洗顔のすすぎは何回しますか?

Posted by saera on 2020年3月23日(月) 20:16

こんばんは☆-( ^-ﾟ)v

エステティックサエラのアルニカこと、板東です。

先日、お得意様のK様がフェイシャル中に「すすぎをしっかりとか、ちゃんとしてと言われると分かりにくいけれど・・。」

「20回以上と数字で言われたら分かりやすいです!」と言っていただきました。

そうですよね?!

私も最近は正しいすすぎ回数を数字で伝えるようにしています。

ある方は「私はしっかりすすいでいるほうです!」自信をもって答えてくれた回数が10回だったり・・。

又ある方は「効率よくめっちゃ手の平に溜めたお水で3回・・。」の方もいますし、ちゃんとって人それぞれですよね。(*^_^*)

 
すすぎ20回以上の根拠ですが・・。

今、コロナウイルスのニュースや情報番組で正しい手洗い方法をよく伝えていますよね。

ご存知の方も多いかもしれませんが、アルコールを使わなくても石鹸で手洗い30秒すすぎ20秒でウイルスも流れるのです。

手は複雑な構造ですし、爪やシワもあるので洗い残ししないようにしたいものです。
私は少なくても洗顔後のすすぎは30回以上ですが、もしかして足りない可能性も??

年を重ねるとシワやたるみの凸凹が多くなるので、洗い残しやすすぎ残しもしやすいですからね。(￣▽￣)=３

今日は洗顔時のすすぎについて書きましたけれど、歯磨きのすすぎは皆さん何回?

前回のブログ「2年半使ってみての感想☆ポリッシュ」で書いた通り、私は歯磨きは二度洗い(磨き)ですが、二度目のすすぎは1回です。

(1度目と歯間ブラシの後には数回すすいでいます)

　ポリッシュ60g2300円(税抜)

歯をツルツルにしたり白く保ったりする成分が歯に留まるようにすすぎし過ぎないのがポイントです。

「顔はよくすすぐ方が良くて、歯はすすぎ1回?」と疑問に思われたかもしれませんが・・・。

それは皮膚と歯の環境が違うからです。

口の中は時間が経つにつれ唾液が良い物も悪い物も胃の中へと流してしまいます。

せっかく配合されている歯磨き剤のポリリン酸やフッ素なども流れてしまいます。

せめて定着させる時間を長くしたいので、すすぎは1回だし、歯磨き直後に飲み物も控えるのが良いですね。

口の中は唾液、目には涙、鼻には鼻水があるので、健康な粘膜は自浄作用でキレイになりやすいです。
その一方、皮膚は皮脂や汗は排泄できても自分で汚れを流し去ることはできない環境なのです。
皮膚はいつも過酷な環境にいますよ～。

空気に触れているだけで酸化しますし、紫外線やチリやホコリ、花粉やPM2.5や菌やウイルスetc。

それらが皮膚に残っていてはトラブル肌のもと。

洗顔して、すすぐのは自分の手しかないですよね。(￣_￣ i)
良い習慣を身につけて健康と美は手に入れましょう!!

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