・・。

家族の症状の相談をされている方もいましたよ。

 

なかなかトレーニングパターンを覚えられないという声が多かったですね。( ̄▽ ̄)=3

そんな方には関節トレーニング考案者の笹川先生の解説本をおススメします。

KIMG0337 私、回し者ではありませんよ。(^O^)アハ

 

アマゾンで売っているらしいですけど、私は川沿治療院でゲットしました。

 

KIMG0339 KIMG0338 中をチラ見せ・・フムフム

 

まだ川沿治療院にもあるようですので、ご希望の方はお問い合わせしてみてください。

こちら

 

そして、体験会の3回目が決まりました!

会場はファクトリーの横にある旧永山武四郎邸 素敵な所ね~♪

12/1(日)10時~11時半 パーツは下半身(足・脚・膝・股関節・腰の不調の方におススメ)

参加費は3000円です。

既に2名様の参加が決まっているようです。

 

サエラは女性専用のエステなので1・2回目は女性に限らせていただきましたが、次回は男女どちらも参加可能ですって。

治療院の先生より早く告知するのはおかしいかもしれませんが、痛みがない生活は本当に大事と知っている私だからこそ。

そして、前回日程が合わずに参加できなかったサエラのお客様にも早めにお知らせしたくって‥。(^-^)/

興味ある方、詳しい説明が必要な方は☆こちら☆彡まで。

 

皆様のエステのご予約・お問い合わせもお待ちしています。m(_ _ )m

 

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通常営業 12時スタート20時終了(たまに19時終了します☆m(_ _ )m)

外出していることもありますので、お電話の場合はご伝言をお願いしますね。

最終受付18時(ご新規様) 定休日 木・日曜日(サービス業なのにね☆(^_^; ))

祝祭日 事前ご予約で営業します(2週間くらい前だとほぼ確実です( ^-゚)v)

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