アーマラキードレッシングレシピ

Posted by saera on 2012年3月27日(火) 17:21

アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v　

久しぶりにアーマラキー(アムラの実)粉末をハーブティにして飲みました。




すっぱくって元気が出るような気がします。

ビタミンCが豊富に含まれるので、美肌にもいいんですよ♪


特にこのビタミンCは熱で壊されることはなく、体に吸収しやすいそうです。
(他の栄養素も多く含む、例えばペクチンやビタミンB群、カルシュウム、鉄分たんぱく質など)


アーユルヴェーダー(インド伝承医学)では免疫力を高めると評価され、あらゆる病気の予防薬として使われてきたようですね。


☆彡　アーユルヴェーダーでの使用例　☆彡

排尿・貧血症・出血・便秘・大腸炎・糖尿病・以遠・通風・抜け毛・白髪予防

肝炎・痔・肝臓強化・骨粗しょう症・動悸・めまい・細胞と骨と血の再活性など


私も積極的に摂りたいと思うのですが、飲み物だけでは飽きる。(￣▽￣)=３


以前、向日葵さんに教えてもらっていたレシピの中から、ドレッシングに挑戦してみようかな。

すごく簡単だし・・。


☆彡　オリジナルアーマラキードレッシング　レシピ

・お酢　　　　　　大さじ３

・サラダオイル　　大さじ３

・アーマラキー　　小さじ１

・塩・コショウ　　小さじ１

・しょうゆ・砂糖　少々


容器に入れて混ぜ合わせるだけなので、レシピといえるのか・・というくらい簡単。(*^_^*)

生野菜だけでなく、温野菜にも合うようです。

アルニカの家にはサラダオイルがないので、アルガンオイルかごま油(一番絞り)かオリーブオイルのどれかで作ってみましょ。