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末端冷え性
Posted by saera on 2014年1月18日(土) 17:27
こんにちは、アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟフェイシャル、スキンケア、リラクゼーションに興味のある方はどうぞ～ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ こちら
さて、札幌は今日も穏やかなお天気です。
でも、寒いっ！(＞＜;)
寒さでお顔が冷たくなるのを放置してしまうと、乾燥やシワやタルミの原因にも・・。
毛細血管の先の方に皮膚があるので、末端冷え性の人はお顔の皮膚も栄養不足になりがちです。
私も末端冷え性なので、顔も特に鼻先が非常に冷たくなります。(^_^; )
ある程度の年齢(40歳以上でしょうか・・)の場合は血流が悪くなりやすいので、そんな時はマッサージが効果的です。
でも、自分でするマッサージは手に力が入りやすいので摩擦が心配。
撫ぜさするくらいでちょうど良いと思って下さいね。
マッサージはクレンジングや洗顔のついでにしない方が良いですよ。
洗浄力があるものでマッサージするとお肌の潤いが保てない可能性があります。
なので、やっぱり保湿力のあるジェルがオススメです。(*^_^*)エンジェルコート 200g ￥3675
水溶性のアロマは血行促進効果のローズマリーで相乗効果です。
リラックスしながらキレイになりたい女子は・・サエラにご来店くださいね♪
※ 文章中でいう「マッサージ」とはエステティック施術において、美と健康の維持を目的として行い、
肌や体に対して穏やかに働きかける行為であり、医療類似行為としての「マッサージ」とは異なるものです。
☆彡ご予約＆カウンセリングなどのお問い合わせ☆彡
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※メールでのお問い合わせのお客様に返信しても届かないことがたまにあります。
その時はお電話させていただきますので、よろしくお願いします。m(_ _ )m
電話 011－210-7677
サエラのＨＰ＆ＮＥＷＳもご覧下さい。
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こちら♪
ストレッチとマッサージのススメ♪
Posted by saera on 2013年11月6日(水) 14:01
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
今日は週一のリハビリの日。
いつもは病院の隣の駐車場を使うのですが、満車。
そこがダメなら次はＨＢＣの駐車場を使います。
１階、２階・・５階までだったかなぁ～とグルグルと上がっていくと全部満車。
とうとう屋上のそのまた上、初めてこんな高い所まで上がってきました。
ここはエレベーターがなくて、下の屋上まで歩いていかなきゃなりません。
リハビリ前の一歩き・・これもまたリハビリになるっちゃなるけど。(*^_^*)
歩きやすくなってきたわぁ～と感じていた近頃♪
理学療法士さんに「その裏づけはあります。」って！
お尻の筋肉がついてきているようです。ヽ(^◇^ )ノ ﾜｰｲ
でも、まだ骨盤の前側と横、お尻の筋肉や腱が硬いので、ストレッチとマッサージを頑張ります。
その周辺が硬いと腰と股関節に負担がかかるので。。
心当たりのある方は私と同じようにお尻周辺が硬いかも、マッサージやストレッチがオススメです。
体の側面や後ろ側は手が疲れるので、私はスパーボールを当ててゴリゴリしているんですけど・・。
結構効きますよ、オススメです。(^_^; )
季節限定☆温かメニューのエステも結構ほぐれますよ。
ご予約お待ちしていますね。m(_ _ )m
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サエラでマッサージ
Posted by saera on 2012年11月6日(火) 17:14
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
寒いですねぇ～。
こう寒いと体もお肌も冷えますね。
肌も冷える？！
と、思われた方もいますよね。(^_^; )
皮膚温が高い、低いという言い方をしますが、寒いと当然皮膚表面も温度が低くなります。
皮膚温が高すぎると皮脂が多くなりやすくてニキビの心配もあります。
でも、低いと・・乾燥です。
これからの季節は特に乾燥しやすいので、注意しましょう。
血行をよくすることで皮膚表面まで水分をいきわたらせることも出来るので、簡単な方法は・・。
湯船に浸かる入浴です。
シャワーだけではなく、ゆったり湯船に入って温まるのがいいですね。
それと、マッサージ！
自分でするマッサージは力が入りすぎるので、そーっとなでる程度にしてくださいね。
サエラでマッサージを受けていただくのもイイですよ～。(*^_^*)
洗顔時のスチームは湯船と同じくらいの温度ですし、香りもプラスできますしね♪
ご来店をお待ちしておりますね。m(_ _ )m
※ 文章中でいう「マッサージ」とはエステティック施術において、美と健康の維持を目的として行い、
肌や体に対して穏やかに働きかける行為であり、医療類似行為としての「マッサージ」とは異なるものです。
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トリーメント？
Posted by saera on 2011年12月9日(金) 17:13
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
タナメラのエッセンシャルオイルを購入してみました。
三越４階で今だけの催事会場で・・。
サエラに長く通っていただいているお得意様はご存知かもしれせんが、
ルナ子(懐かしい響き・・)が出張で、その催事に来ています。
週はじめに連絡をもらっていたので、顔を見に出かけたのですが、変わっていませんねー。
会いたい方(?)は今週中は会えると思いますよ。
ハンドマッサージの無料サービスもしていましたね。
先ほどのお得意様のK様は「フェイシャルの後に会いに行ってくるわ・・」と。
ルナ子、きっとビックリするでしょうね。(*^_^*)
購入したエッセンシャルオイルは南国の香りです。
ネロリとプルメリア、どちらもお花の香りです。
どちらも高価ですし、珍しい精油です。
特にプルメリアは初めて使います、私。
このお花ですよ。
ちなみにネロリはオレンジの花から抽出された精油です。
サエラのフェイシャルやボディトリートメントにも使いますので、お楽しみに～♪
そうそ、「トリートメントってなに? 」と質問されることがありますが、マッサージのことです。
鍼灸・マッサージとの関係でエステではマッサージという表現が出来ないことになっているのです。
でも、分かりにくいですよね。(・_・;)
うさ子のイラスト
Posted by saera on 2011年1月5日(水) 16:54
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
毎年、年末にサエラ恒例くじ引きをお客様に楽しんでいただきましたが・・。
フェイシャルご招待券は遠くから通っていただいているＡ様に！
人気の背中のマッサージは・・。
実はとうとう出なかったのですよ。(・_・;)
「本当に入れていたのぉ～？？」と疑われると困るので、最後のお客様が帰られた後に確かめました。
うーん、なかなかでないですねぇ～。
最後１０枚数枚を残すところで、やっと！！
ふぅー、疲れた。(￣ε￣)=３
でも、うさ子オリジナルイラストが一つ一つ微妙に違うので、開けるのが楽しくもありました。
フェイシャルご招待券を当てたＡ様はこのうさ子のぶーちゃんウサギもどきやクマもどきの絵が大好きなんだそう。
大当たり に気がつく前に「かわいい～」と、イラストに注目してしまったＡ様。
欲がない人って、クジ運がいいのかしらね。(*^∇^*)
今年の年末もやりますよっ！
ぜひ、くじをお楽しみに～。
気が早い？！
私ったら・・。(￣▽￣)=３
