今日もパン♪

Posted by saera on 2008年11月13日(木) 11:35

こんにちは、うさ子です！

今日はブルクベーカリーのクロワッサンと、はちみつバターのパンです！！
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クロワッサンと、はちみつバターのパン

トースターでかるくチンしてから食べるのがスキ★
うさ子は　朝は　断然パン派なのです。

ここは、ドイツパンのお店です。


いろいろ種類があって、食べたいのがほかにもたくさん☆
また買いに行かなくちゃ（;´▽｀A``


最近はコアリズムを少しサボりがちですが、(´□｀｡)
そのかわり、　腹筋を増やしています！！

朝、晩　３０回。（計６０回）





こーゆー腹筋。わかりますでしょうか・・・。


枕をはずして、”きょうつけ”の姿勢でまっ平らに寝る。

そして足のみを振り上げて地面につかないようにするのです。

もう、８回くらいで限界が来ます。(￣∇￣+)


すっごく　キツいですが、ものすごく効きマス☆-( ^-ﾟ)v