『エステ』タグの付いた投稿
リハビリ頑張ってますけど・・
Posted by saera on 2012年4月11日(水) 17:05
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
どんよりとしたお天気の札幌です。
私の気持ちもどんよ～りしてます。(￣▽￣)=３
「雨の日は古傷が痛む」とか、 「傷が痛くなると明日は雨だと分かる」とか、聞いたことがあります。
それが、今の私には分かっちゃうんですね～。(*^_^*)
喜んでいる場合じゃないけど。(*￣Oﾉ￣*)
傷といっても手術の傷跡ではなく、もっと奥の骨に刺さっている金属のピンの周辺だと思います。
骨が上手く接合してくると、ぎゅっと詰まった感じになり(表現むずかしい・・)金属が少し飛び出た感じになるそうです。
そのピンの頭がじん帯にこすれて痛いようです。
でも、じん帯や筋肉が柔軟であれば痛みは軽減されます。
そのためのリハビリ(ストレッチや筋トレ)をしていても、寒い日や雨の日は痛みが出ることもあるんですねぇ・・。(・・。)ゞ
昨日のリハビリで、聞いてみました。
その部分は「こんな風に痛くなったり、少し良くなったりの繰り返しなんでしょうか？ 」と。
その答えは私にとっては朗報でした。
骨の成熟とお尻の筋肉が厚くなることで、痛みが出なくなるようです。ヽ(^◇^ )ノ
筋トレをすれば筋肉はつく可能性があるので、努力すればいいのです！
でも、私は筋肉がつきにくいタイプなので、かなり努力しなきゃ。
ただし筋トレも過ぎれば痛みが出るので、無理できないようです。(*´Д｀)=з
うーん、丁度良いって、難しい。
今の私は痛みが出ているので、ほどほどに筋トレ&しっかりストレッチでしょうか・・。
お仕事も今日はスローペースです。(*￣Oﾉ￣*)
前にもアップしたことがあるこの写真。
コこれくらいリラックスしていたら、ストレッチする必要ないですね～♪
泡シャンプーのススメ
Posted by saera on 2012年4月9日(月) 12:31
こんにちは、うさこです☆
先日、テレビを見ていたら♪
シルク姉さんがブラックマヨネーズ小杉に
シャンプーの仕方をアドバイスしていました。
確か。。。
『シャンプーを、泡立てネットで泡立てて、
泡を髪に乗せる方法でシャンプーすると 抜け毛が全然少ない』
という内容だったと思います。
TVを見ていて
『あれー、これ、どっかで聞いたなぁ』って、思いました。
アジュバンの季刊誌、
ヒポクラテス最新号にこんな内容が。。。。
≪頭皮と髪をいたわるシャンプーのコツ ≫
'泡立てネットを使用すると
しっかりとした泡が作りやすいので おすすめです♪'
やってみましたよ～♪
泡立てネットと、RE:シャンプー♪
うさこは髪をコテで最近巻いているので
髪が傷まないようにシルキーデコをつけているせいか、
泡が瞬時に消えました。。。
軽くすすいでから、2シャン目に突入。
泡を地肌に置いていく様に。。。タップリ乗せます。
地肌をマッサージ～♪
2分くらいは指の腹でマッサージします。
泡立てネットの泡で洗うと、優しいです！！
髪も、柔らかくなるような気がします。（笑）
そして、何より。。。
抜け毛率が少ないっ！！
すすぎがスムーズにできるからかなぁ～☆
泡が細かくて気持ちがいいです♪
ただ。。。。
泡立てネットを使うと シャンプーの量をいつもより多く使ってしまうような。。。？？？
髪が多くて厚い 私だけでしょうか。。。（笑）
アルニカ先生は 手でシャンプーを泡立てた時と、
泡立てネットを使った時と、シャンプーの量はそんなに変わりなかったようです。
ちょっとゆっくりお風呂に入る時など
泡立てネットでするシャンプー、是非お試し下さい♪
ＴＶオンエアの日
Posted by saera on 2012年4月7日(土) 12:59
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
前に書いたブログでお知らせしますと言ったきりのテレビ撮影のことですが・・。
番組名もお知らせしていませんでしたね。(￣▽￣)=３
札幌テレビＳＴＶ（日テレ系）の「ジョシスタＪｏｓｉｓｔａ」毎週木曜 深夜0：38～1：38放送
１２日の日に決まったそうです。
最初、深夜と聞いて少し心配でしたが、変な番組じゃなさそうです。(*^_^*)
昨日ご来店のお得意様（おかんさん）が偶然、ニュースの後に「ジョシスタＪｏｓｉｓｔａ」を見たそうです。
映画の紹介をしていたそうですよ。（って、私は見ていなかった・・です(-"-;A）
その日の私はとにかく眠たくて１０時に寝てしまったのです！
そして、１０時間も眠ってしまいました。(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
北海道だけの放映ですけど、一応お知らせまで～。
ご覧になれない方のためにテレビ取材の内容は・・。
あ、事前にお話しできなかったです。 (・・。)ゞ
オンエア以降にお知らせしますね～。
カウンセリング商品
Posted by saera on 2012年4月6日(金) 13:01
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
先日、リシャンプーを購入希望のご新規様からカウンセリングのご予約がありました。
そして、ご来店いただきありがとうございます。m(_ _ )m左リシャンプーレギュラー300ｍｌ ￥2310
そうなんです。
アジュバン化粧品はサロン専売品なので、購入時にカウンセリングが必要なのですよ。
今は何でもネットで購入できる時代。
ちょっと不便ですが、ご来店していただくと・・。
商品の特徴や使い方、ご自分の肌や生活習慣に合うか確認できます。
カウンセリングだけですと、お顔に直接お試しできないことが多いですが、腕にパッチテストや手にとって使用感を試すことは出来ます。
又、サンプルを差し上げることも出来ます。
いずれもその時に無いものがあるとご希望に添えないのですけれど。(・・。)ゞ
ご来店のご新規様はシャンプーの他に気になる商品があったので、色々とお試しいただきました。
サンプルご持参してお帰りになりましたけど、使っていただけたかしら～。(*^_^*)
そして、リシャンプーを購入いただき、ありがとうございました！
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歯磨き大好き（笑）
Posted by saera on 2012年4月5日(木) 11:45
こんにちは、うさこです☆
昨日のアルニカ先生のブログを読んで・・・
『歯磨き師匠』。。。
先生に師匠なんて。。。恐縮です（笑）
定期健診で 初めて行った歯医者さんは
忙しそうでしたが、とても丁寧な対応でした。
うさこは歯ぎしり大魔王なので 噛み合わせなど見てもらったり、
歯磨きがちゃんと出来ているかチェックして欲しかったんです。
歯科衛生士さんに汚れは見当たらないと褒められた、嬉しい（笑）
でも、唯一注意されたのが 『磨く力の強さ』です。
歯と歯の間に歯ブラシを入れるのが気持ちよくて大好きなんですが、
やりすぎだったらしく、『歯茎がちょっと減っている』。。。と。
『歯周ポケットの深さはバッチリ問題ないけれど、
歯ブラシの当たりはもっと優しくこする感じで良いですよ』と。
歯科衛生士さんに実際やってもらったら、ホントに優しい。
これで落ちるのかなぁ～と、思うくらい。
そのとき、ハッと思ったのです。
サエラでもご新規のお客様に正しい洗顔をお伝えする時、
よくお客様に言われます。
『こんなに優しく洗って汚れが落ちるの？』と。
洗顔も、歯磨きも、共通点は『優しく洗う。』
ゴシゴシ洗いは歯も、お肌も 負担がかかります～。
丁寧に優しくしましょうねっ♪ヽ(^◇^ )ノ
こちらは久しぶりに食べたプリンケーキ。
オーロラタウンの札幌スイーツカフェで♪
生クリーム大好きだけど、
たま～に食べると、お腹がビックリするのか、
お腹壊しやすくなりました。。。（苦笑）
甘い物食べた後はしっかり歯磨きしなくちゃですねっ☆
