『体内酵素』タグの付いた投稿
若く健康でいるために必要なモノ
Posted by saera on 2012年5月5日(土) 15:42
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
昨日のブログに書いた風邪とやせすぎとの関係が唐突過ぎたかもと、今読み返して思いました。
昨日の続きみたいになっちゃいますけど、前から私が気にしてた酵素(エンザイム)のこともう少し書いてみます。
興味ない方は長いので、スルーしてくださいね。
興味のある方はお付き合い下さい。m(_ _ )m
ずっと前に何かで「一生で作られる体内酵素の量には限りがある」と読みまして・・。
そして、一生涯に体内で作られる酵素の総量は、遺伝子によって生まれた時に決まっているとか。ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
体内酵素は風邪を引きにくくする免疫力を上げるだけではなく、もっと人が生きる為の根本的なことに関わりがあります。
人は酵素がなければ、話すことも、呼吸も、腕を動かすことも出来ないのです。
だから体内酵素（ボディ・エンザイム）がなくなった時が、寿命が尽きる時。
一時期、コエンザイムＱ10がアンチエイジングに効果的と流行った（？）ことがありますよね。
それも酵素で、元々は心臓の薬だったことは有名です。
心臓の働きに必要な酵素が無くなったら・・。(・_・;)
コエンザイムＱ10などの体内酵素の量は年齢と共に減少して、特に40歳以降はがくっと少なくなるみたいです。
加齢により少なくなるのはある程度仕方の無いことですが、他にも体内酵素が急激に減る要因があります。
● ストレス時
● 腸内での消化が停滞して毒素が発生したり、腸内細菌の活動が低下する時
● 消化をする時
ストレスって良くも悪くもゼロにはならないですけど、勉強や仕事もイヤイヤしていると脳の酵素をかなり消費してしまうようです。
肉体疲労やお酒の飲みすぎなど、内蔵に負担がかかる時にも酵素を大量に消費するけど、中でも酵素が激減する最大の要因は「 消化をする時」だそう。
そこで、食べ過ぎると消化に使うために体内酵素が大量に使われ、風邪を治すために必要な代謝酵素が足りなくなるという訳なんですね。
消化酵素の無駄使いをやめれば、代謝酵素をたくさんつくることができます。
突然、代謝酵素って書きましたけど、酵素には「代謝酵素」「消化酵素」「食物酵素」の３種類があります。
「代謝酵素」は美容と健康にとても大切な酵素です。
新しい細胞をつくったり、傷ついた細胞を修復したりするなど、お肌の生まれ変わりにも関わっていますね。(*^∇^*)
「風邪を引かない」と「代謝が良い」はイコールではないですが、代謝酵素に回せるだけの体内酵素は維持したいものです。
なにしろ、私は既に体内酵素激減の年齢なので・・。(*￣Oﾉ￣*)
若くても体内酵素の減り方が慢性的に早い人の特徴をお知らせしまーす。
◆ 食後は体がだるく眠くなる
◆ 便秘がち
◆ ダイエットしてもなかなか痩せない
◆ 最近急に太った
◆ 化粧のノリが悪い
◆ 風邪をひきやすい
なんだとか・・。(-"-;A
あなたはいくつか当てはまりますか？
ちなみに食べ物で酵素を摂る時は食事前か食事しながらが良いんですよ～。
消化酵素の助けになりますからね♪
酵素の含まれる食品は生が原則です。
加熱処理されたものは残念ながら・・。(*´Д｀)=з
あ！
生だけじゃなくて・・。
うさ子の台湾土産のマンゴーやパイナップル、グアバのドライフルーツも酵素が含まれていると思われます。
美味しくって、ほとんど食べちゃってます。(*^_^*)
そして、前に書いた生アーモンドもローストせずに食べれば！！
若い時はあまり食について考えたことないですが、最近は・・。
私も年をとったということでしょうね。(・・。)ゞ
こんなに酵素のこと書いているからと言って・・。
サエラは酵素のサプリメントを販売しているわけではないです。(*^∇^*)
ＧＷ中はブログもあまり読まれないかも・・なので、自分の書きたいこと書いちゃいました。
うふふ・・
私は風邪を引かない
Posted by saera on 2012年5月4日(金) 14:19
アルニカで～す。☆-( ^-ﾟ)v
ＧＷの後半はあいにくの雨でスタートですね。
昨日はお天気がよかったのにぃ～。
荒れた我が家の庭にヒヤシンスのつぼみが・・。
サエラは通常営業ですが、今日のご予約のお客様は全て長年のお得意様です。
ＧＷの最中ですと、たまにご旅行中のお客様から突然ご予約いただくこともありますが、今年はまだないですね。
☆彡ちなみに本日の１６時半以降はベッドに空きがあります。
癒されたい方、お肌をスッキリさせたい方はどうぞサエラにお問い合わせ下さいませ～。(*^∇^*)
ご予約＆カウンセリングなどのお問い合わせ
こちら
電話 011－210-7677
あ、タイトルの内容を書くのが後になってしまいましたね。 (・・。)ゞ
昨日の北海道新聞のコラム「学んで 治そう」を読んで思ったこと。
おもわず、切り抜いちゃいました。(*^∇^*)
１人暮らしを始めた２０歳の娘を心配するお母様からのご相談でした。
１０ｋｇ近く痩せて３８ｋｇになってしまい胃潰瘍、胃炎、胃下垂と診断され、
薬も処方されているけれど、痩せているといわれることがストレスになり、食べても太れず悩んでいると・・。
やせすぎ以外は健康で風邪も引きません。
と、お母様の言葉が結んでありました。
食べても太れずに悩むって、現代では少数の悩みなのでしょうけれど。
私もそんな時がありましたから気持ちは分かるけれど、ストレスにならなければ少しは違うような気がします。
要は気にしないってこと・・ですが、それが出来れば悩まないんでしょうね。
世の中、私のように能天気ばかりではないですし。(￣▽￣)=３
いやいや、私の感想はどうでもいいわよね。(・・。)ゞ
それにお答えしていた産婦人科医の先生は効果的な漢方薬の名前を挙げていました。
そして、最後に「やせ」の若い女性は免疫が高まるためなのか、不思議とかぜを引きにくくなるといわれています。
と書いてありました。
私もこの長い人生の中で、風邪を引いたことがあまりないのです。
子供の頃から記憶にある風邪引きを数えてみても５回くらい？？
先生がひとつ間違えているとしたら・・。
若くなくても「やせ」は風邪を引きにくいということですかね。(*￣Oﾉ￣*)
やせすぎの人はいくら食べても太らないと言うのですが、ほとんどの「やせ」はやっぱり小食です。
逆に「そんなに食べていないのに太るの。」という人は私から見ると結構食べてるような・・。(￣∇￣+)
食べすぎは自然治癒力を高める体内酵素を無駄使いすると言われます。
だから、小食の人は免疫力が高いのでは・・と思いますよ。
以前、お世話になっていた からさわ薬局の唐沢先生にも言われたことあります。
胃腸の弱い人は風邪引かないって・・。(*^_^*)
胃腸の弱い人は食べ過ぎることができないので、体内酵素を無駄使いしなくて済むということですね。
こんな私でも、寒暖差の激しいところを短い時間で行ったり来たりすると風邪を引きますね。
前回（約８年前かな）、風邪を引いた時がそうでした。
体温調整するにも体内酵素がたくさん使われるからでしょうね・・。
今現在、お客様の中にも風邪を引いていらっしゃる方がいます。
流行っているのですかね～。
皆様もお気をつけて！！
