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歩く練習
Posted by saera on 2012年1月21日(土) 11:38
アルニカで～す ('-^*)/
昨日のリハビリ後から歩行器生活突入！
そして、６人部屋に引っ越しました。
最初の頃の私のように動けない人が増えてきたようで、
快適な２人部屋をお譲りしました～♪
歩行器での歩く練習も順調です。
今は左足に体重の半分以下しか負荷をかけてはいけないのですよ。
負荷をかけすぎると骨が短くなってしまうかもしれないのですって！
これ以上、脚が短くなってしまうのはイヤなので、
気をつけなきゃー(^_^;)
来週にはもう少し負荷をかけられるようになっているはず。
焦らず、歩行器で頑張ります。
車椅子のあのスピード感がもはや懐かしい…。
うふふ～♪（￣▽￣）=３
１日３食１７００ｋcal
Posted by saera on 2012年1月20日(金) 12:07
アルニカで～す。。☆-( ^-ﾟ)v
今日は入院19日目。
食欲はありありです♪
まるまるもりもり～♪
もともと食が細いので、あまり食べる方ではありませんが、
手術前に、食べ物がまったくのどを通らなかった時がありました(汗)
救急車で運ばれて、
骨折と分かった時から鎮痛剤のお世話になりましたが・・・。
切れると痛いので、勧められるままに、薬を飲んでいたら、
胃が荒れたのか吐き気と頭痛に悩まされました。(x_x；)
（私の頭痛は胃腸から来るタイプ）
胃が荒れる→頭痛→寝込む→何も食べられない→
空腹時の薬→胃が荒れる
この悪循環をたち切るため、自主的に鎮痛剤を止めました。
そうこうするうちにいつものんでいる漢方薬が家から届き少し楽に・・・。
それで、手術に挑むことが出来たんですよ！
よく「痛いでしょう？」と聞かれますが、
手術前は骨折の痛みより、頭痛の方が辛かったかな～。(汗)
もちろん足をけん引することで、痛みが軽減されていたと思いますけど・・・。
術後の痛みはまた別ですけどね。(苦笑)
今日は辛かった頃に撮った食事の写真をアップします。
1/4 洗面セットと朝食(入院３日目)
お見せしたい手前のおにぎりはボケて、奥の ひじきの煮物にピントが！
この時ほとんど動けない状態で
テーブルの上の物を撮るのも大変。
腹筋と腕がプルプルしてうまく出来なかった（汗）
この頃は、毎食、味のない白いごはんの小さなおにぎりが２コとおかずでした。
その味のないおにぎりがおいしくなくて・・・(苦笑)
初めての味付き(わかめとごま)おにぎりがとてもおいしく感じましたよ。
洗顔セットはベッドの上で歯みがき出来るように・・・。
顔はムシタオル２枚で拭くだけだったので、それも辛かったなァ～。
手術翌日に初めてパン食！！
１／７昼食
キャー。オムレツもうれしい。(≡^∇^≡)
まだひざを曲げて座れなかった頃ですが、
久々のパンがうれしくて食事が楽しく感じましたね。（￣▽￣）=３
そして、ベッド上生活から、車イス生活に移行してからの食事。
１／１２
チキンピラフのおにぎり・魚のフライ・サラダ・バナナ
やっとひざを曲げ、
ベッドに腰掛けて食べられるようになったのでうれしくて、
足をブラブラさせてましたね。(子供かっ！)
この時、入院生活11日目にして 初完食！！
味付きのおにぎりはおいしい。(ﾉ´▽｀)ﾉ
このランチでおにぎりがラストでした。
実はその前日に、車イスで自由に動けるようになった私が見たのは・・・。
となりのベッドで、おばあちゃんがお茶わんの白いごはんを食べていたところ。
「えっ！？私だけ、おにぎり？！」と頭の中か？？？？？？？
一応ナースに言ってみるとあっさり
「ごはんに出来ますよ～」ですって。
私の状態を見て、手で持って食べられるようにとのひと手間だったようです。
私はおにぎりを持って食べることはなかったので、
その親切が伝わらなかった。(@_@)
残念！
その後はこんな感じで白いごはんになりました！
1/13・朝食
初ごはんの時は、おかずは残してしまったけど、ごはん完食でしたよ。
あたたかくてやわらかなごはんは、おいしいですね～。
最近は、ごはんは少し残すけれど、他はほぼ残さず食べれます。
３時のおやつまで、食べてます♪
うふふ～。(＝⌒▽⌒＝)（カロリーオーバー？！）
「エコノミー症候群予防」
Posted by saera on 2012年1月19日(木) 11:49
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は入院生活１８日目。
昨日のブログの後、
隣のベッドに急患が入り、本来の２人部屋になりました。
私も初日はあんなふうに説明受けてたなぁ～。
ひざのお皿にヒビが入ったようすなので、
私よりは動けてるのがうらやましい～。(*´Д｀)=з
車イスに乗せられトイレにも行けてるし
弾性ストッキングも自分ではけてるみたい！
弾性ストッキングは、血栓予防です。
体重をかけて歩けないとエコノミー症候群の心配があるため、
ほぼ２４時間はいているのです。
私は脚を曲げられなかったので、
締めつけのきついそれを自分ではけず、
いつもナースにはかせてもらってました。
きちんとはけてない場合
時間が経つと、こんな風になったりします（苦笑）
右の横にぴょこんと飛び出てるのは
かかとにあるべきものです。
人にはかせるのが少しでも楽になるように、つま先が空いています。
今は、自分でぬいだりはいたり出来るので時々きちんと整えてスッキリ！！
ピシッ
この写真では分からないと思いますが、
特に骨折した左脚の筋肉が落ちて、細くなってしまいました(汗)
でも、リハビリを頑張って元に戻すつもりです。(*^_^*)
もう手術の傷に貼っていたテープもとれたし、
シャワーも入れるし不快のことは
ひとつひとつ、解消しています♪(￣▽￣)=３
入院１７日目
Posted by saera on 2012年1月18日(水) 12:18
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は入院17日目。
元気で～す。(^-^)/
おばあちゃんが別の部屋に引越しして、
今私は２人部屋にひとりです。
私が車イスに乗れた日に初顔合わせしてから３日目のことです。
おばあちゃんと２人部屋シェアをすることになったのは
その日を遡ること１週間前。
前にも書きましたが耳がかなり遠いので、
補聴器をつけていても後ろ側にいる私の声は届かないようです。
術後の辛い時に
「う～ん、う～ん」とうなっていても、
思わず、痛い！と言っても、
ひとり言を言おうが鼻歌が出ようが、
何も聞こえてない様子。(笑)
特に私ひとり言多いんですよね・・・（汗）
気を使わなくていいステキなお部屋仲間でした。
１人になってとても静かな環境ですが、おばあちゃんの思い出を・・・。
ある日、久しぶりに娘さん（と言っても私より年配の方）が来た時のこと。
ごはんをたくさん食べる様子や
制止してもムリヤリ自力で
車イスに移動しようとする姿を見た娘さんに
「イ～ヤ～！！ホント元気だねっ。こりゃあ１００才まで生きるわっ！」
と吐きすてられてもリアクションなし(笑）(^_^; )
（娘は母親に平気できびしいこと言いますよね。私もそうだったかも。）
そして、そこに優しいナースが現れて、
お食事「おいしい？」とたずねられ、
即座に「おいしくないっ！！」と言ってみたり・・・
「いいぞ！おばあちゃん。正直者！」(アルニカの心の声)(￣▽￣)=３
確かにその時の主菜はまずかった。
おばあちゃんは魚のタラだと思ったようですが、
チキンの野菜あんかけでしたよ。(笑)
私も１口食べて、うッ！！それ以上はススマズ・・・。（苦笑）
でも、その時の副菜はとってもおいしかったことを付け加えておきます。(*^_^*)
そう云えば、糖尿病のおばあちゃんの食事は私より味が薄いのかも・・・。
もっと、おいしくないね。きっと。(汗）
おばあちゃんの日々を見ていると、絶対に糖尿病にはなりたくない。
と思ったアルニカです。
これは別の日の昼食。ランチにしてはごーか！！
《味なしおにぎり、みそおでん、てんぷら、サラダ、お吸い物、パイナップル》
私は果物を先に食べる習慣があるので、一口しか残ってませんっ(笑)
写真撮るの忘れるところだったワ(汗)(^_^; )
ベッド上生活、最後のランチでした～！
背中の痒みには。。。
Posted by saera on 2012年1月17日(火) 20:38
こんにちは、うさ子です☆
先日、アルニカ先生の お見舞いに行ってきましたよ～！
骨折したほうの足もひざが折り曲げられて
しかも 動かしてる～！！！
経過は順調のようでした♪
うさ子は入院などしたことがないので
アルニカ先生の病室日記
更新 楽しみにしております♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
先日のことです。
旦那さま うさひげさんが。。。
『背中が乾燥してかゆい』とのこと。
見ると。。。。
いろのないプツプツが背中にたくさん！
こりゃ、かゆそうだわ。。。
お風呂上りに エンジェルコート塗ってあげましたょ♪
しかも、超音波のお手入れも10分してあげましたよ～♪
1秒間に100万回の振動により
深部へ潤いを。。。♪
10分後は、『おぉっ♪ 全然かゆくない！スゲー！！』
うさひげさん、もち肌なのよねー（笑）
きめ細かくて きれいなお肌なのです。
こういうお肌は乾燥しやすい。
冬は 石鹸で洗わず、ナチュラルシャンプー で洗ったらと、提案しました。
石鹸で潤いまで洗い流してしまってるので。。。
ですが答えは『NO』（笑）
ヌルヌルした感じがイヤなのだそうです。
『そのヌルヌルが 潤いなのになー。。。』（＾＾）（汗）
